女人滋補營養品，生活中女性的身體健康是非常較弱的，總會覺得手冷腳冷，而往往這是因爲氣血不足導致的。因此在生活中大家一定要注意養生，以下分享女人滋補營養品。
一、女士十大滋補補品
1、阿膠
相信大家對阿膠比較熟悉，作爲女性的滋養聖品，阿膠還是比較有用的。比較好的阿膠不僅可以補血，補充女性的膠原蛋白，保護皮膚，吃了之後會由內而外有所改善，達到最好的效果。
2、雪蛤
很多人對雪蛤有點拒絕，因爲它是林蛙的輸暖管。實際上雪蛤對女性的身體是非常好的，不僅可以補充雌性激素，還可以修復身體，從而你的氣色也會由此變好，總之喜歡的趕快買起來吧。
3、當歸
體虛貧血是很多女性的通病了，很多女性在每個月那幾天就會十分痛苦。當歸本身就是一種很好的中藥，女性定時喝當歸，不僅可以緩解這些情況，還可以保護子宮，可謂是非常不錯的選擇。
4、燕窩
燕窩有好幾種品種，區別是根據燕子的品種而不同。不過雖然不同燕窩價格不一，但是實際上所有的燕窩功效是差不多的，它不僅含有大量營養元素，還可以補氣血，長期喝會對皮膚會有一個很好的改善作用。
5、黑芝麻
人的魅力在很多地方有所體現，一頭烏黑亮麗的長髮對人的外貌也是有很不錯的補充作用，讓人覺得更加美麗了。吃黑芝麻不僅可以達到頭髮烏黑亮麗的效果，還可以補肝腎，總之效果是非常不錯的，而且還非常便宜可以天天吃。
6、花膠
花膠也叫魚膠，富含大量的膠質，功效也是非常不錯的。魚膠含有大量的膠原蛋白，還有多種維生素，是一種十分不錯的滋養身體，補充蛋白質的食物，而且比較容易吸收，多吃肯定可以讓你容光煥發。
7、紅棗
紅棗是一種水果，不僅價格十分便宜，而且還可以補充女性身體所需的營養。紅棗一般都是曬乾了食用，不僅可以搭配很多食材，還可以補充女性所需多種營養成分，再加上價格十分便宜，天天吃也不會負擔。
8、蜂蜜
蜂蜜也是比較常見的，大家一般都會沖水喝，不過需要注意的是最好不要用開水，就用溫水衝就可以了。還有現在市面上假蜂蜜很多，最好在鄉下去購買真蜂蜜，假蜂蜜不僅沒有很多好處，而且味道過甜反而對身體不好。
9、百合
百合不僅可以直接吃也有一定的藥用效果，功效也是非常不錯的，不僅可以滋陰養顏，還可以補充氣血，百合可以和很多食物完美搭配，達到最好的效果，再加上價格也挺便宜，天天吃也是可以的。
10、人蔘
人蔘也是一種有名的營養品，其中人蔘的品種也是比較豐富的，有很多種，其中要注意的是西洋參不能吃，因爲西洋參 性涼，另外人蔘不僅價格比較貴，也不適合常吃，容易補過頭。
二、最適合女性服用的十大補品
1、烏雞。烏雞相信大家都不陌生。烏雞又名烏骨雞有體型輕巧、營養豐富、成熟早的特點是我國土產雞裏最爲常見的一種。除了常見之外它的功效呢也是非常多的。烏雞是補虛勞、養身體的上好佳品。
食用烏雞可以滋陰補腎、延緩衰婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。需要注意的是，烏雞雖然是補品，但不能多吃，容易上火，使用期間也要注意忌食菸酒辛辣。
2、何首烏。何首烏作爲十分又名的中草藥之一。食用和藥用價值很高。何首烏有着養血滋陰，潤腸通便的功效。此外還可以固精益腎，補氣血，防止女性脫髮的功效。
3、海蔘。海蔘屬於海洋生物。多分佈在我國南部沿海地區，其具有極高的食用藥用價值是一種很珍貴的補品，其主要療效爲滋陰潤燥，用於經前緊張綜合徵及更年期綜合徵，對於調節經期不順痛經問題有很大的幫助
4、人蔘。人蔘作爲十分常見的補品，大家很熟悉吧。人蔘有東北三寶的美譽。作爲百草之王，其有着滋陰補腎的效果，營養價值極高，有美容的'功效。還可以調節血壓，增強人體免疫力。
5、鹿茸。與人蔘齊名，鹿茸也是常見的補品之一。也是十分名貴的中藥材。俗話說鹿渾身是寶，鹿茸可以提高人體免疫力，調節氣血，治療腎虛，頭暈有着很大的作用，能夠預防和治療多種疾病。
6、烏拉草。同樣作爲東北三寶之一。烏拉草主要生長於中國東北長白山脈以及外興安嶺以南，其也具有極高的食用和藥用價值。烏拉草具有除味祛味、通經活絡、消除疲勞、改善血液微循環、提高免疫力的主要作用
7、蜂膠。蜂膠作爲比較常見的保健食品，各大藥店都有銷售。因其營養價值豐富，產品來源的天然綠色健康，廣受女性朋友歡飲，蜂膠對於調節女性內分泌以及抵抗衰老有着重要作用。
1、最傳統的女性滋補品——燕窩
大家都知道燕窩的功效，燕窩對女人來講有很好的呵護作用，而且燕窩中還含有大量的膠原蛋白和蛋白質，不僅能夠讓女人的身體子宮得到養護，而且還能夠延緩衰老，促進皮膚的新陳代謝，所以有不少女性反應如果常吃燕窩的話能夠延緩衰老的速度，讓整個人看起來更加輕盈苗條健康。
2、最廉價最有用的女性滋補品——紅糖
紅糖的作用經常被大家忽視，其實這是一種非常有營養的女性滋補品，我們在日常生活中總會有意無意的提起紅糖這種物質，在女性來月經的時候都會點紅糖能夠緩解身體的疼痛，在女性身體比較虛弱的時候多喝點兒紅糖水也能夠緩解女性的疲勞，所以紅糖對於人的身體有很好的養護作用。
3、最流行的女性滋補品——阿膠
A、最近幾年女性對於自己的身體普遍開始重視起來，所以一些有經濟實力的女性開始購買阿膠吃，阿膠這種食物對女性有很高的營養價值和滋補功效，但是阿膠只有吃的正確才能發揮其應有的價值，阿膠只能夠用熱水溫一點，然後打碎或者打成粉末狀，以增加接觸水的面積，這樣倒入開水中沖服。
B、現在我國市面上阿膠燕窩的價格普遍比較貴，但是物有所值，不管是阿膠還是燕窩這種女性滋補品對人體都有很好的療效，常吃這些女性滋補品的話女性的身體肯定會得到養護作用，大家不妨有條件的話可以多吃一些這些女性滋補品。
1、阿膠
相信大家對阿膠比較熟悉，作爲女性營養聖品，阿膠還是比較有用的。阿膠不但能補血，還能補充女性膠原蛋白，保護肌膚，食用後由內至外都會有改善，可達最佳效果，亦是富含豐富營養的十大名貴草本植物。
2、雪蛤
許多人對雪蛤有點兒不喜歡，因爲它是林蛙的輸卵管。其實雪蛤對女性身體很有好處，不但能補充雌性激素，還能修護身體，還能夠幫助調養女性的膚色。
3、當歸
體虛貧血是許多女性的一種通病，尤其是在月經的時候往往會發生痛經的情況。而當歸具有良好的中醫功效，女性定時飲用當歸，不但能緩解上述症狀，而且能保護子宮，可謂是非常不錯的選擇。
4、燕窩
燕窩的品種有好幾種，這幾個品種因燕子而異。儘管不同的燕窩價格不一樣，但事實上所有的燕窩功效都差不多，它不僅含有很多營養成分，還能補氣血，如果長時間喝這些燕窩，效果就會很好。
5、黑芝麻
黑芝麻的烏髮作用是很多人都知道的，食用黑芝麻不僅能達到發亮的黑髮效果，還能補肝腎，不僅效果很好，還很便宜，可以每天吃。
6、花膠
花膠又稱爲魚膠，含有豐富的膠質，其功效也很好。魚膠富含膠原蛋白，還有多種維生素，是非常好的營養物質，補充蛋白質的食品，比較容易吸收，多吃能讓人容光煥發。
7、紅棗
紅棗作爲一種水果，不但價格低廉，而且能補充女性身體所需的營養，被稱爲十大補血食品。紅棗一般都是曬乾後食用，不但可搭配許多食材，還能補充婦女所需要的多種營養成分，再加上價格非常便宜，每天吃不會負擔。
8、蜂蜜
蜂蜜沖水喝也比較常見，但是要注意不要用沸水沖泡，直接用溫水沖泡即可。目前市場上的假蜂蜜還很多，最好是選擇知名的品牌，假蜂蜜不但沒有太多的益處，而且味道太甜反而不利於身體。
9、百合
百合不但可直接食用，而且還具有很好的藥效，不僅能養顏，還能補氣，而且可以和許多食物完美搭配，達到最好的效果，而且價格也很便宜。
10、人蔘
西洋參是一種著名的營養品，人蔘的品種也很多，要注意的是女性最好不要食用西洋參，因爲西洋參性涼，另外人蔘不僅價格較高，而且不適合常吃，很容易補過頭。
