長期沒有性生活有沒有影響，正常來說，其實長期沒有夫妻生活，對於兩個人是有巨大的影響,而且性生活是一個正常的生理需求，以下來了解長期沒有性生活有沒有影響。
長期沒有性生活有沒有影響1
性生活對男性女性來說同等的重要，畢竟作爲一個健康的成年人，都是會有性慾的需求的。如果長期沒有性生活，有可能會導致對異性失去性趣，容易引發生理上、心理上的一系列問題。
先跟大家講女性，性慾是由脊髓(sui)中樞神經系統控制，女性本身對性喚起就不是很容易，對於已經體會過性的女性來說，長時期沒有性生活，會使其脊髓中樞的性衝動下降，甚至逐漸對性產生厭倦，導致失去性功能。
其實，讓人的性功能下降，下次再“啓動”的時候就會對撫摸、親吻等刺激，更加找不到感覺，會有陰道乾澀的情況的出現。
人的生理活動都需要遵循自然規律，一旦讓身體認爲你不需要這種功能，就會提早結束使命。而人也就衰老了，各方面臟器也會進入衰退期，甚至提前進入更年期。
這還只是身體上的，最嚴重的是心理上，長期得不到性滿足會讓女性的情緒跳躍不穩，會帶來煩躁、飢渴、消沉的情緒，再加上長期性壓抑，心理上容易對性產生淡漠的情緒，這樣會加重性慾的下降，甚至消失，導致性冷淡。
《美國醫學雜誌》中的一項研究指出長期不進行性生活的男性，甚至刻意壓制的男性，更容易出現不舉的現象。
男性在每次產生慾望時，大腦都會刺激腦垂體，對丁丁發出“起來嗨!”的信號。而若長期不啪啪或者壓抑慾望，丁丁會對這種刺激感到陌生，反應就會變慢慢慢慢……甚至“擡不起頭”。
長時間沒有性生活，DD在缺乏鍛鍊的情況下，運動神經也會變得遲鈍，嚴重者可能會退化。因爲男性莖的海綿體富含平滑肌。長時間的沒有勃起充血，平滑肌會逐漸退化，進而影響到海綿體的充血功能。
不少人會以爲長時間的擱置拿出來再用時，會有“厚積薄發”的效果，但實際上，不經歷真槍實戰在男性的心理上也會造成影響，缺乏演練，會讓男人臨陣慌亂，力不從心，一個把持不住就成了8秒男。
第一、內分泌失調
其實女性朋友也是有性慾望的，當你長期沒有得到滿足時，那麼體內的雌性激素分泌就會受到了影響，從而造成了內分泌的失調，那麼我們都知道女性內分泌失調會造成皮膚還有乳房等問題出現。
第二、陰道炎
沒有夫妻生活還有可能會導致炎症的出現哦，要知道陰道是屬於容易滋生細菌的，如果說沒有性生活的刺激，那麼陰道的自淨能力就會下降，這就很容易導致炎症的出現。只有通過性生活的刺激，才能讓陰道活躍起來，增強能力。
第三、性愛能力下降
相信大家都聽過經常使用可以記得更牢，而不常做的事情基本很容易遺忘。所以夫妻生活也是一樣的，當你長期沒有性愛，那麼對於性愛的技巧就遺忘，甚至會開始對性愛厭惡等等。
第四、影響夫妻感情
長期沒有夫妻生活對於兩人來說是有巨大的影響，要知道性愛就是感情的調和劑，沒有性愛就缺乏交流，那麼隨之而來的就是感情的破裂或者是出軌
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性生活是一個正常的生理需求，對於女性而言，有規律的X生活是很重要的。如果女性長期沒有X生活，會給身體帶來不小的`影響。
女性長期不“行事”，六個危害隨之而來
1、免疫系統變差
定期規律地進行房事，對於增強抵抗力是很有幫助的。很多人對於X生活的保健功能都不太瞭解，就單純覺得“行事”就是一項牀上運動。
其實不是的，有規律的房事可以有效提高身體的抵抗力，讓心血管的功能有效加強。如果長期沒有房事體驗，這些好處自然也會沒有，身體的抵抗力會隨之下降。
2、導致性冷淡
欲是正常男女都會有的一個需求，如果你在生活中產生慾望後，卻需要壓抑，長期如此會形成慣性。等到真正可以進行房事的時候，卻發現自己已經對於房事沒有渴望，甚至出現性冷淡的情況。
3、自淨能力降低
我們都知道，女性的私處是具有自淨能力的。它可以分泌出一種粘液，這個粘液可以起到殺菌的作用，維持私處的健康。但是女性如果長期沒有性生活，就會導致這個粘液的分泌減少，而私處的自淨能力就會受到影響，導致大量的細菌在陰道內進行繁殖。這樣一來女性很可能會患上陰道炎，持續發展下去還可能會引起盆腔炎、宮頸炎等一系列的婦科炎症。
4、乳腺小葉增生
這是中年女性身上很常見的乳腺疾病，長期沒有房事的女性，發生這個疾病的概率會比有規律性生活的女性高上許多。可見，房事對於預防這個疾病是有一定作用的。
5、X功能下降
女性長期缺乏正常房事或者是處於性壓抑的狀態下，會讓她們的X功能出現下降。因爲X功能長期不用，肯定是會出現異常的，會出現廢用性的萎縮，當你想要正常去使用它的時候，就會出現疼痛等情況。這樣一來女性就會對房事產生不好的心理，慾望會越來越低，甚至產生厭惡感。
6、壓力變大
女性長期沒有性生活，會讓女性對於自己產生懷疑，出現思慮過度的情況。一個女人一旦在生活中思慮過度，會導致睡眠、內分泌等都出現紊亂，對於女性的生理健康是非常不好的。
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女生長期不過性生活有沒有影響
1、影響月經以及神經系統
女人月經跟性激素分泌息息相關，長期沒有夫妻生活會減少性激素分泌，從而影響月經期，易引起月經量異常、月經期延長或痛經。另外，夫妻生活次數太少會使得大量荷爾蒙在體內聚集，從而影響神經系統，使得女性脾氣變得暴躁、失眠多夢以及多汗。
2、紊亂內分泌
若女性長期沒有夫妻生活就難以正常分泌雌性激素，易引起內分泌失調。內分泌失調會使得女性臉色變得暗淡發黃、長色斑，同時還會增加患上子宮肌瘤以及乳腺增生風險，甚至回使得更年期提前。
3、降低免疫力
保持規律的夫妻生活能增強免疫力，保護心血管。但長期沒有夫妻生活則容易降低心血管供血功能，使得血管壁變得脆弱，易受到細菌感染，從而降低抵抗力和免疫力。另外，長期沒有夫妻就不能正常刺激激素水平，久而久之會降低女人自身慾望，嚴重時會出現“性冷淡”。
如何解決女性“性冷淡”問題？
1、及時消除消極的心理因素
女性可通過自我暗示和自我調節的方式，針對性解除消極的心理因素，糾正錯誤的認知，必要時需尋求心理醫生幫助。
2、夫妻間多配合和交流
夫妻生活是兩個人的事，要相互配合，雙方纔能共同享受夫妻生活帶來的愉悅。調整好工作和生活之間的關係，不能把工作帶入家庭中，注意勞逸結合。在生活中，男方要注意增加浪漫的氣氛，給予女性一定的體貼和溫柔。
3、積極治療會引起敗性的疾病
某些疾病會影響女人的慾望，如糖尿病、高血壓和高血脂等，需積極治療原發病。女性體內缺乏性激素時可以按照醫生囑咐合理補充雌性激素，用能增加血流改善性喚起的藥物。同時，也可以選擇具有益腎壯陽功效的中藥來輔助治療。
溫馨提示
女性長期沒有夫妻生活會給身體帶來一定的危害，所以有相關“性冷淡”問題的女性朋友必須積極治療，多向醫生諮詢。男方在夫妻生活中要多顧及女性的感受，給她們良好的體驗。
