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鵪鶉蛋紅燒肉的做法

來源:星女圈    閱讀: 1.08W 次
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所有肉食動物的特質是餐餐都離不開肉肉,而肥而不膩的紅燒肉絕對是所有肉食愛好者的最愛,濃香的味道配上鵪鶉蛋變成鵪鶉蛋紅燒肉,有沒有小夥伴想要知道這道美味佳餚是如何製作的呢?那就千萬不要錯過這篇文章,一起往下看看吧。

鵪鶉蛋紅燒肉的做法

鵪鶉蛋紅燒肉的做法1

鵪鶉蛋中氨基酸種類齊全,含量豐富,還有高質量的多種磷脂,激素等人體必需成分,鐵、核黃素、維生素A的含量均比同量雞蛋高出兩倍左右,而膽固醇則較雞蛋低約三分之一,所以是各種虛弱病者及老人、兒童及孕婦的'理想滋補食品。

製作時間:40分鐘

難易程度:一般

口味:微辣

分類:燒菜

主食材:五花肉、鵪鶉蛋

輔料:大蔥、姜、蒜、幹辣椒、香葉、八角、桂皮、冰糖、料酒、生抽、老抽、鹽、雞精

步驟:

1、姜1塊切片;

2、蒜2瓣切片;

3、大蔥切段;

4、鍋中放入鵪鶉蛋、適量清水燒開;

5、煮5分鐘後撈出放入涼水中冷卻;

6、剝殼待用;

7、五花肉放入鍋中煮10分鐘後撈出放涼;

8、切成2釐米的方塊;

9、鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱;

10、放入五花肉塊大火煸炒至表面金黃;

11、加入鵪鶉蛋翻炒至微焦後撈出;

12、放入料酒1勺、生抽1勺、姜蒜片、蔥段;

13、八角2個、桂皮1塊、香葉2片;

14、幹辣椒、冰糖10克翻炒均勻;

15、加入清水適量、老抽半勺大火煮開;

16、倒入燉鍋中;

17、燜煮25分鐘;

18、放入鵪鶉蛋燜20分鐘;

19、放入雞精半勺拌勻;

20、盛出撒上蔥花即可。

鵪鶉蛋紅燒肉的做法2

材料:

五花肉 500克

鵪鶉蛋 250克

大蔥 半根

料酒 1湯匙

生抽 1湯匙

糖 1湯匙

姜 半塊

幹辣椒 10克

八角 10克

桂皮 1塊

鹽 1茶匙

小貼士:

1、鵪鶉蛋煮熟後放在盒子裏搖晃使蛋殼裂開,方便剝殼。

2、買回來的五花肉,有時間的話,就儘量浸泡在水裏,去掉肉的血水。

3、焯水的時候一定要是冷水,讓肉和水一起煮沸,這樣就不會造成外熟裏生,血沫全都可以成功的撇出來。

4、炒肉的那一步,一定要把油給逼出來,這樣做纔會好吃。

做法 :

1、 將鵪鶉蛋洗淨,冷水煮開後繼續煮3到4分鐘

2、 盛出後過冷水

3、 將鵪鶉蛋擦乾後放入盒子中

4、 將盒子輕輕搖晃至鵪鶉蛋殼裂開,方便剝殼

5、 搖晃過後就容易剝很多咯!

6、 五花肉切塊,大蔥對半切開後切小段,薑切片

7、 五花肉冷水焯水後盛出備用

8、 鍋中大火熱油後,轉小火倒入蔥白、薑片爆香後倒入八角、桂皮、白糖,翻炒片刻

9、 接着改中火,倒入五花肉翻炒,炒至五花肉變色出油

10、 倒出多餘的油

11、 倒入鵪鶉蛋翻炒至變色

12、 接着倒入沒過食材的熱水,倒入料酒、生抽、幹辣椒、鹽

13、 大火煮開後蓋鍋蓋,小火燜約40分鐘

14、 最後大火收汁

15、 盛盤撒上蔥花,肥而不膩的鵪鶉蛋五花肉開吃啦!

油而不膩,質嫩彈牙!

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