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角瓜怎樣炒才能好吃

來源:星女圈    閱讀: 1.27W 次
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角瓜怎樣炒才能好吃,很多人都知道,角瓜中其實含有一種成份,是能提高我們人體的免疫力的。角瓜的食用在我們的生活中也是很多人都喜歡的,以下了解角瓜怎樣炒才能好吃。

角瓜怎樣炒才能好吃1

食材

角瓜 500克

豬五花肉 100克

西紅柿 1個

蔥薑蒜 適量

鹽,味極鮮醬油 適量

方法/步驟

把角瓜去皮,洗淨,切成片放盆裏備用。

角瓜怎樣炒才能好吃

把豬五花肉去皮洗淨切成片。

角瓜怎樣炒才能好吃 第2張

蔥切段,姜切末,蒜切片,西紅柿切塊備用。

炒鍋放花生油,等油五成熱時,將切好的豬肉片入鍋,炒至變色發白,再將蔥薑蒜入鍋,加鹽,味極鮮醬油翻炒入味。

角瓜怎樣炒才能好吃 第3張

再將切好的角瓜片倒入炒鍋內,加入少許料酒,調大火快速翻炒。這裏的火候很關鍵,要用大火,而且炒的時間不能太長,否則太綿了就不好吃了。

角瓜怎樣炒才能好吃 第4張

等角瓜炒至八成熟時,把西紅柿塊入鍋炒出湯汁,再加入一小勺味精,滴2滴香油翻炒均勻就可以了。

然後出鍋盛入盤子裏,這樣色香味俱全的角瓜炒肉片就做好了,好吃哦!

角瓜怎樣炒才能好吃 第5張

注意事項

嫩的角瓜,炒的時間要短一點。

角瓜怎樣炒才能好吃2

角瓜怎麼炒

西葫蘆,北方叫角瓜,西葫蘆富含蛋白質、礦物質和維生素等物質,不含脂肪,還含有瓜氨酸、腺嘌呤、天門冬氨酸等物質,且含鈉鹽很低。有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結等療效。糖尿病、肝病、腎病患者宜食;肺病患者宜吃白糖西葫蘆。

食材

西葫蘆 2個

蔥 一段

姜 一片

蒜 兩瓣

油 適量

鹽 適量

醬油 適量

醋 適量

蠔油 一勺

十三香 少許

味精 少許

方法/步驟

首先西葫蘆兩個(看大小,如果個頭比較大一個就夠)洗淨備用。

把西葫蘆對半切開(如果比較大就再對半切一次)後再切片。不能買太老的西葫蘆,不然中間的籽已經長成就必須挖去,像圖片中這樣的比較嫩就不用挖。

把切好的西葫蘆放進容器中放少許鹽醃一下,一是爲了入味,而是爲了把西葫蘆裏面的水分醃出來一些,這樣炒出來好吃一點。

角瓜怎樣炒才能好吃 第6張

在醃西葫蘆的`時候把蔥,姜,蒜找出來切丁,有喜歡吃薑蒜的朋友可以適當多放些,蔥花我一般喜歡用蔥白。

待蔥薑蒜以及調料都準備好,西葫蘆也醃的差不多了,大家可以看到已經醃出來很多水分。把水分控出來我們就可以開始準備開火了。

角瓜怎樣炒才能好吃 第7張

鍋中倒入油,一般蓋住鍋底就可,待油熱後放入蔥薑蒜爆香,時間不能過長,因爲蔥薑蒜切的比較碎所以很容易糊,出來香味就可以了。

等到蔥薑蒜的香味出來,馬上把切好醃好的西葫蘆倒進鍋裏翻炒。

角瓜怎樣炒才能好吃 第8張

等到西葫蘆炒軟一點放入鹽,醬油,醋,十三香等調味料翻炒,這裏要注意因爲之前醃西葫蘆的時候放過鹽,所以這會可以適當少放一點點,視個人口味來定。

角瓜怎樣炒才能好吃 第9張

炒至八成熟時放入一勺蠔油,翻炒均勻,蠔油是爲了提味,所以不用放的太多。

最後快出鍋前倒入少許味精,喜歡雞精的倒雞精也一樣,翻炒均勻,就可以出鍋了。

角瓜怎樣炒才能好吃 第10張

注意事項

醃過的西葫蘆片一定要把水分控出去,不然下鍋的時候有水鍋裏的油很容易四處濺。

角瓜怎樣炒才能好吃3

角瓜炒雞蛋

材料、角瓜1個 雞蛋3個 鹽 料酒適量

做法、

1、將角瓜切成兩半,再分別切成片(如果買的角瓜老一點,要將中間的瓤去掉)

2、將雞蛋打散,加入適量水、料酒(水量爲、1雞蛋加1羹水,以此類推)

3、鍋中入適量油,用中火將油燒到6成熱,輕輕倒入蛋液,並用鏟子攪散,蛋液

凝固後盛出備用

4、鍋中入少量油,燒熱後將切好的角瓜放入鍋中翻炒

5、待角瓜炒軟後,倒入炒好的雞蛋,翻炒1分鐘,入鹽調味即可

角瓜炒肉片

1、角瓜洗淨

角瓜怎樣炒才能好吃 第11張

2、切片

3、肉切片,大蒜切片

4、鍋裏放油炒香肉片大蒜

角瓜怎樣炒才能好吃 第12張

5、放花椒粉,醬油翻炒

6、下角瓜片

7、翻炒放鹽,放少許醋炒至斷生,出鍋

角瓜怎樣炒才能好吃 第13張

8、裝盤

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