怎樣降尿酸是最快的吃什麼食物好。進食嘌呤高的食物是痛風的根本原因之一，除此之外還有肥胖，暴飲暴食等原因。有過尿酸高的人都知道，痛風來的時候，腳疼到路也走不了。下面給大家分享怎樣降尿酸是最快的吃什麼食物好。
怎樣降尿酸是最快的吃什麼食物好1
一、多吃青菜
尿酸高的患者建議多吃素食，好比如蔬菜，紫皮茄子、上海青、生菜等等，但不要吃菠菜，對患者身體恢復和治療沒有幫助，甚至可能會引發其他問題。
二、多吃偏鹼性食物
患者可以多吃一些偏鹼性的食物，如各種蔬菜、各種水果、豆類、牛奶等等，還有杏仁、栗子等等。
三、大米
大米是我們主食之一，同時大米富含多種營養成分，如富含含碳水化合物、蛋白質、B族維生素等，可起到補中益氣、滋陰潤肺、將尿酸等作用。
四、西紅柿
西紅柿富含維生素C，同時可以作爲將尿酸的食物，因爲富含鹼性物質，可以有效溶解尿酸，促進排尿。
五、芹菜
芹菜也是一種富含多種營養物質的.蔬菜，芹菜富含碳水化合物、胡蘿蔔素、B族維生素等，可起到平肝清熱、祛風利溼、清腸利便、潤肺止咳、促進尿液排出等作用。
六、黃瓜
黃瓜本身是低嘌呤食物，還富含維生素B和C，適當多吃黃瓜可以有效降低體內的尿酸值，從而減少痛風對患者的影響。還有注意的是，現在吃之前建議把黃瓜皮去掉，這樣可以減少食物殘留。
怎樣降尿酸是最快的吃什麼食物好2
1、飲用降尿酸茶。降尿酸茶屬於一種保健茶，裏面多包含有降尿酸的成分，有助於身體迅速排出體內的尿酸，可以加速體內毒素的排出，抑制人體內酸性成分的產生，長期服用可以有效降低尿酸的含量。
2、多吃一些利尿的食物。尿液是人體排出尿酸的重要渠道，當體內尿酸過高時，可以多吃利尿食物，像苦瓜、冬瓜、薏苡仁、蘿蔔等食物，不僅有利尿作用，還能改善腎功能，減少水分瀦留，迅速減少體內尿酸的含量。
3、多吃一些鹼性食物。大多數蔬菜和水果都屬於鹼性食物，也可以吃西紅柿，西紅柿裏面的鹼性物質也比較多，可以溶解尿酸的濃度，改善體內酸鹼平衡，降低尿酸水平。
4、多吃豆類食物。尿酸比較高的患者，平時可以多補充一些蛋白質，像豆類食物就比較好，裏面包含有很多能夠降低尿酸的物質，可以在一定程度上降低尿酸的水平，另外平時也可以喝一些牛奶，裏面也包含有特別優質的蛋白質。
其實在平時的日常生活中，有很多食物可以降低尿酸，特別是富含高蛋白的食物，是降低尿酸的最佳食物選擇，平時也可以多吃雞蛋、瘦肉等食物，少吃一些肉食，除此之外還要注意加強體育鍛煉，增強體質，從而有效預防多種疾病發生。
