陳皮每次泡水放一片，陳皮是一種廣受人們歡迎的一種零食，也可以泡水喝，當飲用陳皮水對人體健康產生很多好處，是一種常用的中藥，下面來看看陳皮每次泡水放一片。
陳皮泡水一次放多少合適
建議3-5克即可。
陳皮既可用於烹製菜餚也可入藥，其理氣健脾，燥溼化痰的作用對脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多能起到一定的緩解效果，然而這樣的藥材不是用量越多越好，陳皮成分中含有一定的酸性物質，如果用過量大容易刺激胃分泌大量胃酸對身體造成不適，因此參考臨牀上陳皮藥用的劑量在3-10克左右，建議一般人用陳皮養生泡水一次放3-5克即可。
陳皮和什麼泡水比較好
陳皮單用來泡水能起到理氣健脾、燥溼化痰的功效，如果想更好的發揮陳皮功效的話，搭配不同藥材能加強陳皮自身的.作用。例如常見的用陳皮搭配的蒼朮、厚朴可加強燥溼化痰的功效，搭配山楂、神曲，可緩解食積氣滯、脘腹脹痛，因此根據自身情況來選擇合適的藥材搭配陳皮泡水就是最好的搭配。
普通橘子皮曬乾就是陳皮嗎
不完全是。
雖然陳皮是成熟的柑橘果實剝取果皮曬乾或低溫乾燥而成的，但不是所有曬乾的橘子皮都叫陳皮，陳皮貴在“陳”，其存放年限至少要放3年才能減弱其燥性，繼而有良好的入藥效果。
家庭用橘子皮自制陳皮可能會存在農藥殘留，且家裏曬橘子皮時間較短，期間如果保存不當可能會出現橘子皮腐爛發黴，食用後反而對健康不利，所以如果想在家用橘子皮自制陳皮需要注意橘子皮的清洗、保存。
陳皮用什麼橘子皮最好
新會柑。
由於橘子皮品種不同產地不同等原因，陳化後功效差異較大，所以陳皮也是有等級的，陳皮以廣東所產爲佳，一般陳皮可分爲普通陳皮和廣陳皮兩類，而廣陳皮一般就是指廣東新會出產的陳皮，如果不是新會所產的陳皮不僅藥效遠遜，且乏香味而痹口（即苦辣味），因此新會陳皮無論功效還是價格都比普通陳皮要高得多，皮比肉貴。
陳皮的功效與作用：
1、用於脾虛飲食減少、消化不良，以及噁心嘔吐等症。本品燥溼而能健脾開胃，適用於脾胃虛弱、飲食減少、消化不良、大便泄瀉等症，常與人蔘、白朮、茯苓等配合應用。因其既能健脾，又能理氣，故往往用作補氣藥之佐使，可使補而不滯，有防止壅遏作脹作用。
此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、噁心嘔吐，若胃寒嘔吐，可與生薑同用;胃熱嘔吐，又可配伍竹茹、黃連等藥同用。
2、用於胸腹脹滿等症。橘皮辛散通溫，氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，故既能行散肺氣壅遏，又能行氣寬中，用於肺氣擁滯、胸膈痞滿及脾胃氣滯、脘腹脹滿等症。常與木香、枳殼等配伍應用。
3、用於溼阻中焦、脘腹痞脹、便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦溫燥溼而能健脾行氣，故常用於溼阻中焦、脘腹脹悶、便溏苔膩等症，可配伍蒼朮、厚朴同用。又善於燥溼化痰，爲治溼痰壅肺、痰多咳嗽的常用要藥，每與半夏、茯苓同用。
陳皮泡水喝的功效：
第一、治療咳嗽痰多
如果身體出現了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生薑還有核桃準備好，然後一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復健康。
第二、胃痛
由於生活節奏的不斷加快，很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生薑還有紅糖準備好，然後將陳皮還有生薑用水煎煮，隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。
第三、嘔吐
將陳皮、大米還有薑汁準備好，然後將薑汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進行熬粥，能夠很好的治療身體出現嘔吐的情況。
第四、燙傷
如果身體出現了燙傷的部位，也可以將陳皮進行擦拭患處。
第五、慢性胃炎
將乾燥的陳皮細細的`研磨成爲粉末，隨後加入少量的白糖，然後用溫開水沖泡空腹服用。
陳皮泡水喝的功效 陳皮泡水的功效 陳皮泡水
第六、支管炎
將陳皮還有大蒜一起用開水進行沖泡，然後代替茶水進行服用。
第七、食慾不振、消化不良
將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之後就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食慾，同時對於消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。
陳皮的功效與作用
1、抗炎作用： 陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用，能增強消炎作用。
2.對心血管系統的作用： 陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
3、對消化系統的.作用： 陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。
4、對呼吸系統的作用： 陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。
5、對泌尿生殖系統的作用： 陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。
陳皮的食用禁忌
陳皮的功效與作用多，有較高的食療價值，使用也非常廣泛，大部分人都能食用，但是，體弱氣虛的人，或者是身體內熱嚴重的人，抑或是有乾咳無痰、吐血癥狀的人均不宜食，另外，若身體極易出汗者，也儘量少用或不用。
通常而言，拿陳皮泡水飲用，有很好的保健功能。但醫生建議做菜時當調料使用，因爲在用陳皮泡茶喝時，若陳皮擱置的時間不夠久，其中含有過多的揮發性油成分，空腹飲用陳皮茶容易刺激腸胃，反而起不到保健的作用。而將陳皮作爲菜的調料，不同的菜品，陳皮能起到不同的效果，能夠充分利用陳皮的功效與作用。
