陳皮有哪些功效作用

陳皮有哪些功效作用，這是我們在生活中比較經常食物的食物，不適合的禁忌人羣千萬要注意，選擇合適的食物能讓身體越來越好，不按量食用可能會引發危險，以下是陳皮有哪些功效作用。

陳皮有哪些功效作用1

1、陳皮有促進消化，增加食慾之功效。由於陳皮中含有類檸檬苦素，這種苦素味能促進腸胃蠕動，進而促進消化;此外，陳皮中含有揮發油、橙皮甙、維生素 B、 C等成分，其中所含的揮發油對胃腸有溫和的刺激作用，能促進消化液的分泌，消除胃口，增加食慾。

2、陳皮不僅可以去腥，而且可以增加菜餚美味可口。由於陳皮的苦味可以與其它口味相互調和，所以可以用來改善菜餚的味道，不僅能闢去魚肉的腥味，而且使菜餚特別可口;另外，在製作綠豆沙、紅豆粥等甜品時，若加一點點陳皮，味道就會分外芳香。

3、陳皮有祛痰、止咳之效。陳皮也是一味常用中藥，味苦性溫，有健脾、燥溼、化痰、解膩留香、降逆止嘔的作用。適用於胃脹，消化不良，食慾減退，咳嗽多痰等症狀者。

4、陳皮有消腸積氣之功效。對胃腸平滑肌有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，消除小腸積氣。

5、陳皮可用於理氣健脾，燥溼化痰。其最常見的用法就是用來治暈動病。乘車（船）前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔，崩解後吞下；車（船）開動後，每隔10分鐘放1片進口腔，崩解後吞下即可起作用。

6、山楂和陳皮都是消食利器，而大米粥又比較溫和，同煮熬製食用，可以消除消化不良、食慾不振等症狀。製作時，水添多一些，此粥熬煮時間較長，一方面使米軟爛易消化，另一方面更好地發揮山楂和陳皮的作用。

7、橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬乾之後和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加清香。另外，服用陳皮之後能夠很好地將體內的毒素排出體外，這樣能夠更好地促進體內內循環的協調，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。

8、如果身體出現了感冒並且伴隨咳嗽的.情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨後加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發汗，同時還能夠快速令身體恢復健康。

9、陳皮具有的芳香味，可以化溼、醒脾、避穢、開竅。除了醒腦開竅外，芳香的氣味還能夠鎮靜安神，也有利於睡眠。

陳皮有哪些功效作用2

　　一、保養胃部

陳皮具有非常好的養胃效果，對於因爲胃寒或者是胃氣不足所導致的胃脹，消化不良，腹瀉等症狀有很好的改善效果。胃部不好的人，平時可以喝一點陳皮茶，對胃部的保養大有幫助。

二、殺菌消炎

陳皮還可以用來殺菌消炎，如果說平時喉嚨總是幹癢，甚至喉嚨發炎，那麼可以用適量的陳皮和金銀花放在一起泡茶，對炎症的改善大有幫助，有效的緩解發炎症狀。

三、消除油膩，促進消化

陳皮還能夠消除油膩，促進消化，比如說在煲湯的時候加上適量的陳皮，可以讓湯的味道更加鮮美，同時也能夠解決油膩，避免消化不良。

四、活血養顏

陳皮還具有非常好的活血養顏的功效，陳皮雖然是普通的中藥材，但它的滋補作用是非常大的。而且也有利於人體的消化吸收，皮膚的健康大有好處，可以讓皮膚變得更加細膩，達到活血養顏的目的。

五、止咳化痰

陳皮還具有止咳化痰的功效，如果因爲感冒或者是氣管炎，支氣管炎等導致咳嗽痰多，可以多喝一些陳皮水，不僅能活血養氣，還可以止咳化痰，促進痰液儘快的排出，同時還具有一定的平喘效果。

六、預防和治療高血壓

陳皮還具有預防高血壓的作用，它的維生素p含量是非常豐富的，這種維生素能夠有效的預防和治療高血壓。對於高血壓患者來說，適當的喝一些陳皮茶，能夠有效緩解高血壓症狀，同時也能起到預防的作用。