爲什麼現代女性喜歡喝紅茶

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爲什麼現代女性喜歡喝紅茶，我國的茶文化歷史悠久，而且茶的種類是繁多的，由於和紅茶的好處很多適合女孩子飲用，所以受到了廣大女生的喜愛，那麼爲什麼現代女性喜歡喝紅茶？

爲什麼現代女性喜歡喝紅茶1

1、減肥~！管不住嘴怎麼辦？

在相關醫學研究表明，飲用紅茶或其提取物可以減輕肥胖，改善高血糖症。紅茶不僅能減少餐後對脂肪的吸收，還能降低健康人餐後的血糖水平，提高胰島素反應。有研究認爲，紅茶有利於降低體重，脂肪及血膽固醇含量可能源於紅茶在腸胃中影響腸道感應器，抑制脂質和蛋白質的吸收。

2、美顏~！有不愛美的麼？

紅茶的茶多酚極其氧化物是很重要的抗氧化物質之一。其抗氧化物質有延緩老化與抗癌功效，能防止皮膚黑色素的生成（黑色素是氧化過程中生產），有美容效果。紅茶裏面茶多酚以外，還擁有抗癌功效的物質，因此爲了得到這些目的，現已利用於紅茶中的抗氧化的成分來做營養補助藥。

3、提神~！元氣值爆燈誰不喜歡？

冬天大家都怕冷，尤其是女人好多都有體寒之症，容易感覺到疲勞，而紅茶中的咖啡鹼通過刺激大腦皮層來興奮中樞神經，使思考了更集中、更敏銳。它也對血管系統和心臟具興奮作用，強化心搏，從而加快血液循環以利新陳代謝，達到消除疲勞的效果。

4、放鬆~！工作一天累成狗……

茶氨酸是氨基酸的`一種，在茶裏面氨基酸佔50%~60%。一般情況下，乾燥茶葉中含着1%~2%的茶氨酸，這茶氨酸飲用以後測人的腦波，放鬆時多出現的α波量會增加。紅茶是茶氨酸含量特別高的飲料，因此飲用紅茶有放鬆功效。

喝紅茶的好處和壞處

喝紅茶的好處

從發酵程度來講，紅茶屬於發酵茶，茶性相對比較溫和，對身體刺激性小，即使脾胃虛弱的人也可以飲用。紅茶可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、助養生,促進食慾,可利尿、消除水腫。喝紅茶適宜加牛奶，牛奶中的鈣與茶葉中的草酸結合，能夠幫助順利排出體內含量過高的鈣。

紅茶品性溫和、香味醇厚，首先有助於強健骨骼。劍橋大學醫學院的研究人員曾對1256位住在附近的65歲～76歲婦女進行過飲食與骨質密度調查。結果表明，茶葉中含有豐富的黃酮類物質，可減少婦女患骨質疏鬆症的危險。

研究發現，經常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用;紅茶富含微量元素鉀，沖泡後，70%的鉀可溶於茶水內，可增強心臟血液循環，並能減少鈣在體內的消耗。每天喝5杯紅茶的人，腦中風的發病危險比不喝紅茶的人低69%。

紅茶的壞處

紅茶的好處不少，但是紅茶的壞處同樣也不在少數，所以喝茶應該選擇正確的飲用方式。如果新加工的茶葉存放太短的時間，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。另外空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。

平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶爲宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因爲空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

爲什麼現代女性喜歡喝紅茶2

喝紅茶的好處有哪些

喝紅茶能緩解疲勞

紅茶中含有一些咖啡鹼，這種物資進入人體之後會刺激人類的大腦皮層與神經中樞，可以提神醒腦，也能讓人們的頭腦反映加速，同時紅茶還能加速身材代謝，增進人體內乳酸排擠，時常飲用可以起到緩解委頓的首要作用。

喝紅茶能生津清熱

紅茶中含有一些多酚類以及糖類以及氨基酸以及果膠，這些物資進入人體之後可以增進唾液以及消化液排泄，而它含有的咖啡鹼則能調治體溫，加速身材代謝，能維持身材生理均衡。除了這些之外，紅茶照舊效用卓越的運動型飲料能爲人體補水，也能起到消暑清熱。