藕對男人的作用，藕的口感霜脆，營養豐富，保健功效也極爲出色，也是生活中特別常見的家常菜，平時多吃蓮藕對身體大有好處，對男人的好處也有很多，下面瞭解藕對男人的作用。
藕對男人的作用1
1、藕所含的黏液也主要由黏蛋白組成，還含有卵磷脂、維生素C、維生素B12等，能降低膽固醇含量，防止動脈硬化。兩者搭配食用，具有滋養身體的顯著功效。此外，藕含有大量食物纖維，屬鹼性食物，而鱔魚屬酸性食物，兩者合吃，有助於維持人體酸鹼平衡，是強腎壯陽的食療良方。
2、火腿和蓮藕一起炒着吃，具有養胃生津、益腎壯陽、固骨髓、健足力等功交，能提高機體免疫力，是病後、產後和虛弱者調補的佳品。
3、疾病給男人帶來的只有恐怖，男人是非常害怕疾病的，因爲每個男人都非常的在乎自己的身體健康，其實我們可以通過滋補調養來讓自己的體質增加從而預防了很多疾病，秋天到了，那麼你們知道適合秋天健康的飲食有什麼嗎?
4、適合秋天健康的飲食有很多，男人一定要注意，秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。同時，蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕，毫無疑問地成爲時下的“當家菜”。
5、鮮藕給我們帶來的好處是非常的大的，鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，還含有豐富的.膳食纖維，對治療便祕，促使有害物質排出，十分有益。
藕的最佳吃法
七孔藕澱粉含量較高，水分少，糯而不脆，適宜做湯;
九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，涼拌或清炒最爲合適。
其實藕也是有最佳搭配的，黑白木耳。
搭配銀耳可以滋補肺陰，搭配黑木耳則可以滋補腎陰。
健康的飲食有很多，藕就是其中的一種，藕給男人帶來的好處是非常大的，而且藕也非常的時候在秋天滋補調養用，如果我們通過滋補調養讓自己的體質增加了，我們就不會害怕疾病的發生。
藕對男人的作用2
七孔蓮藕和九孔蓮藕有什麼區別？
七孔蓮藕又叫紅藕，外皮爲黃褐色，外形粗短，切開後可以看到有七個孔。由於七孔蓮藕質地比較軟糯，因此更適合煲湯，或者做成藕泥。
九孔蓮藕又叫白藕，外皮爲銀白色比較光滑，外形較爲細長，切開後可以看到有九個孔。由於味道比較脆甜，九孔蓮藕甚至可以生吃，烹飪方面也更適合涼拌、涮鍋、清炒。
雖然七孔蓮藕和九孔蓮藕外觀和口感都有所區別，但它們營養價值基本一致。蓮藕含蛋白質1%，脂肪0.1%，碳水化合物19.8%，鈣19毫克，磷51毫克，鐵0.5毫克，另外胡蘿蔔素以及B族維生素含量都很豐富。
吃蓮藕會帶來哪些好處？
1、蓮藕是有着多種功效的養生食材，它糖量不算很高，又含有較高的維生素C和膳食纖維，對於肝病、便祕、糖尿病等一切有虛弱之症的人都十分有益，對幼兒、老人和體虛人士而言，蓮藕更可以起到補養脾胃的功效。
2、廣東省第二中醫院心血管內科主任醫師李桂明教授在此前採訪中指出，蓮藕有着養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的功效。又由於蓮藕性溫，有收縮血管的功能，多吃可以補肺養血。蓮藕烹飪方法較多，用作做湯或涼拌清炒皆可。
3、對於冠心病高風險人羣而言，可用蓮藕海帶粥預防冠心病，水發海帶、蓮藕洗淨切碎，再將粳米洗淨，一起放入鍋內，加水適量。用旺火燒開後，改用文火熬煮成粥。適用於冠心病、高血壓患者食用。
4、對長期飲酒的男性而言，可喝蓮藕綠豆粥，庇護心肝。綠豆煮藕，能舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血，大米有保肝護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
5、對於經常熬夜的人來說，不妨喝些蓮藕老鴨湯，將藕洗淨去皮，再切成塊狀；鴨肉切成塊，水焯。沙蔘、百合水泡，換水兩遍；將藕、鴨肉、蔥、姜、沙蔘、百合到砂鍋中加水適量開始煲，煮熟放鹽即可食用，可以起到清香開胃，滋陰潤肺的功效。
藕對男人的作用3
吃藕的作用和功效
1、清熱涼血
藕是一種性質寒涼的蔬菜，人們吃藕能清熱涼血也能清熱解毒，它能治療人類經常出現的熱病也能預防一些熱病發生，人們在出現口渴和吐血以及咯血等症後多吃一些藕就能讓症狀減輕。
2、清腸排毒
人們多吃藕還能清腸排毒，因爲藕中還有豐富黏液蛋白和大量膳食纖維，這些物質進入人體後能促使腸道蠕動，而且能加快人體內大便生成，也能減少身體對脂類物質的吸收，能保持人類大便通暢並能起到特別好的排毒作用。
3、補血活血
人們吃藕還能補血活血，因爲藕中還有豐富的微量元素鐵，這種物質進入人體後，可促使人體內血紅蛋白合成，並能增強人體自身造血功能，可讓人體保持氣血充盈狀態，能緩解人類經常出現的面色暗黃，並能預防緩解貧血，另外經常吃藕，還能加快身體內血液循環，能防止人體因氣血循環不暢而出現疾病。
吃藕的注意事項
平時吃藕對身體有諸多好處，但人們吃藕時也要知道藕是一種性質寒涼的蔬菜，那些本身就屬於寒性體質和患有脾胃虛寒的人不適合吃藕，不然讓身體不適症狀加重，另外那些經常腹瀉便溏的人也不適合吃藕中，這一點大家也要多加註意。
蓮藕湯怎麼做
1、蓮藕湯在做的時候需要準備新鮮蓮藕500克，排骨800克，把準備好的新鮮排骨剁成段冷水入鍋焯掉血水取出以後放在湯鍋中，加入適量蔥，姜，紅棗花生，放入適量的清水加熱煮開。
2、把準備好的新鮮蓮藕小小麥皮切掉兩邊的藕節，然後再把它從中間切開切成大塊，在鍋中的排骨開鍋以後燉煮20分左右的時候，再把切好的蓮藕塊放到鍋中繼續燉煮一小時，最後放適量食用鹽調味，出鍋以後喝湯吃蓮藕和排骨就可以。
喝蓮藕湯的功效與好處
1、滋補身體
平時人們多喝些蓮藕湯能滋補身體，因爲蓮藕湯營養價值極高，它不但含有纖維素和礦物質，還含有豐富胡蘿蔔素和蛋白質，以及對人體有利的微量元素，這些營養被人體吸收後，能維持人體正常代謝，並能益氣補虛，能有效增強人的身體素質。
2、涼血止血
涼血止血也是人們喝蓮藕湯的重要好處之一，因爲蓮藕本身性質微寒，它還含有豐富的丹丁酸，這種是被人體吸收功能，收縮血管，快速止血，導致的出血症狀，有特別好的緩解作用，另外人們喝蓮藕湯還能健脾開胃，提高消化功能，能預防緩解消化不良。
