千禧西紅柿的營養價值，西紅柿是我們生活中常見多的，西紅柿也是我們經常吃的一種蔬果，每種食物都有它自己的價值，西紅柿的營養價值是非常高的，下面就來看看千禧西紅柿的營養價值是什麼。
千禧西紅柿的營養價值1
西紅柿的營養功效
西紅柿既是菜中佳味，又是果中美品。西紅柿含有一種特殊成分：番茄素。它有幫助消化和利尿的功效，常吃西紅柿對腎臟病患者非常有益。番茄素還具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞阻止癌變進程。西紅柿雖然營養豐富，色味俱佳，老幼皆宜，但食用時需注意千萬別吃到未成熟的西紅柿，以免出現胃腸不適、頭暈目眩等不良症狀。
西紅柿的營養價值：
蔬菜中的番茄特別適合生長髮育期的孩子食用，因爲番茄中除了膳食纖維，還含有番茄紅素、糖、維生素A、B、C、D以及有機酸和酶等。
番茄含有的胡蘿蔔素和維生素A、C，具有美容、抗衰老功效。其中含有的番茄紅素還能通過有效清除體內的自由基，起到預防和修復細胞損傷的作用，降低癌症的發生率。
千禧西紅柿的營養價值2
1、消除疲勞
西紅柿富含檸檬酸和蘋果酸，能消除疲勞物質乳酸，防止其在體內蓄積；番茄紅素還能清除活性氧，也有助消除疲勞。
2、美白
西紅柿所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質，可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害，預防黑色素生成。
3、有益腸胃
西紅柿還是一種有益腸胃的蔬果，其中所含有的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，可以刺激胃液分泌，進而幫助消化，此外，西紅柿的纖維素還有潤腸通便的作用，所以，常吃西紅柿對於便祕的預防也有一定的作用。
4、減肥
西紅柿含有豐富食物纖維，可以吸附腸道內多餘脂肪，再排出身體。西紅柿所含的`番茄紅素和食物纖維有促進人體代謝、清除腸道殘渣的作用。飯前吃一個西紅柿，更可以阻止食物中的脂肪被身體吸皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳。收及有助脂肪燃燒。
千禧西紅柿的營養價值3
1、治皮膚病
將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日3～4次，可治真菌、感染性皮膚病，效果那是噹噹的呵，比較合適現在的在校大學生，宅男；
2、美容、防衰老
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳，女性朋友不可多得的好東西啊，便宜實用，還環保；
3、防癌
因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，堅持每天生食1～2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助治療癌症的作用，所以我在想，是不是應該讓西紅柿的分佈範圍擴大一些呢，讓更多的食堂，更多的家庭可以輕鬆的買到新鮮的西紅柿，那我想對社會家庭的健康來講也是很有幫助的；
4、治高血壓
每天早晨選1～2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯，這個特別適合中老年人；
5、治貧血
將西紅柿、蘋果各1個，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，長期堅持，可治貧血，對體質差的女性朋友，還有一些更新期的阿姨有幫助；
