【導讀】：排毒對很多人來說還是很常見的事情，當身體不舒服的感覺時，其實可以選擇排毒的產品來幫助排出身體的垃圾，一起來看看吧！
藥物治療有一定的效果，但是最好的還是食療。
1、排毒養顏膠囊處方由大黃、西洋參、青陽參、小紅參、肉蓯蓉、白朮、荷葉等組成，方中以大黃、西洋參爲主藥。
2、排毒養顏膠囊一般2-3盒一個療程。針對便祕、痤瘡效果顯著，建議可長期小劑量、間斷服用，年老體弱者不宜久服。由於顏面色斑的形成原因、時間長短、個體差異等原因，服用時間相對可能延長。
3、專業的排毒不但對皮膚有好處，還消除能頭暈頭痛、神疲乏力、氣短、面色無華、煩躁不安、口臭、食慾不振、腹脹、腹痛、便祕、排便費力、便質乾結或大便不爽、臭汗、過早衰老等因毒存體內導致的症狀。專業排毒不但對皮膚好，對身體的健康也好。
4、排毒藥物有很多，但真正能排毒能治療因毒存體內導致的這些症狀的並不多。衆所周知的排毒養顏膠囊是集通、解、調、補爲一體的國家認可的中成藥。它能益氣活血、健脾益腎，通便排毒，可將體內的毒素垃圾排出體外，使皮膚恢復光澤。
蔬菜是首位，但是需要堅持吃。
1、苦瓜中的活性蛋白質有防癌抗癌功效，能提升人體免疫力，促進體內有害物質的排出。苦瓜還有調經血的作用，月經不調的女性可以多食用苦瓜幫助調理月經狀況。
2、豬血有很好的排毒清腸的功效，對於日常工作經常會接觸到粉塵、金屬微粒的人士，多吃豬血能促進排出這些有害物質。另外豬血中含有豐富的鐵元素，對於貧血的女性也有很好的補血養血作用。
3、胡蘿蔔有養血排毒、健脾健胃的功效。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素和多種維生素對肌膚養護有很好的幫助，對黃褐斑、蝴蝶斑等皮膚問題能起到淡化色斑的作用，也有助促進體內重金屬的排出。
4、黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。
5、降低膽固醇、排除放射性物質。海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附着在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。
1、飲酒要適量:過量飲用酒會對胃黏膜造成傷害,假如本身就患有慢性胃炎或胃潰瘍的人,很有可能會在飲酒之後出現胃出血的症狀。所以要適量飲酒,胃病患者切勿飲酒。
2、海鮮勿多食和少吃生冷食物能預防腸道疾病。
3、海鮮勿多食:絕大多數的海鮮都是性寒的食物,我們的腸胃卻是最怕寒冷的,切記不要一次性攝入大量的海鮮,這樣會刺激胃黏膜,發生痙攣。
4、儘量少吃冷飲，包括雪糕、冰淇淋和冰凍的其它食物等，更不要一次性吃的太多，暴飲暴食會嚴重損害腸胃的防禦系統，這時候腸道的病原體就有了可乘之機。
5、消滅蚊子、蒼蠅，蟑螂等害蟲，清潔自己的住處環境，防治致病微生物污染食物和餐具。
6、要選擇新鮮的食物，不食用腐敗變質的食物，加工時候要生熟分開，生吃的瓜果蔬菜應該用流動水（自來水）洗乾淨。
