南瓜豌豆可以一起吃嗎

南瓜豌豆可以一起吃嗎，南瓜和豌豆都是我們日常中很常見的蔬菜，而且含有非常豐富的纖維素，可以幫助人們消化、排便、清理腸道等待。但有許多人不清楚南瓜豌豆可以一起吃嗎？下面小編爲大家解答一下吧！

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南瓜和豌豆能一起吃嗎？

南瓜和豌豆是可以一起吃的。

豌豆不能和什麼一起吃

豌豆與菠菜

菠菜含水量有草酸，草酸與鈣質結合易形成草酸鈣，它會影響人體對鈣的吸收。因此，菠菜不能與含鈣豐富多采的豆類，豆製品類及木耳，蝦米，海帶，紫菜等到食物同時燒。豌豆含有豐富的鈣及維生素，儘量不要和菠菜一起吃。

豌豆與羊肉

豌豆與羊肉同吃，羊肉肉質與牛肉相似，但肉味較濃。羊肉較豬肉的肉質要細嫩，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量少。但羊肉的氣味較重，對胃腸的消化負擔也較重，並不適合胃脾功能不好的人食用，過多食用羊肉，對心血管系統可能造成壓力，豌豆含有的脂質較多，與羊肉一起食用易發生黃疸和腳氣病。

豌豆與醋

醋揮發後含有酸性物質，與豌豆一起食用會易引起人體消化不良。

哪些人不適合吃豌豆

1、豌豆粒多吃會腹脹，易產氣，尿路結石、皮膚病和慢性胰腺炎患者不宜食用；

2、糖尿病患者慎食。

3、消化不良者慎食。

豌豆的食用禁忌有哪些

1、炒熟的幹豌豆尤其不易消化，過食可引起消化不良、腹脹等。

2、應用於消渴——豌豆適量，淡煮常吃。

3、買的青豌豆生的沒吃，不要洗直接放冰箱冷藏；如果是剝出來的豌豆就適於冷凍，最好在一個月內吃完。

南瓜豌豆可以一起吃嗎2

其實食物和食物之間的'所謂的相剋有害，大多數是指可能營養成分的衝突，同食後可能會引起腹脹腸胃不適等等。咱們也聽到過說南瓜破肚子，多了腹瀉，或者說豌豆脹肚子，吃多了肚子撐的難受。還有就是南瓜裏面含有維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜水果中的維生素C，讓自身的營養價值也會降低，所以，從這一點來看，豌豆完全沒有成爲對立的一面。

所以，南瓜和豌豆是可以放在一起食用的，但是有腹瀉或者脾胃虛寒的親，不建議多食用南瓜，確實有輕瀉的效果。另外新鮮豆類吃多了就是會腹脹，需要適當的控制量，兩種食材一起烹飪的時候，不要過量即可。