黑李子有什麼功效？黑李子也就是黑布林，地域不一樣稱呼會不一樣，都歸屬於李子果的一個種類，黑李子吃起來香甜可口，下面小編爲大家分享黑李子有什麼功效，一起來了解一下吧。
黑李子有什麼功效1
黑李子的功效與作用
1、黑布林可促消化
黑布林能推動胃液和胃胃蛋白酶的代謝，有提升腸胃蠕動的功效，因此食李能促消化，提升胃口，爲胃液欠缺、吃完飽漲、大便不通暢者的飲食療法上品。
2、黑布林可清肝火利溼
新鮮黑布林肉中帶有多種多樣碳水化合物，如谷氟苯、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生吃之針對醫治肝硬化腹水等有很大的幫助。例如黑布林小米粥是肝硬化病人的最好養生保健食品。
3、黑布林可降血壓導瀉鎮咳
黑布林核仁中含苦杏仁甙和很多的人體脂肪油，藥理學確認，它有明顯的利溼降血壓功效，並可加速腸道蠕動，推動乾躁的排便排出來，另外也具備止咳祛痰的功效。
4、黑布林可養顏美容
黑布林內帶有的原花青素是一種強大的抗氧劑，能推動身體生產膠原蛋白質，而膠原蛋白質能協助維持皮膚的延展性。《本草綱目》也是有記述，布林花和於面脂中，有非常好的美容護膚功效，能夠 “去粉滓黑黯”，“讓人面澤’，對汗斑、臉生黑色斑等有良效。
5、黑布林能冶療秀髮問題
醫療界覺得，黑李子具備去開鬱毒，活血化瘀生津止渴、解渴引飲，化痰有利排尿、潤腸通便等功效，能冶療好點病症。常常在餐後小量地吃一些黑李子，能夠 痊癒頭皮發癢、脫髮、多屑等問題。
6、黑布林可促營養搭配
黑布林中帶有很多的營養元素，常常適度吃黑布林能夠 協助營養元素的平衡、全方位補充。黑布林中帶有很多碳水化合物、蛋白和甲基纖維素，常吃黑布林能夠 使各種各樣營養元素都獲得補充，推動營養搭配。
黑李子有什麼功效2
黑李子的營養價值
1、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品；
2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於治療肝硬化腹水大有種益；
3、降壓、導瀉、鎮咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的`脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，並可加快腸道蠕動，促進乾燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用；
4、美容養顏《本草綱目》記載，李花和於面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面澤”，對汗斑、臉生黑斑等有良效。黑李子的功效和作用
中醫認爲，李子味甘酸、性涼，具有清熱生津、瀉肝滌熱、活血解毒、利水消腫之功效。並有解酒毒、清醒的作用，適宜於治療胃陰不足、口渴咽乾、大腹水腫、小便不利等症狀
李子對肝病有較好的保養作用，每天食用3個李子，對慢性肝炎有很好的療效，唐代名醫孫思邈評價李子時曾說：“肝病宜食之”。
李子中的維生素B12有促進血紅蛋白再生的作用，適度食用對於貧血者大有益處。
李子的悅面養容之功十分奇特，經常食用鮮李子，能使顏面光潔如玉，用李樹花擦面，可以祛除面部的粉刺，李子酒就有“駐色酒”之稱，實爲現代美容養顏不可多得的天然精華。
每100克李子的可食部分中，含有能量117、2～221、9千焦，糖8、8克，蛋白質0、7克，脂肪0．25克，維生素A原(胡蘿蔔素)100--360微克，煙酸0、3毫克，鈣6毫克以上，磷12毫克，鐵0、3毫克，鉀130毫克，維生素c 2～7毫克，另外含有其他礦物質、多種氨基酸、天門冬素以及纖維素等。
黑李子適合人羣
李子一般人都能使用，尤其適宜肝病患者、發熱病人以及教師、演員聲音嘶啞或失音時食用。
1、發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3、多食易生痰溼、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰溼及小兒不宜多吃。
黑李子食療作用
李子性平、味甘、酸；入肝、腎經。
具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效；
主治陰虛內熱，骨蒸癆熱，消渴引飲，肝膽溼熱，腹水，小便不利等病症。
黑李子食物相剋
李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟；勿同麋鹿肉食。
黑李子食療價值
薔薇科喬木植物李的成熟果實。又稱李實、嘉慶子。我國大部分地區均有栽培，夏季採收，洗淨，去核鮮用，或曬乾用。
[性能]味甘、酸，性涼。能清肝熱，生津液。
[參考]李子的營養略低於桃子，含糖、微量蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C，煙酸、鈣、磷、鐵、天門冬素、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等成分[用途]用於肝虛有熱，虛勞骨蒸；胃陰不足，口中乾渴。
[用法]生食，絞汁，或以幹品煎湯服。
[附方]
1、鮮李汁：李子100~120g，去核搗碎，絞取汁液，加蜂蜜少許服。
源於《隨息居飲食譜》。本品既能清肝經虛熱，又能養胃陰、生津液。用於胃陰不足。此外，也可用於氣陰不足人對夏令炎熱不適應。
2、駐色酒：鮮李子250g，絞取汁液，和米酒250ml兌勻，夏初服用，每次1小杯。
3、源於《說林》。古人認爲，夏日（立夏）飲李汁酒，可使婦女容顏美麗，故稱駐色酒。可供參考使用。
食療舉例：鮮李子2-3枚，醋浸後水煎，每次飲湯20～50毫升，一日3-4次，可作慢性子宮出血、月經過多的輔助治療。
