身體貪涼會怎麼樣？冬冷三九，夏熱三伏。夏季炎熱，冷飲，空調成了夏天的解暑神器，但是在解暑的同時吃了太多涼的東西，也會對身體造成傷害，下面來看身體貪涼會怎麼樣吧。
身體貪涼會怎麼樣1
一、頸椎病
夏季患頸椎病的人羣並不在少數，而頸椎病的原因有很多：不良的坐姿、精神因素、頸部受損等，但是夏季受涼也會引發頸椎病，尤其是一些貪涼的人羣，對着空調坐，使頸背肌肉受寒，血管遭受刺激，引起痙攣、狹窄、血栓等問題。進而容易出現頭痛、頭暈、噁心、脖子痛等。
所以，有脊椎病史或經常對着空調久坐的人羣需要多加註意，注意頸部的保暖工作，必要時候可以選擇醫院進行治療。
二、關節痛
夏季經常發生關節痛、肌肉緊張等問題，其實這和夏季過度貪涼有關。
首先，夏季的關節痛和風溼有關係，冷風、冷水、冷飲等刺激，是引起溼邪入侵的原因之一。
其次，長期吹電風扇、空調，溫度過低和使用時間長，引起關節風寒之邪入侵，導致氣滯血凝，出現關節痛、酸脹、麻木和紅腫等問題。
另外，夏季過度貪涼吃冷飲，會加重體內溼氣，從而使寒溼之氣留在體內，導致關節風溼加重。
而針對夏季貪涼引起的關節痛問題，中醫認爲最好的預防方法是避免勞損、扭傷、受涼和溼，而針對夏季風溼關節痛可以選擇中醫藥薰洗、按摩和貼膏藥等方法。
三、痛經
痛經的出現其實有多種因素，如生理結構、身體虛弱、精神緊張、過敏等都可能，而夏季女性也會因爲受涼而出現痛經。因爲夏季過度貪涼身體容易受到風寒之邪的入侵，引起血管收縮，出現氣血凝滯的現象。
另外，很多女性的痛經會在熱敷和保暖之後得以緩解，所以女性夏季不宜過度貪涼尤其是在經期。
四、胃腸道問題
胃腸道疾病在夏季多發主要原因來自三方面，食物不潔、溼氣和寒冷刺激。夏季的氣溫高而潮溼，非常適合細菌的繁殖以及食物的腐敗，另外夏季身體也容易染上溼氣，脾胃失調。
而夏季空調、電扇、冷飲等會刺激胃腸道，輕則引起腹痛、腹瀉等，嚴重則會誘發胃炎、腸炎等。生活中除了成人之外，兒童和老年人也是胃腸道疾病的受害者。
針對受涼引起的胃腸道問題，一方面要減少冷飲的食用，另一方面可以給腹部做好保暖工作，如睡覺時候肚子上蓋上衣物。
五、空調病
空調病其實冬夏都會出現，但夏季比較嚴重，爆發的人羣也比較多。
首先，空調室內過於乾燥會引起呼吸道疾病，乾燥的空氣會引起呼吸道了黏膜的乾澀，降低黏膜的抵抗力，從而出現疾病現象。
其次，空調室內空間密閉造成空氣流動性小，引起細菌和病毒增多，隨着呼吸進入人體造成呼吸道疾病。
另外，室內外的溫差大，人體的適應力差，從而降低抵抗力，容易出現疾病。
雖然，現在大部分地區還沒有開啓空調模式，但是不得不提前做好空調病的`預防工作。平時除了注意空調室的通風透氣之外，還需要多加鍛鍊，避免經常待在室內。
六、面癱
夏季也是面癱的高發季節，常常發生一覺醒來面部表情不受控制的現象。其實夏季天氣熱，人體的大量汗液被排出體外，而毛囊處於一種張開的狀態，但受到的冷刺激之後便會出現面部神經腫脹、表情不受控制等現象。
在中醫看來面癱是由於過度疲勞、緊張和上火引起的，而現代年輕人常處於高壓和疲勞狀態下，這也造成了面癱的發生。面癱發生之後常出現眼睛不能閉、嘴角歪斜和流口水等問題。
當發生面癱之後必須要積極治療，而平時則需要注意預防這種疾病的出現。首先，避免突然受涼，洗澡後、出汗後不易在空調、電風扇等冷風處乘涼。
其次，避免冷風衝着頭部吹，不然不僅容易引發面癱還可能出現中風現象。
總結：夏季高溫的時候，需要做好護理準備，預防着涼生病，以上介紹的生病因素，希望看完之後，會讓大家有所覺悟。
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第一、導致消化不良
過多的冰涼的食物進入體內，會對胃黏膜血管造成收縮，胃酸代謝會降低，胃腸道在受寒的刺激下蠕動會變得比較快，會影響營養元素的消化吸收，所以容易出現消化不良、腹瀉、腹痛等症狀表現。如果胃腸道長期受到冰涼的刺激，時間久了還可能會引發胃病等。
第二、造成感冒、發燒
過多的寒涼的食材進入體內的過程中，會對咽喉粘膜造成刺激，導致遇冷收縮，抵抗的能力也會有所下降，所以埋伏在咽喉周邊的病菌會乘虛而入，可能會導致患者出現感冒、發燒等病症。
第三、誘發心腦血管系統疾病
夏季的時候吃涼的東西和冰鎮的飲料，不僅會對胃腸道造成不適，而且還可能會導致人的血管出現痙攣，特別是心臟血管和腦血管痙攣的情況下，可能會引發心絞痛、腦出血等更嚴重的疾病，甚至會直接危及患者的生命。
夏季吃涼的不僅會造成上面介紹的這三個方面的危害，尤其是對於女性來講，會導致身體抵抗力下降，子宮變得比較敏感，可能會造成痛經、月經量增多、月經紊亂等。
夏季吃涼的對身體所造成的危害並不算少，建議在炎熱的夏季要注意控制好飲食，儘量不要吃過於寒涼的食物，從冰箱裏拿出來的東西，最好是等不太涼了再吃。對於女性以及小兒和老年人，在夏季飲食要以溫熱爲好，減少寒涼刺激對身體健康產生的不良影響。
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1、 傷風感冒
在夏天大大小小的空調隨處可見。就是它幫我們度過了難熬的炎熱的夏天。但是當你從一個特別炎熱的環境，匆匆進入一個溫度特別低的空調室內。
可能會出現突發性的頭痛惡心，全身無力。這個時候就是傷風感冒了。會出現感冒的一系列症狀，比如咳嗽，咳痰，發熱，甚至寒戰。身體痠痛等等等等。傷風感冒就是貪涼收穫的第1個惡果。
2、 胃腸疾病
這類疾病都是在夏天長期吃冷飲而造成的，其實在夏天偶爾吃一兩次冷飲還是情有可原的。畢竟冷飲可以降低我們體表的溫度會感覺到些許涼爽。但是有的人控制不好度，一天下來冰激凌飲料就像吃正餐一樣。
我們的脾胃喜溫不喜涼，這樣大量的冷飲會讓我們的胃腸功能負擔增大，血管痙攣。從而造成嚴重的腹痛腹瀉腹瀉過多容易引發電解質紊亂，從而引起人體的休克。這可能會永久的影響到胃腸的消化功能。
3、 婦科疾病
這一條針對於女性朋友，經常性的吹空調吃冷飲。會影響到月經的情況。衆所周知，在月經期間不能夠吃辛辣，帶有刺激性涼的東西更不必說。這些都會影響月經的週期規律性還有月經的量。
痛經也算是比較常見的了，過多的食用冷飲會造成痛經的症狀越來越嚴重。而且最嚴重的後果是可能會引起宮寒但並不絕對。宮寒具體表現爲手腳冰涼，所以尤其是在月經期間禁用大量的冷飲。
4、 關節疼痛
夏季本來天氣潮溼，空氣溼度比較大。再加上空調風扇等一些降溫的措施，就會加速寒氣在體內的吸收。如果是上了年紀的人，根本無法承受溼氣在體內帶來的關節疼痛腫脹。可能在第2天也會出現行動困難，甚至面癱關節晨僵的情況。
總的來說。夏季貪涼不是一個好的習慣，就像耕農是一個道理，日升而作日落而息，不要過分的追求涼爽，可能會毀了自己。
