什麼茶養顏美白又排毒減肥，在很多時候，很多人的皮膚容易出現各種問題，爲了減少肌膚在秋季中受到的，大家可以通過飲食來調理，喝茶就是不錯的選擇，那麼什麼茶養顏美白又排毒減肥呢？
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半夏茯苓茶——新陳代謝不暢適用
半夏和茯苓都帶有助於祛痰和消化不良等現象，因此對於新陳代謝不暢或者消化不良及頭疼等症狀，都有一定的療效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分鐘左右，喝的時候還可以加少許蜂蜜。
但半夏辛散溫燥，服用者要根據個人情況來決定，而伏苓就平民化很多，我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來做原料，茯苓補脾又利尿，還有降血糖、鎮靜、補氣等效果。
薏米綠茶——消水毒
當滯留體內的水分變成毒素時，就很容易誘發浮腫，這時應該多飲用能令身體變暖、排出身體多餘水分的花草茶。薏米綠茶能祛除體內溼氣，爲身體排毒，是不錯的選擇。
作法是先將100克薏米、200克左右的`綠豆和600-800毫升的水一起煮，水剩下一半時，再加入綠茶，繼續加熱一分鐘就可以熄火，每天喝三次最好。
芍藥茶——手腳冰冷者適用
有些女性經常感覺手腳冰冷，其實是因爲她們的血液循環不流暢，因此魚美人提倡飲用芍藥茶以促進血液循環，將體內各處積聚的淤血排出體外。做法也很簡單，將15克野生曬乾的芍藥跟400毫升水一起煮，剩下一半分量時，再放入生薑、棗和蜂蜜就可以了。
不同的花草茶有不同的功效，除了共同的美體減肥功效外，還可養生保健緩解身體上的其他問題，就像上面介紹的這些養生美容美體茶，可清除體內毒素，可改善手腳冰冷，還能促進新陳代謝。
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1、花茶
花茶有很多，如洛神花、菊花、金銀花、玫瑰花茶，它們都有排毒養顏的功效，特別是前三種茶，喝了不僅可以排毒養顏茶，還可以幫助促進消化，有很好的瘦身功效，而且喝起來風味也都非常不錯。
2、果茶
果茶是可以搭配的，要說養顏茶有哪些好，果茶也是非常好的選擇。可以用多種水果進行合理的調配，像蘋果、梨、橙子、檸檬、菠蘿等，組合起來風味非常好，不僅能促進消化，幫助排毒，它們豐富的維生素成份，還能讓肌膚美美的。
3、蜂蜜茶
蜂蜜茶的種類多不勝數，它本身就有排毒養顏的功效。無論是龍眼蜜、荔枝蜜、葵花蜜都能幫助清理體能的毒素。只需要用溫水衝飲就可以了，臨睡前30分鐘沖泡，美容效果更好。
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1、大棗蘋果茶
大棗補血養生，是女性最好的保養食物之一，蘋果又是大家公認的健康排毒食物，可以起到防止肥胖、治療便祕和調節機體酸鹼度的作用，是每天排毒養顏的好選擇。
2、玫瑰花
玫瑰花性微溫，富含豐富的維他命，有活血、疏肝理氣、促進血液循環，養顏美容、平衡內分泌；有助改善皮膚乾枯，祛除黑斑。平時取幹玫瑰花6至10片，放入茶杯中，衝入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養氣血之功。
3、檸檬茶
檸檬具有抗氧化作用，美白，消除色素沉着，是女性非常喜歡的茶品之一，秋季可以多多飲用。
4、洋甘菊
在秋季，過敏體虛現象經常出現，每日可適當飲用洋甘菊花茶，每次2~3朵，根據個人喜好，可靜心安神、舒暢心情；清肝明目、鎮痛助眠；柔膚美白、利尿促消化；
經常飲用，可止癢抗菌、改善過敏膚質。女性體質多數偏寒，可添加枸杞或紅棗同飲，對於長時間面對電腦的久坐族，還具有抗輻射、清心明目之用。
5、烏龍茶
烏龍茶是一種半發酵茶，它介於綠茶、紅茶之間，不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多，它能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美等。此外，它還具有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效，對秋季保健大有好處，非常適合在乾燥的天氣裏面飲用的秋季養生茶。
