鐵皮石斛磨成粉怎麼吃？鐵皮石斛磨成粉以後，還可以用來沖水喝，每次取3到5克鐵皮石斛粉，直接放到玻璃杯中，對人體是有好處的，下面分享鐵皮石斛磨成粉怎麼吃，一起來看下吧。
鐵皮石斛磨成粉怎麼吃1
1、泡酒
鐵皮石斛磨成粉以後可以用來泡酒喝，在需要的時候需要取一百克鐵皮石斛粉，直接放到乾淨的玻璃瓶中，然後放入一千克高度純糧白酒，用乾淨的筷子把它們調勻，再把瓶口密封好，放到陰涼通風的地方泡至一個月左右，裏面的藥酒就能泡好，取出以後過濾，去掉藥渣得到的藥酒就能直接飲用。
2、沖水
鐵皮石斛磨成粉以後，還可以用來沖水喝，每次取3到5克鐵皮石斛粉，直接放到玻璃杯中，然後衝入95度左右的開水，用筷子調勻以後可以直接食用，也可以等它溫度降到六十度以下時，再加適量的蜂蜜調味，這樣會讓衝調以後的鐵皮石斛粉口感更好。
鐵皮石斛粉怎麼吃最好
1、鐵皮石斛粉和烏雞搭配的一起煲湯喝，對人體最好，在需要的時候需要取鐵皮石斛粉十克，再準備一隻烏雞，另外還要準備適量的枸杞和當歸以及山藥等配料，把所有食材準備好以後，直接放到砂鍋中，加入適量蔥姜和足量清水，用大火燒開以後，用小火慢慢煲至兩小時，出鍋前加食鹽調味，這樣做出的`石斛烏雞湯味道鮮美，滋補功效特別出色。
2、鐵皮石斛敢用豆漿衝調以後再吃特別好，這樣能讓他們的營養更均衡，而且利於人體對食物和豆漿中營養的吸收與利用，另外一種是豆漿衝調以後的鐵皮石斛，在飯前半小時吃對人體最好，因爲這時人們胃已經排空，但消化酶在不斷產生，這時食用豆漿衝調以後的葛根粉能快速被消化的分解，能讓人體儘快把它們含有的營養成分吸收和利用。
鐵皮石斛磨成粉怎麼吃2
鐵皮石斛怎麼保存
新鮮鐵皮石斛保存方法
1、新鮮的鐵皮石斛鮮嫩多汁，在購買以後一定要注意保存，不然它會出現腐爛或者水分流失，在保存新鮮食物時，可以把它放到可以密封的保鮮袋中，空氣全部擠出，再把口封好，直接放入冰箱的冷藏室中，這樣能讓它保存十幾天不變質。
2、新鮮鐵皮石斛還可以放到陰涼通風的自然環境中保存，保存環境的溫度最好在十幾度到20度左右，最高不能超過30度，最低不能低於五度，這樣也能讓新鮮的鐵皮石斛保存5到7年不變質。
幹鐵皮石斛的保存方法
1、市場上出售的乾燥鐵皮石斛，是用新鮮鐵皮石斛脫水烘培以後得到的乾貨，它的保存方法比較簡單，只要把它放到乾燥通風陰涼的環境中保存就能防止變質，而且在保存過程中，鐵皮石斛的營養也不會流失，只是在食用時，需要提前用清水把它洗掉。
2、乾燥以後的鐵皮石斛還可以密封保存，可以把它裝到密封的塑料袋中，再進行真空處理，經過這種包裝的鐵皮石斛，耐寒性和耐熱性都會明顯增強，而且它能防止其他食物和破壞性物質對鐵坯事故產生腐蝕，能讓鐵皮石斛的保質期延長到二到三年。
