適合病人吃的清淡食譜粥，清淡飲食對我們的身體健康也是有一定的幫助的，一般來說，病人都是不要吃油膩感辛辣食物的，要吃口味淡的，以下了解適合病人吃的清淡食譜粥。
適合病人吃的清淡食譜粥1
適合病人吃的清淡食譜主要有粥類，清湯麪，以及米飯和饅頭等。糖尿病人飲食方面要低糖低鹽飲食，因爲不可以吃高糖類的食品，通過良好的飲食能用來控制病情的穩定，以防止病情加重。
1、粥類：粥類的食品主要包括小米粥，大米粥，八寶粥，主要是五穀雜糧熬製而成，不會對糖尿病的血糖造成影響，有利於血糖穩定，有利於血糖健康，一般可以在早餐或者晚餐的時候適當的喝點粥類，營養價值也比較高。
2、清湯麪：清湯麪主要包括細麪條以及細掛麪和蕎麥麪，清湯麪吃起來口感不是特別好，但是有利於血糖的控制。
3、米飯和饅頭：在主食方面可以適當的吃點米飯和饅頭，米飯有一定的熱量，饅頭裏面含有一定的澱粉，也能爲人體補充足夠的營養。
糖尿病屬於慢性的疾病，需要長時間在醫生的指導下，通過口服降低血糖的藥物來治療，才能把血糖控制在正常的範圍之內。在用藥期間一日三餐的飲食也特別的關鍵，通過合理的改善一日三餐的飲食，減少腸胃的負擔，能用來促進疾病的恢復。
適合病人吃的清淡食譜粥2
病人吃流質食物有哪些
很多胃不好的人，包括廣大的糖尿病患者經常用食療的辦法來達到調理身體的目的。當人們身體不適，或者在生了一場大病後經常現在吃一些流質食物，因爲流質食物呈液體狀，相對來說在人體內比較容易消化，不刺激更方便吞嚥。
流質食物是一種食物呈液體狀態、在口腔內能融化爲液體，比半流質飲食更易於吞嚥和消化無刺激性的食物。此種膳食只能短期應用，作爲過渡期的膳食。因爲所供營養素均不足。
可用的食物有：稠米湯，藕粉，杏仁茶，過蘿麥片粥；蒸蛋羹，蛋花湯，肉湯衝雞蛋，牛奶衝雞蛋；各種牛奶及奶製品----奶酪，杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶，牛奶衝藕粉；豆漿、過蘿豆湯；菜水，過蘿菜湯，西紅柿汁；鮮果汁，煮果子水，果茶，果凍；清雞湯，清肉湯，肝湯等 半流質食物。
半流質食物有哪些
半流質飲食是一種介於軟飯與流質之間的飲食。它比軟飯更易咀嚼和便於消化。纖維質的含量極少，而含有足夠的蛋白質和熱能。常用的半流質食物有肉鬆粥、湯麪、餛飩、肉末、菜泥、蛋糕、小湯包子等。
我們在瞭解流質半流質食物之後，應該對自己平常所接觸到的食品有了一個大致的瞭解。我們可以利用雞蛋、蔬菜、水果等平時容易買到的食材做一些流質食物給家中胃不好的人吃，但是不能長期食用，不然會導致營養跟不上，身體裏缺乏每天必須的能量。
適合病人吃的清淡食譜粥3
牛油果糖尿病人能吃嗎
糖尿病人能吃牛油果。
糖尿病對飲食需要注意的是少攝入糖分食物，牛油果的果肉中主要是含有不飽和脂肪酸，其佔牛油果果重的80%，還含有很多的維生素和礦物質，其糖分的含量極低，就算是充分成熟的牛油果含有的糖分也很少，尚不能刺激到人體的味覺。牛油果可謂是典型的高脂肪，低糖飲食，適合糖尿病患者食用。
糖尿病人吃牛油果的.好處
（1）降低血液粘度
糖尿病患者的血液由於含有大量的糖分，其粘度很高，血液的流速很忙，嚴重者甚至出現血液滯留不動的現象，牛油果中含有大量的不飽和脂肪酸，能結合血液中的膽固醇和飽和脂肪酸，促使血液中膽固醇和飽和脂肪酸排出血管，對血栓有消除功效，能較少血液中的成分，降低血液的粘度，促進血液循環。
（2）降低血壓
糖尿病患者有很大一部分都伴有血壓高，其實血液中的糖分增高，血液濃度增大也是引起血壓身高的一個重要因素，牛油果含有的不飽和脂肪酸具有軟化血管，清除血栓等作用，能降低血壓，對糖尿病患者的伴隨症狀有一定的治療效果。
糖尿病人怎麼吃牛油果最好
1、糖尿病人食用牛油果需要保證牛油果中的不飽和脂肪酸被充分的吸收，建議在飯後食用牛油果，這時候人體的血液都聚集在腸系毛細血管中，對胃腸道中的營養成分能充分的消化吸收。
2、糖尿病人吃牛油果最好是直接食用，也可和其他食物一起搭配食用，比如和牛奶、蜂蜜等一起榨汁飲用，能幫助消化吸收，並且改善牛油果的口味。
注意：蜂蜜味甜，但是含有的果糖較多，糖尿病人適當食用，不會增高血糖。
糖尿病人吃牛油果的注意事項
1、糖尿病人血液中的糖分較高，牛油果中含有很多的不飽和脂肪酸，牛油果在食用之後不會被直接代謝掉，因此，糖尿病患者食用牛油果不宜在晚上食用，容易引起肥胖。
2、糖尿病人食用牛油果不宜大量的食用，適量即可，建議每天食用1~2個爲宜。
吃牛油果的食用禁忌
1、牛油果一定要新鮮開新鮮吃，不能久放，不然很快就會氧化變黃，即使加了檸檬汁也沒什麼用了。
2、牛油果營養價值雖然高，但也不可無節制多吃，一天最多吃一個就可以了。牛油果是水果中能量最高的一種，脂肪含量約15%，比雞蛋和雞肉還高。每100克牛油果約含160千卡能量，能量更是甜蘋果的3倍、牛奶的2.7倍。
