什麼東西一起吃會腹瀉？在生活中，有很多人都是很重視飲食的，因爲有些食物是相斥的，如果不小心放到一起吃的時候可能會造成拉肚子的情況，下面分享什麼東西一起吃會腹瀉？
大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物，一起食用後易出現腹痛、腹瀉等症狀。另外柿子和螃蟹一起食用的話也會造成腹瀉的情況，螃蟹體內含有豐富蛋白質，與柿子的鞣質相結合容易沉澱，凝固成不易消化的物質，因鞣質具有收斂作用，所以，還能抑制消化液的分泌，致使凝固物質滯留在腸道內發酵，使食者出現嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒現象。
健康飲食要注意什麼
1、我們腸胃的健康是身體健康的基礎，大家每天早上起來應該喝一杯溫開水，這樣可以促進我們腸胃的健康，長期堅持你的胃口會很不錯，身體也會很健康。
2、我們經常是的豆角是一種營養豐富的蔬菜，但是豆角我們吃的話也要注意一下豆角的健康吃飯，豆角不能直接生吃，必須煮熟，因豆角生吃的話有很強的毒素，大家一定要注意。
一般說來食物既相輔又相剋，各種食物搭配在一起可以給人體提供一定的營養，但是如果搭配錯誤的話，就可能會起到相反的效果。所以大家在飲食的時候要大概的瞭解一下食物們的屬性，儘量搭配的合理，這樣才能讓身體越來越健康。
橘子和什麼一起吃會拉肚子
兔肉。
橘子和兔肉一起食用過多的話，是會出現拉肚子情況的，這是因爲在中醫認爲，橘子味甘、酸，性涼，而兔肉生冷，兩者都是寒性的食材，而且橘子味酸，本身能夠促進胃酸的分泌，一起食用過多會增加體內寒氣，當體內寒氣過甚時會出現腹瀉的情況，也就是常說的拉肚子。
所以一般建議在吃橘子時，不宜和兔頭一起食用，最好兩者相隔兩小時以上。
吃橘子喝熱水會拉肚子嗎
正常情況下並不會。
正常情況下，橘子和熱水是可以一起食用的，而且橘子性涼，飲用一些熱水能夠在一定程度上緩解體內寒氣，並不會出現拉肚子的情況，若是橘子食用量過多是會出現拉肚子情況的，但是並不是和熱水有關係，這是因爲橘子中含有果酸等酸性物質，對腸胃有一定的刺激，會使體內胃酸分泌過多，從而出現拉肚子的情況。
晚上吃了橘子第二天腹瀉怎麼辦
輕微腹瀉
若是吃完橘子後，第二天的腹瀉情況輕微，次數較少，而且胃部並沒有任何疼痛感，一般注意後期飲食，吃一些易消化的食物，比如：粥等，2-3天就能恢復。
嚴重腹瀉
若是腹瀉情況較嚴重，腹瀉次數較多，而且胃部有疼痛感，身體四肢無力等，建議立即停食，前往醫院進行檢查，在醫生的指導下進行治療，以免病情加重，影響自身健康。
橘子一天吃多少
一般建議一天不超過3個。
橘子中含有維生素C、檸檬酸、果膠、鉀等營養成分，適量的食用，能夠補充人體所需營養，提高自身免疫力，而不建議食用過多，一方面是因爲橘子性涼，另一方面是因爲橘子中含有果酸等酸性物質較多，正常情況下，建議一天食用橘子不超過3個，若是本身腸胃欠佳的人羣，建議食用量在1個左右，以免加重病情，影響身體恢復。
哪些食物同時食用會腹瀉
1、葡萄和牛奶。我們早上一般都喜歡搭配牛奶和水果以及麪包當成早餐，但是，要知道的是，葡萄是不能和牛奶一同食用的，因爲葡萄裏面含有果酸會使蛋白質凝固，會影響蛋白質吸收，營養價值降低，還會出現腹脹的症狀，最好喝奶一小時後再食用葡萄。
2、蜂蜜和豆腐。蜂蜜是營養價值非常豐富的食品，一般用室溫下的水衝飲較好，比較甘涼，富含多種酶和礦物質，還有植物蛋白和有機酸等，但豆腐性寒。兩者混合食用會導致腹瀉出現。
3、黃瓜和花生。這兩道菜都是我們日常喜歡吃的涼菜，在許多宴會餐桌上都能夠發現，但許多人不知道的是，這兩種搭配不是很妥當，黃瓜性味道甘寒，可生食，花生米油脂較多，性寒的食物和油脂多的食物一起食用，會導致腹瀉。
梨子可以和牛奶一起吃嗎
一般情況下梨和牛奶是可以一起食用的。首先梨內含有非常豐富的維生素，水份含量也非常充足，經常吃梨可以營養皮膚，促進傷口癒合，調節血壓，降低膽固醇，潤肺止咳，止渴生津。牛奶屬於高蛋白食物，常喝牛奶可以預防骨質疏鬆，改善貧血，睡前喝牛奶可以睡的更好。但是避免空腹喝牛奶，會出現腸道不適，腹瀉等症狀。
喝常溫牛奶或者熱牛奶，對身體更佳。梨子有護膚、促進傷口癒合、調節血壓、降低膽固醇的作用。它的主要成分是膳食纖維糖、鉀、維生素C、b、維他命、果糖、果膠等。奶是人們日常生活中常用的飲料，常喝牛奶能防治骨質疏鬆、改善貧血、安定精神、調理腸胃，其主要營養成分有蛋白質、糖、脂肪、維生素A、維生素B1、鈣、磷等。
爲什麼牛奶和梨一起吃拉肚子
1、空腹時大量食用，牛奶富含水分，又含有一定的`脂肪，加之梨性涼，兩者同食會加快腸胃蠕動，而空腹時胃酸較多，過多的胃酸還容易導致蛋白質變性沉澱，影響腸道吸收營養物質，嚴重時還可能引起消化不良、腹瀉等不適。
2、腸胃功能較弱，牛奶中富含蛋白質，不是很容易消化，而梨含有不少的膳食纖維，一些腸胃較弱的人羣食用，很可能會出現消化不良的情況，再加上梨性涼，具有一定的腸胃滑利作用，容易出現消化不良導致的拉肚子。
3、過敏，牛奶營養豐富，含有較多的蛋白質，有可能出現過敏；若是對牛奶過敏或者一過敏體質的人羣食用，可能出現拉肚子的情況。
梨子可以和芒果一起吃嗎
可以一起吃，但需要注意食用量。梨中含有豐富的水分、有機酸、維生素以及多種微量元素，而芒果含有水分、糖類、纖維素，以及鈣等礦物質，兩者在營養成分上不會發生相剋的反應，可以同吃。
但是在食物的性味上都是寒涼的水果，不宜多吃，容易使人體產生寒氣，影響腸胃的正常消化。建議梨和芒果一天各吃一個比較好，以免影響腸胃消化。
梨子和芒果一起吃有什麼好處
1、潤腸通便 梨和芒果性味寒涼，食用具有不錯的腸道滑利作用，並且兩者中含有不少的果膠、纖維素，同時食用可以促進腸胃蠕動，幫助身體順利排便。
2、清涼解熱 芒果性涼，梨同樣也是涼性水果，適量同食有利於降低體內的燥熱之氣，可以清涼降熱，比較適用於生熱上火時食用。
3、促進消化 梨果汁充沛，芒果口味酸甜，兩者中含有多種有機酸、多糖類物質，這些成分都可以對胃酸的分泌起到促進作用，促進腸胃消化，從而提高食慾。
