女性懷孕以後，就要在各個方面多加小心，尤其是在飲食方面，胎兒所需要的很多營養元素等都是由孕婦提供，而孕婦所需的養分都在平時的飲食用獲取，所以說，吃對於孕婦來說是一件很重要的事情。不管以前喜歡什麼口味的飯菜，在懷孕階段都要以對胎兒好的食物爲主，所以孕期的時候，不要再嘴饞了，那些對胎兒不好的食物儘量忍住。女性懷孕後，這4種食物最好少吃，可能會對胎兒有傷害，孕媽注意。
第一種，含有刺激性而又辛辣的食物
喜歡辣味重飲食的孕媽們要注意了，含辣食物吃多了是容易上火的，孕期上火會對胎兒有一定的副作用，甚至會對胎兒造成傷害，同時胃也會不舒服，影響食慾，再者孕媽的腸道也容易受到傷害，引起便祕等問題，所以說遠離含辣食物有利無害的。
第二種，鈣含量很高的食品
對人體來說適量的補鈣是好的，但是鈣被人體吸收是有限的。往往一些高鈣食品中的鈣在孕媽食用後，並不爲人體所吸收，而是大量的積聚在孕媽媽們的腸胃裏，時間長的話，很容易引起結石等情況。特別是在晚上，孕婦們不要長期的食用。
第三種，肉湯類食物
大家都知道肉湯中的脂肪的含量是非常大的，雖然孕婦需要很注重營養的攝入，但是也不要肆無忌憚的飲食，如果平時不運動，特別是在睡前，喝熱量如此高的湯水，會加重孕媽們腸胃的負擔，也容易讓孕媽們肥胖起來，同時也會讓胎兒容易過大，增加生產難度。所以孕媽們飲食要清淡一些，也不至於營養太多，孕婦吸收不了，還對身體不好。
第四種，容易脹氣的食品
孕媽們如果脹氣了，就會食慾不佳，進而影響了胎兒對營養的攝入，會傷害到胎兒的健康發育，所以說這一類食物最好遠離。地瓜，玉米等食物就很容易引起孕媽們脹氣，晚上不建議吃，因爲會不消化，而影響了腸胃健康。所以說，吃一些較快吸收的食物會更有利於孕媽們食用，對胎兒也很好。
瞭解了以上四種懷孕時期孕婦不宜多吃的食物，孕媽們要多注意自己的飲食習慣，只有孕媽對營養的攝入足了，胎兒也就更好的發育成長了。
