爲什麼年輕人20多歲就痛風了，現在社會患痛風的人羣已經佔了很大的比例，如果痛風結晶比較嚴重的話，一般醫院都需要進行手術來進行治療的。下面看看爲什麼年輕人20多歲就痛風了。
痛風性關節炎的發作年齡逐漸年輕化，20多歲痛風的原因具體如下：
1、飲食方面：經常食用高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、啤酒、白酒、碳酸飲料等；
2、運動方面：部分年輕人長期不活動，坐在電腦前、沙發上或者辦公室經常操作手機、電腦，造成代謝異常；
3、飲水方面：每天飲水量少，造成排尿減少，尿酸不能較好的排出到體外；
4、代謝性疾病：高脂血症或血脂增高造成動脈病變，部分人合併高血壓、糖尿病、高血糖等，均可引起尿酸升高導致痛風發作。
年輕人要堅持定期檢查身體、堅持治療，減少痛風發作。
目前痛風逐漸出現年輕化趨勢，多數20多歲的年輕人出現痛風的具體原因如下：
1、生活條件：由於生活條件改善，攝入過多高嘌呤食物，如肉類、湯類、海鮮類、動物內臟；
2、體型：肥胖，尤其是腹型肥胖，與肥胖人羣增多也有一定關係；
3、飲料：碳酸飲料、果汁、奶茶攝入過多，由於都含有較高糖分，與年輕人痛風發作有關。
傳統上，痛風高發人羣通常是中年男性，40-55歲中年男性中發作的比例較高。但目前痛風發作呈年輕化趨勢，甚至部分十幾歲的中學生亦有痛風發作，與上述因素有密切關係。
痛風發作年齡逐漸年輕化，年輕人20多歲就痛風，主要是飲食方面、作息方面以及運動方面的原因導致的，具體分析如下：
1、飲食方面：由於生活條件改善，許多年輕人經常食用高嘌呤食物，如動物內臟、海鮮、啤酒、白酒、碳酸飲料等，再加上每天飲水量少，造成排尿減少，尿酸不能較好的排出體外，容易導致高尿酸血癥，所以很多年輕人20多歲就痛風了。
2、作息方面：越來越多的年輕人熬夜，作息混亂，使人體自主神經調節紊亂，易致體表及內臟血管收縮包括腎血管的收縮，從而引起尿酸排泄減少，就有可能誘發痛風。
3、運動方面：部分年輕人經常坐在辦公室工作，久坐不動，空閒時間玩手機，也不加強運動，久而久之，導致尿酸代謝異常，從而誘發痛風。過渡劇烈運動也可以誘發通風。
20多歲的年輕人預防痛風，要從改善生活方式入手，堅持運動，補充足量的水，控制肉類的攝入量，少吃高糖食物。如果體內嘌呤過高，一定要定期檢查身體、堅持治療，減少痛風發作。
痛風疼痛難忍時怎麼辦？
1、冷敷的方法來緩解
痛風發作時若疼痛部位紅腫發熱，可以通過冷敷的方式減輕疼痛感。紗布包住冰塊敷在疼痛的部位能讓血管收縮，防止出現過度的腫脹，同時也達到止痛的功效。若沒有冰塊的話，也可以把毛巾放在冷水裏浸泡並且敷在此處。
2、合理的`使用止痛藥
痛風發作時會有劇烈的疼痛，甚至不能正常行走，所以患者要準備好止痛藥物，把止痛藥放在隨處可拿的部位。但是止痛藥不能長時間大量的服用，不然會增加對肝臟和腎臟的損害，甚至會引起腎功能衰竭或者肝炎。
3、把下肢擡高
大部分痛風患者會伴有下肢水腫，稍微受到冷風吹就會疼痛難忍。此類人羣平時可以把雙下肢擡高，並且放一個保護罩來防止患處受到碰撞，能讓下肢的血液會流到心臟，緩解了其水腫疼痛感。
4、想辦法排出體內的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動物內臟、海鮮酒精和醃製食物以及高糖分高油脂的食物，不然會產生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質跟隨着尿液排出體外。
也可以在醫生的指導下選擇能夠抑制尿酸生成的藥物以及促進尿酸排泄的藥物。高尿酸是引起痛風發作的主要因素，不妨鹼化尿液，平時多吃綠葉蔬菜等鹼性食物來中和尿酸的酸鹼值。若尿酸控制不好的話會對腎臟帶來傷害，引起腎結石或者腎功能衰竭，所以要好好的保護腎臟，維持血清的尿酸值處於正常狀態，電器去醫院做腎功能的檢查，多吃一些黑色食物來護腎。
溫馨提示
炎熱夏季人們會通過空調的方式來降低室溫，但是痛風患者不能貪涼，晚上睡覺時儘量把空調關掉，也不能直吹風扇，以免加重病情。平時注意身體保暖，避免吃一些酸性食物，保證充足睡眠，多吃含水分比較豐富的蔬菜和水果來中和合尿酸，適當鍛鍊身體幫助排汗排尿液。
痛風病怎麼辦
1、急性期治療
急性期的治療，首先就是終止急性關節炎發作，一方面是爲了減輕痛苦，另一方面是爲了防止關節炎轉成慢性，治療越早，效果越好。應臥牀休息，置受累關節於最舒適位置、並迅速使用下列抗炎藥物。
(1)秋水仙鹼：對於制止炎症、止痛有特效，一旦懷疑或已經發作應儘早使用。一般用法：口服：0，5毫克每小時或1、0毫克每小時，1日總量4、0～8、0毫克。
持續24～48小時，出現胃腸道反應停止使用;秋水仙鹼不良反應有噁心嘔吐、腹瀉、肝細胞損害、骨髓抑制、脫髮、呼吸抑制等。故有骨髓抑制、肝腎功能不全、白細胞減少者禁用。治療無效者，不可再用，應改用非甾體抗炎藥。
(2)非甾體抗炎藥：包括：吲哚美辛、布洛芬、芬必得等。效果不如秋水仙鹼，但較溫和，發作超過48小時也可用。症狀消退後減量。
2、間歇期和慢性期處理
目的是控制血尿酸在正常水平，防治和保護已受損的臟器功能。
(1)促進尿酸排泄：尿酸排泄減少是原發性痛風的主要原因，促進尿酸排泄的藥物有丙磺酸、苯溴馬隆等，適用於高尿酸血癥期及發作間歇期、慢性期。不良反應有皮疹、發熱、胃腸道刺激、激發急性發作等。用藥期間需要多飲水，服碳酸氫鈉每日3～6克等鹼性藥。
(2)抑制尿酸合成藥：目前只有別嘌醇。可與促進尿酸排泄藥合用，也可單獨使用。不良反應有胃腸道刺激、皮疹、發熱、肝損害、骨髓抑制等、多發生於腎功能不全者，故此時宜減半量應用。
痛風病人應該控制體重,每日總熱量應比正常人減少10%~15%,不可過多吃零食,也不可每餐吃得過多,過飽、但熱能應該逐漸減少,過度減重會引起酮症酸中毒,從而誘發痛風的急性發作、病情較重時應以植物蛋白爲主,碳水化合物應是能量的主要來源。
痛風病雖然很難根治，但是要控制病情還是要要痛風有正確的瞭解的，不能只是盲目的吃藥。要想緩解痛風，就要養成良好的生活習慣，飲食上也要均衡。
