西洋參有什麼功效

西洋參有什麼功效，相信很多的人都有吃過西洋參，西洋參泡水或者是西洋參雞湯，西洋參有很大的功效和作用，可以起到增強記憶力和增強體力的作用，下面小編爲大家帶來了西洋參的功效。

西洋參有什麼功效1

一、西洋參的功效

1、強化心臟

西洋參作用於垂體-腎上腺皮質系統與垂體—性腺系統，能過促進器官蛋白的合成，可以達到強化心肌與增強心臟活性的作用，可以很好的與預防心臟疾病的產生。

2、降血壓

西洋參可以抗性率的失衡、對血壓進行調整，使血壓暫時的或者永久性的得到下降，如果血壓高的人羣可是適量的服用西洋參，可以達到改善自身血壓，使血壓達到平衡的效果。

3、美容養顏

不管什麼樣的人羣都可以食用西洋參來達到保健的作用，持續服用還具有抗衰老的作用。女性要比男性更加害怕衰老，因爲西洋參具有合成蛋白的作用，如果堅持服用西洋參，就會使我們的皮膚更加有彈性，達到抗衰老的作用。

4、增強記憶力

西洋參具有凝神、促進神經生長與促進腦蛋白合成的作用可以使我們的注意力更加的集中，可以非常有效的增強我們的記憶力。當我們感到煩躁的時候也可以使我們的心情得到有效的緩解，使我們工作與學習時更加專注。

5、增強體力

西洋參具有促進骨骼蛋白合成以及血清蛋白的合成能夠非常有效的增強我們的體力與身體各個機能，對於經常運動的人羣，西洋參具有合成蛋白質與製造血小板的作用，可以很好的促進血液的循環修復人體的肌肉，減少了受傷的風險。

6、改善糖尿病

西洋參具有止血、抑制血小板凝聚、降低血糖的作用，可以很好的改善血動脈的硬化、老年症以及糖尿病等症狀。還具有抗溶血、止調血脂等作用，可以很好的促進血液循環，防止血液疾病。

7、加強免疫

西洋參可以很好的促進淋巴細胞轉換，形成免疫因子，是我們整體的免疫細胞得到增強，對於老年體弱以及免疫力比較低的人羣西洋參有非常好的作用。

8、改善胃病

西洋參具有去火與幫助消化的作用，我們長期久坐或者就站不運動，就會導致我們的脾胃出現一些問題，我們經常去食用西洋參就可以是我們的脾胃功能得到改善，對於一些慢性胃病也有一定的幫助。

9、緩解疲勞

現在的大部分人，每天都面臨着各種各樣的壓力，食用西洋參就可以解決這個問題，西洋參具有強壯人體中樞神經的作用，可以很好的安定人們的身心，並且緩解疲勞，少量食用可以鎮靜人們的內心，還具有解酒的作用，對於老年癡呆也有着非常明顯的作用。

10、促進新陳代謝

西洋參可以促進血清蛋白的形成，促進肝細胞蛋白的，所以具有促進新陳代謝的作用，可以很好的排出身體中的毒素，使氣色變得紅潤，所以少量食用西洋參可以非常有效的改善膚色。

二、西洋參泡水的食用方法

1、西洋參泡水喝需要準備有西洋參3克，枸杞3克，加入一定量的沸水中，蓋好後等待5分鐘左右，這時就可以進行飲用了，具有緩解疲勞促進血液循環的作用，還可以拿西洋參3克與菊花0.5克在沸水中進行衝飲。具有非常好的清熱明目的作用。

2、西洋參3克與冬麥1克在沸水中煮一小時後服用，具有滋陰潤肺的作用，把西洋參用開水沖泡，用蓋子燜5分鐘後飲用，反覆沖泡直至沒有味道後，可以把西洋參吃掉，這樣效果最佳。

西洋參有什麼功效2

1、西洋參的功效——緩解便祕

西洋參又叫清涼參，有去火的.作用，因爲飲食以及久坐不運動等原因，不少人都有便祕的症狀，兩三天都上不出來廁所。可以食用西洋參來進行改善，清除體內的火氣，有助於排出體內的垃圾和毒素，緩解便祕的症狀。

2、西洋參的功效——提高睡眠質量

近3億的中國人都有睡眠上的障礙，全球失眠的人數也不少，晚上睡不着是很多人比較苦惱的，想要改善睡眠，不妨吃點西洋參。有一個好的睡眠，我們纔會有好的精神狀態，這樣對於身體來說也是很高的。西洋參可以清熱去燥，隨着天氣炎熱，晚上會更加的亢奮，吃幾片西洋參，有助於調節糟糕的睡眠，堅持下去，提高我們的睡眠質量。

3、西洋參的功效——增加免疫力

一個人是否有活力，往往就在於他是否有精氣神，西洋參是補氣良品，可以很好的幫助增加身體的免疫能力。人之所以會生病，跟身體的防禦系統失效有關，而免疫力就是人體的盾牌，把氣補足了，免疫力也就上來了。身體好了，有了保障，這樣就不容易生病。

4、西洋參的功效——美容養顏

不管男女，都可以食用西洋參來保健身體，堅持下去還能抗衰老。對於愛美的女性來說，比男性更懼怕衰老的到來，如果可以長期食用西洋參的話，能讓我們的皮膚更加的富有彈性，它當中的物質能有助於清除自由基，讓皮膚的老化來的慢一些。