經期時候可以吃柚子嗎？柚子在日常生活中是一種常見的水果，很多人都很喜歡吃，以爲對人體有很多好處，但是經期是女人的特殊時期，很多人就想知道能不能吃，下面小編分享經期時候可以吃柚子嗎，一起來看下吧。
經期時候可以吃柚子嗎1
1、柚子本身其實是屬於寒性的水果，在經期的時候，女性朋友們需要避免自己的=身體受到寒氣的侵襲，所以，在經期的時候，不建議吃柚子，並且，在日常的生活中，如果本身是屬於寒性體質的話，同樣的也不宜吃柚子，對身體的健康以及內分泌調節都是有害無益的。
女生經期可以吃橘子嗎
2、橘子是一種溫性的`水果，在日常中，我們吃橘子多了的話，容易引起上火的問題，所以，在經期的時候，是可有適當的吃一些橘子，但是，橘子是酸的，所以，要注意不要空腹吃橘子，容易碎胃酸造成影響，傷害腸胃健康。
女性經期吃什麼水果最好
3、水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。
月經期間經常食用水果，可以防治發生便祕，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經期間大量食用。月經期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人蔘果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。
經期時候可以吃柚子嗎2
經期可以吃柚子嗎
可以適量的吃一些柚子，要注意量。柚子還是屬於偏涼性食物，女性在月經期間不宜吃涼性食物，經期吃涼性的食物，容易導致子宮收縮，血液運行不暢，使其出現血塊和經痛的症狀。
柚子有滑腸的功效，腹部寒冷和常患腹瀉的寶寶最好少吃或不吃。
吃柚子也有禁忌。脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉。柚子不能與某些藥品同服，臨牀觀察發現，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀（又稱美降脂)，結果相當於用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人會因此出現肌肉痛，甚至腎臟病變。一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。
經期能吃什麼水果
1、桑葚
桑葚可以滋陰補血，適用於陰血虧虛所致的鬚髮早白、頭目暈眩，女子月經不調、閉經等。
2、榴蓮
作爲水果之王，生在熱帶的榴蓮也是經期的養生佳品。榴蓮屬於性熱的水果，可以驅散體內的寒氣，適合體質偏寒和痛經的人食用。
3、橙子
橙子低熱量，加之橙子富含纖維，多吃橙子有助於排便，緩解便祕，減少體內積聚的毒素，可以在經期的時候大量的排出身體內的毒素，經期後立馬變身輕盈美人
4、荔枝
荔枝的果肉鮮甜多汁，吃起來讓人回味無窮。除了果肉，荔枝核也是一寶。荔枝核有降血脂，調節血脂混亂、行氣散結等作用，女性朋友行經前吃荔枝對緩解痛經有很好的效果。
5、櫻桃
談及含鐵量，櫻桃毫無疑問的是水果界的狀元，多吃櫻桃可以彌補經期鐵元素的流失，加速血紅蛋白的再生，增強體魄，防止經期出現輕微貧血的症狀。論其他營養成分，櫻桃也幾乎不輸蘋果，而且還能激活消化系統，除去體內溼氣，對健康有益。
6、蘋果
蘋果酸甜可口，健脾開胃，富含維生素C和礦物質，且屬於溫性食物，非常適合來例假的女性食用。爲了防止低血糖，經期可在早餐後吃一個蘋果，還能一併改善經期便祕的狀況，對身體很有好處。女性覺得疲勞或抑鬱時，聞一聞蘋果的芳香能夠重新振作起來，煥發精神，生活壓力大且經期情緒低落的女性不妨一試。
