青柑的功效與禁忌，青柑茶因爲其濃郁的花香，香甜可口也是很不錯的，而且這款茶被年輕人喜愛，具有很好的疏肝理氣的功效，下面就跟隨小編一起來了解一下青柑的功效與禁忌。
青柑的功效與禁忌1
1、助消化
小青柑中富含一種物質叫檸檬烯，這種物質進入胃中，能夠幫助胃分泌消化液，所以能夠幫助人們消化食物。據有關考證，小青柑能夠幫助人體排出有毒氣體，對胃脹、腹脹患者有奇效。
2、醒腦提神
小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌，還可以醒腦提神、美白肌膚、清熱解火、滋陰養顏，對女性朋友作用明顯；同時還有減少疲勞的功效，而且沖泡方便，日常工作用隨手一泡就能緩解長時間連續工作的疲憊感。
3、健齒護齒
小青柑，是全發酵茶葉，含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。今火氣比較大，口氣也比較重的人羣，可以適當喝些小青甘，可以達到清新口腔的效果。
5、改善記憶
適用於良性記憶障礙，可顯著改善AD患者認知功能、行爲和心境障礙。對癡呆患者和腦器質性病引起的記憶障礙亦有改善作用。
6、抗氧化
小青柑茶富含有維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等，能夠補充人體細胞缺失的營養，具有抗氧化功能，延緩衰老等功效。
青柑的禁忌：
感冒發燒者禁忌飲用小青柑，因爲其中所含的咖啡鹼等物質會起到興奮作用，加速血液循環。
小青柑中含有茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，不建議孕婦食用，嬰幼兒應謹慎食用，嬰幼兒處於生長髮育特殊階段，不宜食用，以免不利於身體健康。
青柑的功效與禁忌2
1、理氣健胃，保護心血管，多霧霾地區的人長時間會有呼吸系統方面的損害，青柑本身具有化痰止咳潤肺理氣的功效，同事還有健胃、保護心血管，預防動脈粥樣硬化的功效，飲用它之後還能改善咽炎，抵抗霧霾，對於感冒鼻塞也有很好的作用。
2、抗炎殺菌，青柑茶具有抗炎殺菌抗氧化，能去除口腔異味，能保護牙齒等諸多生物藥理活性。
3、醒腦養神，青柑茶具有能醒腦提神的作用，美白肌膚的作用，大家都知道小青柑當中含有的酚酸能殺菌，還可以使體味芬芳，醒腦提神，美白肌膚，還能滋陰養顏，同時還有減少疲勞的功效，而且這款茶沖泡起來非常方便。
4、減肥降脂，小青柑當中含有一些減肥成分，黎曼含有茶多酚等多種有效成分能幫助消化還有脂肪的分解。
5、還能解煙毒，青柑茶解煙毒是有好處的，比如長期吸菸的人呼吸道、消化道還有血管會受到損傷，內含有茶多酚，維生素C等成分，這些成分能很好的解毒性。
6、抵抗輻射，現如今人們欸天對着電腦輻射還是挺嚴重的，因爲青柑皮當中含有胡蘿蔔素、維生素C，普洱茶當中含有茶多酚，微量元素等，在抗輻射是挺不錯的。
關於青柑茶的功效與作用是什麼呢，小編給大家介紹了幾點，其實青柑茶在改善代謝功能，減肥降脂還有抵抗輻射等方面都是有好處的，此外在抵抗輻射方面也挺不錯，如果你是一個對着電腦辦公的人，平時一定要多喝點青柑茶。
青柑的功效與禁忌3
理氣健胃，祛痰潤喉
小青柑可以理氣健胃，祛痰潤喉，它皮青、柑質青澀，揮發油的含量也比較多，還可以保護心血管。
消炎作用
小青柑果皮含有獨特黃烷酮成分，具有殺菌、消炎、抗氧化、去除口腔異味、保護牙齒等諸多生物藥理活性。
醒腦提神，美白肌膚
小青柑的果皮當中含有酚酸，它有殺菌的作用，還能夠醒腦提神、美白肌膚、清熱解火，對女性來說效果很好。它還可以減少疲勞，沖泡也是比較方便的，平時可以隨時沖泡，緩解工作的疲勞。
降脂減肥
有研究發現，辛弗林主要作用爲氧化脂肪、減肥。因此，辛弗林常用爲減肥藥物中的有效成分，辛弗林是枳實提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此種成分。同時普洱熟茶也是降脂減肥的好幫手，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。
解煙毒的作用
長期抽菸，呼吸道、消化道、血管都受到了損傷。對吸菸者的健康不利，其次就是對他人的健康不利。而對於那些一時還難以戒掉煙痛的吸菸者來說，飲茶則是減輕吸菸危害的最好的方法。
柑普茶中，普洱的茶多酚、柑皮的維生素C等成分對香菸中所含有的各種有害物質有降解作用，毒素可隨喝茶不斷解除，通過糞便排出體外。
促進新陳代謝
小青柑可以抗血栓形成、抗癌、抗真菌，它是碳水化合物代謝促進劑，而且它的果皮當中含有川陳皮素。
減輕霧霾傷害
霧霾是霧和霾的組合，影響人的身體健康。尤其會造成呼吸系統、心血管系統等方面的損害。柑普茶蘊含茶物質和陳皮的藥理功能，能夠潤肺生津、理氣、預防動脈硬化。霧霾天氣下，常喝柑普茶可以減輕霧霾對身體的`傷害喲。
小青柑怎麼泡茶
碎皮泡飲法
把柑普茶內的普洱茶倒出適量，再將柑皮殼掰成若干小碎塊，與普洱茶混合，再加沸水沖泡。
掀蓋泡飲法
將青柑仔填茶口的蓋皮掀開，再將整粒青柑仔連同蓋皮直接投入杯或壺中，加沸水沖泡，再等柑皮和普洱中的物質慢慢溶出，湯色呈深金黃色時即可。
九孔泡飲法
備一普洱茶刀，用茶刀在青柑仔四周及柑底部鑽九孔，孔徑大小以不漏碎茶爲宜。再將其投入壺中，衝沸水，茶徐徐浸出，與柑皮的清香慢慢融合。口感清甜適度、耐泡，帶孔的柑皮包裹着普洱茶，既無碎茶漏出，又可防止茶溶出速度過快。
小青柑的禁忌
忌空腹喝茶
空腹喝大量的茶會抑制胃液的分泌，沖淡胃酸，從而影響消化，會引起頭痛、心悸、茶醉等症狀。
發燒忌飲茶
葉中所含的咖啡鹼等物質，會起到興奮作用，加速血液循環，增重病情，其所含的鞣酸具有收斂作用，影響機體正常的散熱，體熱難以散去，自然體溫就降不下來，所以發燒的時候絕對不能喝茶，否則，只會讓病情越演越烈。
忌用茶水吃藥
茶中含有的一些物質易和某些藥物發生化學反應，從而影響藥效。
飯後忌喝茶
因爲茶中所含的鞣酸與機體攝入食物中的鐵元素結合，會阻止鐵在腸道的吸收，易誘發貧血;而茶中的鞣酸與蛋白質結合，又會減慢腸道的蠕動，易增加有毒物質和致癌物，造成便祕。
