中年異地戀怎麼辦，很多時候，中年人會因爲工作、家庭等原因不得不異地生活，但是異地對於年輕人而言都是難以克服的困難，更何況是中年人呢，下面分享中年異地戀怎麼辦。
第一個不管怎麼樣，一定要有定期見面的安排，而且見面之後要有一點點小浪漫和小驚喜。很多時候其實我們不是不能忍受分離的時間，而是因爲我們看不到希望，不知道什麼時候能見面。所以兩個人現在節假日也不少，一定是寧可犧牲一些休息的時間，或者花一點路費要保證兩個人定期見面。
而且中年跟年輕人不一樣，年輕人一見面，自然就是乾柴烈火，很有激情很有新鮮感。到了中年可能相對平淡一點，所以兩個人在見面的時候可以刻意的製造一點小驚喜，小浪漫，從這種平淡的生活中，脫離出來一會。比方說兩個人可以去旅遊，可以送給對方一個小禮物，都是很好的方法。
第二個很重要的一點，在日常分離兩地的時候，一定要多一些語言的表達，讓對方安心。那這個表達我覺得，可以分兩個主要內容。
第一個就是經常把自己的事情，跟對方分享，然後說我每天干什麼，有什麼樣的行程，今天開心還是不開心。這樣對方就會覺得，雖然你離我遠，但是我知道你在幹什麼，我不會有這種懷疑和不安的感覺。
第二個多去關心對方做的什麼，他的心情怎麼樣，讓對方感覺到雖然我們不在一起，但是你還是很愛我的，這是情感連接很重要的一個點。
第三個很重要的一點，雖然人到中年但是兩個人無論在日常對話中還是見面的時候，一定要表達出對彼此的渴望，對這種夫妻生活的慾望。這個特別重要就是說你不斷的`表達的時候，對方就會有一種被需要的感覺，而且男人會有一種自己年富力強的感覺，女人會覺得自己仍然有吸引力。
這個時候兩個人雖然到了中年，他整個狀態都會好很多，生活狀態好情感狀態就容易順暢。反之如果這方面都沒有興趣的話，男人就會覺得自己是不是老了，女人覺得自己是不是沒有魅力了，可能會引起人到中年的一種情緒上的低落狀態，情緒低落情感自然可能也要跟着走下坡路。
異地戀相互猜疑怎麼辦
1、學會坦然對待
緣分是上天註定的，千里姻緣一線牽，無緣對面不相識。對待婚姻我們應坦然面對，不要相互猜疑，這樣我們才能釋放自由，不那麼痛苦。之後我便開始試着放下自己的種種想法，用一個正確的心態來對待這段異地戀。
2、找到猜疑的根源
找到解決我與男友之間問題的路途，那就是做誠實人，不再憑敗壞性情來猜測懷疑對方，而是能信任對方，給對方足夠的自由。
寂寞是影響異地戀的因素嗎
主要還是感情淡了。有些人說因爲寂寞，會去犯錯，可是當你寂寞的.時候，這段感情已經在你心裏的分量不足了，已經在慢慢走向滅亡，寂寞並不是愛情最大的阻礙，寂寞是人之常情，但是當你壓抑寂寞，剋制思念，下一次見面的時候卻又是甜到心裏，只要你心中有她，無論什麼時候都是滿的，心中永遠不會空蕩蕩，即使沒有急時的關懷，沒有來得及的溫暖，可是心中有愛，也很甜蜜。
其實真的耐不住寂寞的人，即使在身邊，也不可能保證一心一意，戀人之後走到最後，最終會變成家庭關係，戀人會變成你家庭的一份子，只要你可以認定她，完全不用擔心會走不到最後，有些人覺得這樣太過於理想化，是不現實的，現實當中，伴侶是會變的，可是即使是一個美滿的家庭也會有諸多矛盾，你和你的戀人必定也會有波折，但是隻要你一心一意，沒有什麼事情克服不了。
怎樣更好的維持異地戀
首先，面對異地戀，兩個人最重要的，就是要嘗試努力拋棄對異地戀的偏見，偏見是什麼？比如，有的人認爲，異地戀不會長久，異地戀對方一定會耐不住寂寞出軌，說到出軌，就算不是異地戀，一直在身邊的情侶也會出軌，這跟異地戀沒多大關係，而是你選擇的這個人，所以，異地戀之前，一定拋棄對異地戀的偏見。
其次，異地戀的心態，一定是要正面，積極向上的，不要帶着消極的心態談異地戀愛，那樣只會更快速的導致分手，因爲，很多人潛意識裏都覺得異地戀難，十個有八個會分手，在兩個人異地戀愛的過程中，關係變緊張，不想着去挽回，卻一激動破罐子破摔，這都是由“消極心態”帶來的不好結局。
最後，異地戀是需要用心經營的，記住，是用心，如果你們沒有用心對待這份感情，那麼，不管之前都經歷了什麼，也還是會分道揚鑣，怎麼讓對方看出你用心了呢？很簡單，時不時的給對方製造一些小驚喜，小浪漫，讓對方能感受到你的心意，這就可以了。
異地戀感情變淡的表現
1、爭吵不休，不主動認錯
兩個人之前吵架了，男生總是低頭說對不起，有時候比女朋友還難受，看着這樣的場面讓人難免心酸，兩個人很快就和好了，可是時間長了，男生不會在主動道歉認錯了。因爲他認爲是女生的無理取鬧，吵架了就不在管她了，自己去玩遊戲或者幹其他的什麼事，漸漸的兩個人感情淡了沒有以前好了。
2、見面次數變少
情侶之間見面的次數變少了，這也說明不愛你了，相愛的人無論什麼時候心裏總會想着見到對方，如果一個月見不到一次面，或者對方說工作忙沒時間，這就是想要分手了。你可以主動去找他，如果他不讓你去，那你們之間就沒戲了，提前做好分手的準備。
3、背叛
異地戀考驗的是雙方的感情，因爲這個社會的誘惑太多，很多異地戀出現背叛感情者，金錢的引誘是最現實的，不爲愛而分隔，卻爲物質而離散。面對車子、房子、票子的引誘還能無動於衷的人少之又少，異地戀很大一部分是因爲金錢而背叛對方的。
異地戀的男女長期不見面，男女都一樣會有生理需求，也都會有經不住誘惑的一天，長期得不到滿足的男女是很恐怖的，雖然時刻拿着道德束縛自己蠢蠢欲動的心，但是能做到不亂於心的也只有聖人了吧。
4、三天兩頭冷戰
異地戀最害怕的事情是什麼？那就是冷戰。以前時候，也許他會第一時間的向你道歉，並且希望得到你原諒，那是因爲害怕你的難過，害怕你的生氣，害怕你時刻被人搶走了。
但是隨着時間的逐漸推移，你會發現，當你們兩個，因爲一點點小事情而發生矛盾，好像寧可選擇冷戰，也不會選擇相互道歉，他再也不會像以前那樣去主動找你，逗你，希望在第一時間可以得到你的`原諒。
異地戀要經常見面嗎
經常的見一面是很重要的，你們可以每隔一段時間就見上一回，兩個星期見一回，或者是每個月見一回。其實這樣做可以很好的保護兩個人的感情，而且還能讓你們的感情更深，因爲如果你們不在異地，天天的見面，總是膩在一塊，時間長了可能會產生一些厭惡的感覺，對你們的感情是有影響的。
異地戀感情怎麼維持
第一，堅定你們的感情
很多異地戀的朋友都會因爲異地戀擔心不見面的情況下，感情會變得冷淡。而且因爲無法瞭解對方的情況，從而會產生一些猜疑，這個時期信任感就變得非常重要了，很多感情的破裂，都是始於不信任，相互猜疑。
第二，有效的溝通
時間和距離都是很考驗人的兩個因素，感情是要彼此溝通來維繫的，一旦失去了正常的交流，就很容易在感情上處於被動!多關心。多傾訴、多傾聽、多交流對於你們感情的穩定發展是非常重要的。當你表達出你的感情的時候，就是讓對方知道你在付出，可以維持好你們的關係。
第三，分享生活
將自己的生活點滴都分享給對方，經常保持互動，分享彼此的喜怒哀樂，這樣既可以瞭解彼此的生活，也可以消除對方的猜疑，更能堅固雙方的感情。
