女人喝玫瑰花好不好，女性適當喝玫瑰花茶有益處，但需注意飲用量及身體狀況。
女人喝玫瑰花茶的功效：
1、鎮定安神
服用玫瑰花還具有降火健脾以及祛瘀的作用,能夠有效的治療冷痛、積寒以及調節氣血還有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能夠有效的緩和情緒、調節體內的內分泌情況。
2、減肥瘦身
減肥瘦身也是玫瑰花茶的重要作用，它含有豐富的單寧酸和不飽和脂肪酸，它們與人體內脂肪的代謝有着很密切的關係，特別是單寧酸能加快身體內脂肪代謝，能防止脂肪在人體內堆積，經常沖泡飲用能讓體重明顯減輕，其減肥瘦身的作用特別明顯。
3、清新口氣
玫瑰花茶中還含有豐富的天然香氛和一些芳香類物質，平時人們把它沖泡以後飲用能清新口氣，而且能消滅口腔中的`細菌，防止細菌在口腔中繁殖，可以去除口臭也能減少口腔炎症發生。
4、降火去燥
由於玫瑰花的性質溫和，能夠起到降火，促進新陳代謝之功效。對於保護肝臟腸胃功能，清熱去火都非常有效。除了降火，玫瑰花茶對於緩解感冒引起的咳嗽也相當有效果哦，它有潤喉、緩解喉嚨痕癢、乾渴的作用。
玫瑰花茶孕婦能喝嗎
孕婦最好是少喝，尤其是孕期在三個月以內的。玫瑰花茶主要就是由玫瑰花和茶葉的牙尖沖泡的，雖然玫瑰花中含有的維生素也是孕婦孕期所需的，且玫瑰花茶性溫，能夠舒發體內鬱氣，有助於孕婦安撫抑鬱的情緒。但孕婦的'體質較爲特殊，稍有不慎，便會對胎兒的生長髮育產生一些影響。
玫瑰花茶畢竟是茶飲品，孕婦不宜過量飲用，且玫瑰花中也含有單寧酸，飲用過量會妨礙人體對鐵元素的吸收。另外，玫瑰花茶還具有活血散瘀的作用，對於懷孕初期的孕婦來說，也具有一定的危害，容易導致孕婦流產。因此，孕婦最好少喝玫瑰花茶。
玫瑰花茶怎麼選
1、掂重量。買花茶時，先抓一把花茶掂掂重量，並仔細觀察有無花片、梗子和碎末等。優質花茶較重，而且不應有梗子、碎末等東西;劣質花茶重量較輕，允許有少量的雜質。
2、看花形。花茶的外形以條飽滿、色澤均勻。看花瓣是整的多還是碎的多，整的多就是質量好一點的。
3、聞氣味。聞一聞有無其他不應有的異味，然後放在鼻下深嗅一下，辨別花香是否純正。質量好的花茶香氣沖鼻，香氣不濃的則沒有這種感覺，其質量次之。
4、看顏色。茶湯泡開後要看茶湯的顏色是否通紅，如果通紅就是加色素了，玫瑰花茶湯顏色都會跟一般的綠茶湯色差不多，稍微深一些，偏土黃或淡紅。儘量不喝乾玫瑰花茶，喝就喝鮮花茶，這樣能避免營養素的流逝。
像是玫瑰花茶、茉莉花茶等平常女性比較常喜歡喝到的花茶，如果是在懷孕的狀態下應該要少喝，綠茶、普洱茶、紅茶等茶飲也同樣的要少喝。孕婦要知道自己的身體不是一個人，而是在孕育着孩子，不該吃的食物就一定要控制住口。
玫瑰花茶可以每天喝嗎
玫瑰花茶可以每日飲用，原因倒不是因爲玫瑰花茶有很好的營養價值，也不是因爲大家宣揚的玫瑰花茶能美白，抗衰老，補血養顏，是因爲花果茶本身有一種很美的泡茶形象，特別是玫瑰花茶泡開的瞬間，花瓣舒展，讓人心情愉悅，花茶也自帶清香，對於抒鬱解憂有不錯的效果，日常喝一點能陶冶情操，平靜心情，合唱又不是一番風味呢。
很多人認爲喝玫瑰花茶可以美白，延緩衰老，甚至養顏補血，這些其實都是誇大效果，光是和玫瑰花茶並不能達到這些效果。要說玫瑰的功效，我們得知道玫瑰的營養價值，玫瑰中帶有一定量的礦物質和維生素成分，例如鉀元素，磷元素，鎂元素和多種微量元素都帶一點，不過並不算很豐富，玫瑰中最突出的維生素是維生素C，有少量維生素E、維生素B族。
維生素C的確對護膚有一定效果，它能促進膠原蛋白的合成，並且有抑制黑色素前體的微弱效果，不過玫瑰花中的維生素C含量有限，劑量並不足以爲之，而且用玫瑰花泡茶的話有益成分更少溶出，更不能依靠玫瑰花就達到美白的效果，即便是一生喝玫瑰花茶，可能都不能如願。
那麼玫瑰花茶能延緩衰老嗎？玫瑰花茶中含有少量維生素C，維生素C本來就是一種抗氧化成分，能抵抗自由基，延長細胞年齡，延緩衰老，但同樣如此，劑量不一定足夠，喝一斤玫瑰花茶倒不如多吃幾個獼猴桃，櫻桃，這維生素C倒是來得快得多。說到補血養顏就更沒有根據了，玫瑰花中並無有助於補血效果的優良物質，除了少量鐵元素，但植物性食物中鐵元素難比動物性食物中的血紅素鐵，吸收率高，而植物性食物中的非血紅素鐵吸收率極低，加上它們並不怎麼溶於水，因此更無法達到補鐵效果，倒不如吃點動物肝臟，動物血來得直接。
不過玫瑰能抒鬱清熱，這倒是不錯的`說法，植物給人的感覺都是清新淡雅的，玫瑰亦是如此，喝點玫瑰茶，疏肝解鬱，這是玫瑰花茶最大的功效，也是一種很很好的功效。喝玫瑰花茶建議用玻璃茶具，能夠觀察玫瑰泡開時舒展的樣子，心情也會更加愉悅。
玫瑰花茶，它溫和，可很好的調節身體氣血，活血化淤，可以每天喝。
氣虛的人，可以選用玫瑰花和大棗或西洋參的搭配。
腎虛的人，可以加適量枸杞一起飲用。
玫瑰花茶的功效：
1、玫瑰花富含維生素及單寧酸，可以改善內分泌失調，消除疲勞。常喝可以淡化皮膚上的黑斑，長斑的人可以經常喝。
2、非常適合女性，它有活血調經，疏肝理氣和平衡內分泌的功效，對女性月經不調和痛經有緩解作用。
3、玫瑰花也是一種藥食同源的中藥材，藥性非常的溫和，能溫養人的肝臟及腸胃。
4、維生素C含量豐富，可美白肌膚。
5、單寧酸，能促進脂肪代謝，有助於降脂減肥。
6、其中富含的氨基酸，能抗氧化提高免疫力。
7、健脾養脾，抗抑鬱。
8、含有的香芬可以舒緩精神、提神醒腦，去口臭。
飲用玫瑰花茶時要根據自身實際，注意以下幾個特殊情況：：
1、月經量大的人，經期不能飲用。因爲它有活血化淤的功效。
2、便祕的人不要過量飲用，因爲它有收斂和溫熱的作用。
3、孕婦不宜經常飲用。
