所有肉食動物的特質是餐餐都離不開肉肉,而肥而不膩的紅燒肉絕對是所有肉食愛好者的最愛,濃香的味道配上鵪鶉蛋變成鵪鶉蛋紅燒肉,有沒有小夥伴想要知道這道美味佳餚是如何製作的呢?那就千萬不要錯過這篇文章,一起往下看看吧。
鵪鶉蛋紅燒肉的做法1
鵪鶉蛋中氨基酸種類齊全,含量豐富,還有高質量的多種磷脂,激素等人體必需成分,鐵、核黃素、維生素A的含量均比同量雞蛋高出兩倍左右,而膽固醇則較雞蛋低約三分之一,所以是各種虛弱病者及老人、兒童及孕婦的'理想滋補食品。
製作時間:40分鐘
難易程度:一般
口味:微辣
分類:燒菜
主食材:五花肉、鵪鶉蛋
輔料:大蔥、姜、蒜、幹辣椒、香葉、八角、桂皮、冰糖、料酒、生抽、老抽、鹽、雞精
步驟:
1、姜1塊切片;
2、蒜2瓣切片;
3、大蔥切段;
4、鍋中放入鵪鶉蛋、適量清水燒開;
5、煮5分鐘後撈出放入涼水中冷卻;
6、剝殼待用;
7、五花肉放入鍋中煮10分鐘後撈出放涼;
8、切成2釐米的方塊;
9、鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱;
10、放入五花肉塊大火煸炒至表面金黃;
11、加入鵪鶉蛋翻炒至微焦後撈出;
12、放入料酒1勺、生抽1勺、姜蒜片、蔥段;
13、八角2個、桂皮1塊、香葉2片;
14、幹辣椒、冰糖10克翻炒均勻;
15、加入清水適量、老抽半勺大火煮開;
16、倒入燉鍋中;
17、燜煮25分鐘;
18、放入鵪鶉蛋燜20分鐘;
19、放入雞精半勺拌勻;
20、盛出撒上蔥花即可。
鵪鶉蛋紅燒肉的做法2
材料:
五花肉 500克
鵪鶉蛋 250克
大蔥 半根
料酒 1湯匙
生抽 1湯匙
糖 1湯匙
姜 半塊
幹辣椒 10克
八角 10克
桂皮 1塊
鹽 1茶匙
小貼士:
1、鵪鶉蛋煮熟後放在盒子裏搖晃使蛋殼裂開,方便剝殼。
2、買回來的五花肉,有時間的話,就儘量浸泡在水裏,去掉肉的血水。
3、焯水的時候一定要是冷水,讓肉和水一起煮沸,這樣就不會造成外熟裏生,血沫全都可以成功的撇出來。
4、炒肉的那一步,一定要把油給逼出來,這樣做纔會好吃。
做法 :
1、 將鵪鶉蛋洗淨,冷水煮開後繼續煮3到4分鐘
2、 盛出後過冷水
3、 將鵪鶉蛋擦乾後放入盒子中
4、 將盒子輕輕搖晃至鵪鶉蛋殼裂開,方便剝殼
5、 搖晃過後就容易剝很多咯!
6、 五花肉切塊,大蔥對半切開後切小段,薑切片
7、 五花肉冷水焯水後盛出備用
8、 鍋中大火熱油後,轉小火倒入蔥白、薑片爆香後倒入八角、桂皮、白糖,翻炒片刻
9、 接着改中火,倒入五花肉翻炒,炒至五花肉變色出油
10、 倒出多餘的油
11、 倒入鵪鶉蛋翻炒至變色
12、 接着倒入沒過食材的熱水,倒入料酒、生抽、幹辣椒、鹽
13、 大火煮開後蓋鍋蓋,小火燜約40分鐘
14、 最後大火收汁
15、 盛盤撒上蔥花,肥而不膩的鵪鶉蛋五花肉開吃啦!
油而不膩,質嫩彈牙!