風水學認爲，牀頭朝向風水牽涉到的主要是人體的睡眠質量和更廣大的身體健康、家庭和諧之類。反正好的牀頭朝向風水就能使人吃得好睡得香，身體倍兒棒。相反，不好的牀頭朝向風水則會讓人失眠多夢、心煩意亂、從而導致家庭硝煙四起，各種不順接連而至。古人以西方爲「極樂世界」，乃死後嚮往之所。即以現代科學觀點言之，亦屬欠妥。蓋日落西方，地球自轉由東而西，頭向西而眠，久之，易致血液上衝耳。
牀頭千萬不要放在窗口下面，因爲窗口是一個氣流和光線最強的地方，動象很大，對睡眠影響很大。人的能量容易散失，因此對身體的健康也非常不利。如果不能更換牀頭，最好能用厚窗簾加遮光布，加以遮擋。但這是退而求其次方法，最好的方法還是更換牀頭。牀頭對着窗戶在風水上來說容易漏財而且對健康不好(頭部易受風寒)。牀頭對着窗戶，從風水角度解析是無靠山的意思。主要是對主人身體(頭部及心血)及出門辦事會有影響，如出門辦事總是不順利，有理說不清，或有理變沒理，常常遇到背後有人說叄道四等。如果窗口位正是命中五行喜用之位或正桃花位，必然對婚姻或感情產生不利影響，導致雙方開始起疑心，最後彼此都不信任，弄得家無寧日!
“牀正上方的屋頂裝有吊燈”稱爲“吊燈壓牀”，認爲“煞氣重”。對健康不利。現代心理學研究發現，牀正上方的屋頂若裝有吊燈，確實會給人以心理暗示，增加人心理壓力，影響內分泌，進而引起失眠、惡夢、呼吸系統急病等一系列健康問題。
牀頭不要朝向走廊、電梯間、樓梯間、廁所的下水管和抽水馬桶。因爲，這些都是代表陽動的地方。走廊、下水管、電梯間、樓梯、沖水馬桶，都是氣流非常不穩定的地方，雖然隔着一堵牆，還是會影響到我們的腦電波，使得我們不能安靜地進入睡眠。
電視機會釋放輻射波，所以不宜正面對着牀頭，正如古人云：“牀頭忌碑石”。此外，如果佈置老年人臥室時，因爲老年人的體質較弱且在家時間也較長，因此臥室的方位應陽光充沛，空氣清新，當然太寬敞或過於狹窄的臥室則不適宜，老年人行動遲緩，空間太大來往會消耗體力，造成不便，狹窄又會使老人心理產生寂寞，形成一種無形的壓力，易陷入悲哀之中。
家庭風水中牀頭朝西好不好？隨着西學東漸，現代城市大部分家庭都喜歡按照西方人的擺牀方式，把牀擺在房的中間，只有牀頭靠牆，三面都可以上牀。是不行的，至少要兩面着牆，靠實有靠山，有安全感，生活事業中貴人會越來越多，如果加上靠西更是風水大忌。
