火龍果的作用，這是我們在生活中比較經常食物的食物，這種食材是比較名貴的，含有豐富的碳水化合物，功效十分強大，這種食材對於養生有很大的助力，下面跟大家分享火龍果的作用。希望下文能夠幫助到你！
火龍果的作用1
火龍果【別名：紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果、情人果】
火龍果又名情人果、紅龍果，原產於中美洲熱帶，後傳入越南、泰國等東南亞國家和中國的臺灣省，中國大陸的海南、廣西、廣東、福建、雲南等省區。火龍果屬於涼性水果，在自然狀態下，果實於夏秋成熟，味甜，多汁。火龍果因其外表肉質鱗片似蛟龍外鱗而得名，營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維，對便祕、眼部保健、降血糖等都有療效。
主要營養：
蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿蔔素、果糖、葡萄糖、膳食纖維
食療功效：
抗衰老、保護胃黏膜、美白護膚、促消化、排毒。
適宜人羣：
一般人羣均可食用，腸道不通常及女人宜多食。
禁忌人羣：
糖尿病人少食；女性體質虛冷者不宜多食。
火龍果的功效和作用
1、助消化火龍果的種子可以增強胃腸消化功能。
2、綜合作用火龍果可以保護眼睛、增加骨密度、有助細胞膜形成，還可以防止貧血和抗神經炎、口角炎。
3、排除毒素火龍果可以潤腸通便，有利於預防大腸癌。
4、美白火龍果能夠消除自由基，達到美白的功效。
5、保護胃黏膜火龍果含有植物性蛋白，能夠保護胃壁。
6、抗衰老火龍果有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用
食用火龍果要注意什麼？
1、火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖爲主，這種天然葡萄糖容易被人體吸收，所以糖尿病患者不宜多吃。
2、在吃火龍果時，可以用小刀刮下內層的紫色果皮——他們可以生吃，也可以涼拌或者像霸王花一樣放入湯裏。
火龍果如何保存？
火龍果不宜保存，最好是即買即食，或是將火龍果放置在5攝氏度～9攝氏度的通風乾燥處保存即可，這樣的保存方法可以將火龍果保存到1個月左右。
火龍果和什麼一起吃比較好？
牛奶
火龍果和牛奶一起吃：可清熱解毒、潤腸通便
枸杞
火龍果和枸杞一起吃：可補血養顏
蝦
火龍果和蝦一起吃：可消熱去燥、增進食慾
火龍果不能和什麼一起吃？
鮮貝
火龍果不能和鮮貝一起吃：會產生有毒物質
黃瓜
火龍果不能和黃瓜一起吃：會破壞維生素C
火龍果不能和山楂一起吃：會引起消化不良、腹痛、腹脹
火龍果的作用2
火龍果，又稱紅龍果。原產於中美洲熱帶地區。作爲一種低熱量、高纖維的水果，其食療作用就不言而喻了，經常食用火龍果，能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目，對便祕和糖尿病有輔助治療的作用，低熱量、高纖維的`火龍果也是那些想減肥養顏的人們最理想的食品，可以防止"都市富貴病"的蔓延。
火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果它具有以下幾個獨特的功效：
1、排毒解毒、保護胃壁；
2、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制癡呆症發生；
3、美白皮膚、養顏；
4、減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。
5、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可乾製成菜、顏色可提煉食用色素。 作用： 火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。
營養價值：
1、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。
2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
