足球過人技巧有哪些，足球這項運動讓人充滿激情，讓人癡迷。踢足球不僅能鍛鍊身體，還能提升自己的團隊協作能力。但是足球運動還是存在很多，下面分享足球過人技巧有哪些。
足球過人技巧有哪些1
牛尾巴
第一個動作是非常具有巴西特色的“油炸丸子”，也叫做“翻江倒海”或者“引蛇出洞”，我們要做的就是用慣用腳將球從身體一側轉移到另一側。
我們先用腳外側將球推出，然後繞着球用腳內側將其切回。
第二下觸球就要將重心轉移過來，然後加速擺脫。整個過程很簡單，將對手吸引到一側，然後翻轉，最後加速擺脫。
移花接木
第二個技巧叫移花接木，L型身後撥球緊接着V字推拉，在五人制比賽中經常會看到，這個技巧非常實用，做的如果做得好甚至可以讓防守隊員自己倒地。這個技巧在十一人制比賽中也會出現，尤其是巴西的球員，比如內馬爾。
先將慣用腳置於球上做一個L型身後拉球，並轉移到另一隻腳，接着用這隻腳再做一個V字推拉。
最重要的是當你最後一次觸球后要立刻加速，以便擺脫防守隊員。
“R9”大羅經典過人技巧
第三個技巧是由大羅創造的，也是大羅的經典技巧。
非慣用腳踩球回拉，慣用腳輕輕敲回，然後再做一個類似油炸丸子的動作，像油炸丸子一樣將球推向自己，然後觸球加速擺脫。
這個技巧能夠很好地擊敗防守隊員，多加訓練，如果我們能在高速下使用這個技巧，便可以讓對手失去平衡將其擺脫。
內馬爾切球
第四個技巧是內馬爾切球，內馬爾經常使用這個動作，先將球橫拉到一側，並跨步單車，然後突然敲向另一側，最後加速擺脫。
用橫拉吸引防守隊員上鉤，當他上鉤以後，我們立刻敲球加速擺脫。
多重踩單車
最後一個技巧是多重踩單車，羅比尼奧和大羅都經常用，雙腳不斷交替繞球，讓防守隊員猜他們要去哪一邊，自始至終不觸球，直到最後一刻，突然將球敲向他們想去的方向。
如果我們不斷繞球，防守隊員在猜測的過程中勢必會失去重心，然後我們就可以趁此機會觸球加速擺脫。
足球過人技巧有哪些2
踢足球必須注意的事項
1、做好準備活動，腳再癢癢也不要直接就踢。準備活動至少也要10分鐘，可以先慢跑一段，活動腳腕、膝關節，讓身體微微出汗，把關節、韌帶都拉開，踝、膝、腕、髖這些所有運動中會用到的關節都要活動開。長時間沒有進行運動的人更要把準備活動做好。這樣，既有助於肌肉的活動效率和關節的潤滑，又可以防止運動損傷。
2、足球運動由於跑動較多，技術動作幅度以及出汗量都較大，所以參加鍛鍊時應身着寬鬆合體、透氣吸汗的`運動服裝，球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。
除了參加正式比賽外，平時鍛鍊不宜穿足球比賽用鞋(皮面鋼釘)，以防止對自己或他人造成不必要的損傷。如果是踢比較正式的比賽，建議您最好帶上護腿板等護具，踢的時候不要太拼命，大熱的天，意思意思就行了。
3、儘量不要在場地設施不符合要求的地方進行鍛鍊。場地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑)，容易造成同學們踝關節扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。
4、及時補充水分。最好把水放在場邊，感到口渴的時候就喝一點，多喝幾次也沒關係，不要等到累得不行的時候再大口大口地一次性喝很多，也不要喝已經冰鎮了很長時間、帶有冰碴兒的飲料，切忌飲用生水、冷水，微涼的礦泉水永遠是最好的。運動後可以喝少量的運動飲料或淡鹽開水。
5、雖然足球運動是一項“全天候”的運動項目，但要儘量避免在惡劣的天氣下鍛鍊。高溫溼熱時要注意防止中暑、抽筋或虛脫。
低溫潮溼時要注意保暖以防止凍傷。黃昏、黎明(尤其是霧天)，因光線不足，能見度低，神經反應遲鈍，興奮性降低，極易發生損傷。天雨地滑也是引起損傷的重要原因。
6、最好備有一雙拖鞋，踢完之後換上它感覺會很舒服，如果能帶上一條毛巾擦擦汗那就更爽了。
7、運動後立即洗冷水澡更是弊多利少。由於運動的時候身體新陳代謝過程加強，皮下血管擴張，並大量出汗。
運動後馬上洗冷水澡，使體內產生的大量熱不能很好地散發，形成內熱外涼，破壞人體的平衡，這樣容易生病。正確的方法是運動後休息一會兒(以脈搏恢復到接近正常數爲準)再洗澡，最好洗溫水澡。
8、最後提醒您儘量選擇在上午或傍晚陽光照射較弱的時間踢球，還有就是如果自己的技術不過關，還是別刻意模仿球星的高難度動作了，否則演砸了不說，受點傷耽誤了學習和工作可是一件划不來的事情哦!
