禁慾多少天能恢復，人的任何行爲都受大腦支配的，靠人的毅力努力剋制，包括自己的生理需求方面，假如縱慾過度，自己禁慾多少天能恢復？以下爲大家分享其回覆時間。
禁慾多少天能恢復1
腎虛禁慾多久能恢復過來
精子在睾丸中生成時，其形態結構、染色質已基本成熟，但尚未具備運動、識別等能力;之後精子會進入附睾，在到達附睾尾之前，約一半的精子會老化、分解，進而被吸收，即使精子最後來到了存儲和成熟的最佳部位，其生命力也是有限的，那麼腎虛禁慾多久能恢復過來，下面來解釋一下這個問題！
若男性長時間不過性生活，精子便會失去活力，最後在輸精管內解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。那麼腎虛禁慾大概一個小時的時間就可以了。男性若長時間禁慾，前幾次射出的精液中便會含有較多的老化精子，不容易讓妻子受孕，即使可以受孕，質量低下的精子也容易造成胎兒智力低下、畸形，或導致流產。由此可見，禁慾並不能提高精子的質量，若想通過禁慾來達到優生優育的目的，顯然是行不通的。
長時間禁慾不能提高精子質量，不僅不能提高精子質量，更不利於身心健康。不少男性認爲禁慾一段時間後，精液量會增多，但長時間的禁慾反而會使精子的質量逐步變壞，活動精子的數目和比例在禁慾2天后開始顯著減少，在第6天達到最低點，以後還保持低數量，同時，畸形精子的比例在禁慾幾天後也開始增加。
“禁慾能提高精子質量”的誤區而選擇禁慾，而部分男性卻希望通過禁慾來增加性快感，因此經常禁慾一兩個星期甚至一兩個月，再來一次淋漓盡致的`“厚積薄發”。男性偶爾短時間禁慾，有時的確能釋放無限激情，讓夫妻生活變得暢快淋漓，達到小別勝新婚。
禁慾多少天能恢復2
男人最多禁慾多少天
生理活動是人類生活中的重要組成部分，是人們身心健康、夫妻恩愛、家庭幸福所不可缺少的，是人類的一種本能，是生理和心理的需要。因此，正常男性都有對性的渴望。但是有些人誤以爲生理活動有礙延年益壽，於是減少房事甚至禁慾，這種完全沒有生理活動思想對夫妻雙方都有很大的危害。
醫學對完全沒有生理活動不利於男性健康早有論述。古代的養生書《三元延壽參贊書。欲不可絕篇》說：“黃帝曰：一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾。又曰：兩者不知，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是謂聖度。聖人不絕和合之道，但貴於閉密以守天真也。”意思是說，陰陽的對立統一是自然界的普遍規律，如果出現陰陽偏盛偏衰就會生病，適度的生理活動，正是調和陰陽的手段。人的腎精受到後天水谷的營養而不斷髮生。當腎精充足上濟心火時，則會“慾火中燒”而產生性要求。因此，房事既不可缺少，也不能過頻，若能適當，則有益於健康。
男性長期完全沒有生理活動導致人體聚集的生理慾望得不到釋放，反而會給人的精神和肉體帶來危害。美國性學家藹理士說：“完全沒有生理活動的結果，可引起小範圍的擾亂，使人感到不舒適。”現代性學與醫學專家馬斯特斯與約翰遜的研究也證實了這一點。
正常適度的生理活動，能使男性生理慾望得以實現，當男性生理慾望長期得不到發泄時，會產生“性緊張”，對男性的影響非常大，可表現出煩躁不安、情緒不佳、失眠多夢、注意力不集中等。所以禁慾者沒有生理活動不利於男性健康。
偶爾的禁慾可以修身養性，可一旦禁慾時間過長的話會直接導致男性的性功能退化，身體的機能也會失調，所以禁慾過久是不可取的行爲，千萬不要認爲禁慾可以修身養性而禁慾太長時間。
禁慾多少天能恢復3
長期禁慾可能導致陽痿正常的男性若是長時間的禁慾，首先會對心理層面產生衝擊，造成負面的影響，進而引發性功能障礙。人類大腦是掌握情慾的關鍵，當慾念在腦海裏逐漸發酵時，這種刺激會經由腦丘下部轉到腦下垂體，讓人體產生想要付諸“性”的衝動，男性也會因而對[陰]莖發出「勃起」的指令。
若是長期刻意地壓抑慾望，人體會對以上的刺激模式產生陌生與疏離感，久而久之，自然不起色心，[陰]莖在缺乏鍛鍊的情況下，運動神經也會變得遲鈍、甚至退化。
禁慾太久精液會變差一些男性爲了保護精液而禁慾，事實上，即使禁慾，精子在附睾內蓄積到一定程度，也會自溢而出，或者進入尿道隨尿排出，不僅不能保存精液，還不利於身心健康。
長期禁慾可能導致慢性前列腺炎有學者對死刑犯的屍體進行研究，發現幾乎所有人的前列腺都有不同程度的慢性前列腺炎的病理表現。從前列腺病因方面也可以推導出這個結論：性生活不正常，性生活過頻、[手]淫、性交中斷、性生活過度抑制等可引起前列腺充血，誘發前列腺炎。
同時，前列腺是男性的生殖腺。它分泌出的液體———前列腺液，構成精液的主要成分。中醫有這樣的理論：“不通則痛”，也就是說，規律的性活動可以引流前列腺液，從而緩解慢性前列腺炎的疼痛症狀。
禁慾太久心理上也會產生消極影響性科學的研究表明，長期的性壓抑，對人的生理心理髮展和工作學習皆會產生消極影響，直至損害心身健康。如熱戀中的情人在遭到挫折時，將出現煩惱、憂傷、焦慮、猜疑、厭惡、頹唐等不良情緒，很可能發生一種“愛情綜合症”，表現爲情神萎靡，四肢無力，不思飲食，嚴重者可心跳、心慌、胸悶、氣喘。
研究還發現，喪失配偶，易增加患病率，容易衰老，容易早逝。感情越深者，影響越大。
長期禁慾影響壽命中國有史料證明古人曾說過，長期沒有或得不到性滿足的人不長壽。專家介紹，正常的性生活是人類天性的需要，是生理和心理上都不可或缺的需求。
禁慾，會給人類帶來許多的疾病，這種觀點與現代醫學及心理學的研究是一致的。正常的性生活可以協調我們體內的各種生理機能，促進性激素的正常分泌，有益於我們保持心理健康。
