韭菜白糖治療扭傷，韭菜相信大家都不陌生，在生活中韭菜是經常能吃到的一種蔬菜，韭菜的功效有很多。但是有一個相信很多人都不知道，那就是韭菜白糖治療扭傷。一起來看看吧。
韭菜白糖治療扭傷1
取韭菜1小把，先將韭菜的黃葉去掉，清洗乾淨，切成小段，然後放在蒜臼裏，加入少許鹽或醋，搗成糊狀，製成韭菜膏。在用韭菜膏敷傷口前，注意一定要將傷口清理乾淨，再把韭菜膏敷在受傷的位置上，其厚度以2～3亳米爲宜，然後用紗布覆蓋，再用膠布固定好即可。
關於韭菜治療跌打損傷的功效，醫書早有記載。《本草綱目》稱其“生汁主上氣，喘息欲絕，解血脯毒”。《丹溪心法》則說：“跌撲損傷在上者，宜飲韭汁，或和粥吃。"韭菜味辛，辛有發敞的作用，故能舒通瘀血。又因爲其味微酸，所以入肝經，主血分。凡是氣血凝滯的人用韭菜都能起到通瘀的效果。如果患處有紅腫、疼痛的感覺，每晚敷1次或2次即可。如果傷患部位有瘀血的話，可改爲每天早、晚各敷1次。若有皮膚擦傷、裂口與出血，就不適合敷韭菜膏了，以免導致感染。另外，韭菜膏不要做太多，一般當天製作當天用完最好。
不單是韭菜葉，就連韭菜根治療跌打損傷的效果也是很好的。中醫學認爲，韭菜根有溫中散寒、活血化瘀、止血等功效。取韭菜根60克，切碎，用紗布絞汁，再將所取汁液與白酒50毫升相混合，空腹飲用。每次1劑，早、晚各1次，對於跌打損傷有效。
除了韭菜外，還有一樣東西治療跌打損傷的效果也很好，就是迎春花。迎春花是生活中常見的花卉，特別是到了春天，漫山遍野的迎春花開得特別絢爛。但這裏取的不是迎春花的花瓣，而是它的葉子。《陝西中草藥》認爲，迎春花的.葉子有“活血散毒，消腫止痛”的功效，可用來治療“跌打損傷，刀傷出血，無名腫毒”。迎春花葉的用法也很簡單，只要將其搗爛，敷在患處就可以了。
韭菜白糖治療扭傷2
這個韭菜泥敷的偏方具體的製作方法是：取韭菜入土部位的新鮮根鬚(數敬視損傷部位大小而定)洗淨，搗爛，不可去汁，加入適量麪粉，用黃酒(也可用白酒)調成稠糊狀，敷在扭傷部位，厚1一1.5毫米然後用紗布覆蓋，再用繃帶包紮好每日換藥l次。
這個偏方雖然來自民間，卻也是已經被反覆證實的有效良方，對跌打刀傷腫痛都很有效，可以放心使用。
平時主動預防運動損傷與損傷後及時、正確的處理是非常重要的，這不僅能保護我們自身不受到外力的傷害，也能免除病痛給生活和工作帶來的困擾。那麼，如何有效預防呢?主要有以下幾個方面：
1、要掌握正確的訓練方法和運動技術，科學地增加運動量。
2、準備活動要充分。在實際工作中，我們發現不少運動損傷是由於準備活動不足造成的。因此，在訓練前做好準備活動十分必要。
3、注意間隔放鬆。在訓練中，每組練習之後爲了更快地消除肌肉疲勞，防止由於局部負擔過重而出現的運動損傷，組與組之間的問隔放鬆非常重要。
4、防止局部負擔過重。訓練中運動量過分集中，會造成機體局部負擔過重而引起運動傷。
5、加強易傷部位肌肉力量練習。據統計，在運動實踐中，肌肉、韌帶等軟組織的運動傷最爲多見;因此，加強易傷部位的肌肉練習.對於防止損傷的發生具有十分重要的意義。
韭菜白糖治療扭傷3
韭菜功效
1、增進食慾
韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食慾的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益於增進健康。
2、健胃消食
韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進腸蠕動，幫助人體消化。不但可預防習慣性便祕和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，所以在民間還被稱爲“洗腸草”。
3、散瘀活血
韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益於人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。
4、殺菌消炎
韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。
5、護膚明目
韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。
6、補氣壯陽
古人稱韭菜爲“壯陽草”，可防治陽萎、多尿、腰痛、腿軟等腎氣虛症。
