甲亢飲食菜譜,生活中有很多的人有甲亢,導致有甲亢的原因有很多,一般是因爲激素髮生了改變,對於甲亢的治療有很多的方法,一般可以通過食療,下面小編爲大家整理了甲亢飲食菜譜,一起看看。
甲亢飲食菜譜1
1、佛手粥
原料:佛手9克,海藻15克,粳米60克,紅糖適量。
製法:將佛手、海藻用適量水煎汁去渣後,再加入粳米、紅糖煮成粥即成。
用法:每日1劑,連服10天一15天。
主要針對:調整精神抑鬱,情緒改變,能夠疏肝清熱。
主要食材陰陽屬性:佛手屬陽,海藻屬陰,粳米性平,紅糖屬陽。
2、昆布海藻飲
原料:昆布、海藻、牡蠣用水煎汁。
用法:每日1次,連服數日。
主要針對:能疏肝清熱,理氣解鬱。
主要食材陰陽屬性:昆布屬陰,海藻屬陰,牡蠣屬陰。
3、青柿子糕
原料:青柿子1000克,蜂蜜適量。
製法:青柿子去柄洗淨,搗爛並絞成汁,放鍋中煎煮濃縮至粘稠,再加入蜂蜜1倍,繼續煎至粘稠時,離火冷卻、裝配備用。
用法:每日2次,每次1湯匙,以沸水沖服,連服10天一15天。
主要針對:以清熱瀉火爲主,用於煩燥不安、性急易怒、面部烘熱者。
主要食材陰陽屬性:青柿子屬陰,蜂蜜性平。
4、川貝海帶粥
原料:川貝、海帶、丹蔘各15克,薏米30克,冬瓜60克,紅糖適量。
製法:川貝、丹蔘先煎湯後去渣、入其他味煮粥吃。
用法:每日晨起空腹溫服,連服15天一20天。
主要針對:用於頸部腫大、噁心、便溏症。
主要食材陰陽屬性:川貝屬陰,海帶屬陰,丹蔘屬陰,薏米屬陰,冬瓜屬陰,紅糖屬陽。
5、竹菇淡菜煎
原料:竹菇、淡菜各15克,牡蠣各30克,紅糖適量。
製法:用水煎汁,去渣。
用法:每日1劑,連服7天一10天。
主要針對:具有化痰利溼,軟堅散結的作用。
主要食材陰陽屬性:竹菇屬陰,淡菜屬陽,牡蠣屬陰,紅糖屬陽。
6、什錦豆腐
原料:豆腐4塊,西紅柿150克,木耳、冬筍、豌豆各15克,溼澱粉、生油各9克,蔥、姜、鹽等調味適量。
制法:油炒。
主要食材陰陽屬性:豆腐屬陰,西紅柿屬陰,木耳性平,冬筍屬陰,豌豆性平,蔥姜屬陽。
甲亢飲食菜譜2
甲亢吃什麼食物好
1、含澱粉食物
患有甲亢的人適宜吃含有澱粉的'食物,例如麪食、饅頭、大米等,可以供給熱量,糾正過度消耗。
多吃富含高蛋白的食物,如牛肉、雞肉、瘦豬肉、魚、牛奶等;出現低鉀,手足顫抖時,可多吃蘋果。另外,花生、紫蘇、白芥子都有抑制甲狀腺素合成的作用。
2、富含維生素食物
甲亢因高代謝,缺乏多種維生素,所以需要在飲食中保證供給,多吃富含維生素(A、B、C、D)的蔬菜、水果、堅果(花生、瓜子、松子、杏仁等),動物內臟、蛋黃、奶製品、胡蘿蔔、豆類食品。必要時,在醫生指導下,補充複合維生素B。
3、高鈣食品
甲亢容易大致骨質疏鬆,在飲食當中要多吃些高鈣食物,例如牛奶、豆製品等。老年、體質虛弱的患者可以用些鈣製劑。
4、蔬菜水果
可以選擇性平、涼、寒而味甘的西瓜、蘿蔔、南瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、地瓜、西紅柿、茄子、青菜、白菜、金針菜、捲心菜、馬蘭頭、油菜、洋蔥、山藥、蓮藕、蘆筍、竹筍、空心菜、莧菜、黑木耳、香菇、綠豆芽、梨子、蘋果、柿子、香蕉、無花果、橄欖、山楂、石榴、烏梅、橘子、桑椹、荸薺、蓮子、決明子、枸杞子、荷葉、百合等。
5、動物性食品
可選用瘦豬肉、牛肉、鵝肉、鴨肉、甲魚、鱔魚、鯽魚、黑魚、鰱魚、泥鰍、烏賊等,病情稍重者可多吃排骨、雞蛋,以補充鈣質。
6、飲品
飲品可選用牛奶、胖大海茶、決明子茶、荷葉茶等。