青橄欖泡水的功效與作用，都有哪些呢？青橄欖是橄欖樹成熟之後結出的果實，裏面的種子可以提取橄欖油，而果肉可以加工後泡水喝，對身體有益。下面看看青橄欖泡水的功效與作用有哪些。
青橄欖泡水的功效與作用1
1、延緩衰老
人們用青橄欖泡水喝能增強身體的抗衰老能力，因爲清感染中含有豐富維生素e它是一種重要的抗氧化成分，能清理身體內的過氧化脂質和自由基，而且能加快身體內飽和脂肪酸代謝，能讓身體多器官功能提高，也能防止多種衰老症狀出現。
2、滋養肌膚
青橄欖泡水核能降肌膚，而且能增加皮膚彈性，延緩皮膚衰老，因爲它含有的維生素易在被人體吸收後能促進皮膚細胞再生，並能增強人類皮膚的抗氧化能力，而且能消除人類皮膚表面的炎症，能讓人類皮膚保持健康年輕狀態，也能讓人類皮膚變得爽滑細嫩而有彈性。
3、滋陰補腎
青橄欖泡水喝能滋陰補腎，它能提高人類腎功能，並能緩解腎虛，對人類因腎功能減退後腎氣不足導致的腰膝痠軟有良好緩解作用，另外男性出現性功能減退以及陽痿早泄等不良症狀時，多用輕感染泡水喝，還能讓症狀慢慢減輕。
4、促進消化
促進消化，提高腸胃消化功能，也是青橄欖泡水的重要功效，因爲氫感染中含有一定數量的果酸能促進消化液分泌，而且它能清熱解毒，防止胃火過旺，對維持人體腸胃消化功能穩定有一定好處。
青橄欖泡水的功效與作用2
一、青橄欖泡水的功效與作用
1、預防上火
青橄欖是一種性質寒涼的保健性水果，人們在食用它以後能清理身體內的熱度，並能預防多種上火症狀，出現生活中那些熱性體質和經常出現口舌生瘡與咽喉腫痛的人，特別適合用它泡水喝，他們用青橄欖泡水喝以後能有效預防這些症狀發生。
2、抗炎抗病毒
青橄欖還有豐富維生素c和多種活性成分，也含有一定數量的生物鹼，人們在用它泡水喝後能消滅身體內的.敏感菌品，能增強身體自身的抗炎能力，同時還能抑制人體內病毒的活性，可防止病毒對人體細胞產生破壞，經常用它泡水喝，能讓身體的抗炎抗病毒能力明顯增強，也能降低多種病毒性疾病的發病率。
3、保護眼睛
人們多用青橄欖泡水喝還能保護眼睛，因爲這種水果中含有豐富胡蘿蔔素，人們在用它泡水喝，以後能儘快把胡蘿蔔素吸收，可促進視神經功能恢復，並能營養視神經，也能提高視網膜功能，它能預防視力下降，緩解眼疲勞，並能降低夜盲症的發病率。
二、青橄欖怎麼泡水
青橄欖泡水喝能爲身體補充營養病，能預防一些高發疾病，而且它的泡水方法比較簡單，在需要的時候只需要把它用清水洗淨以後切成薄片，加入適量冰糖，再衝入開水浸泡就可以。用青橄欖泡水也可以再把它切成片狀以後加蜂蜜醃製，醃好後用70度左右的溫水沖泡，泡好後的湯汁也可直接飲用。
