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高壓鍋雞腿燉土豆的家常做法

來源:星女圈    閱讀: 2.86W 次
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高壓鍋雞腿燉土豆的家常做法,平常除了愛吃豬肉以外,雞肉吃的是最多的,雞肉的做法有很多,不過要說配米飯吃最香的一道菜,那要數雞肉燉土豆,下面看看高壓鍋雞腿燉土豆的家常做法。

高壓鍋雞腿燉土豆的家常做法1

食材

雞腿 五個

土豆 兩個

食用油 適量

鹽 適量

醬油 適量

料酒 少許

蔥 少許

姜 少許

八角 一粒

綠線椒 少許

高壓鍋雞腿燉土豆的家常做法

方法/步驟

雞腿洗淨用刀斬成小塊。

鍋中放入涼水,雞腿塊放入鍋中焯水。

雞腿焯水去腥後撈出,用溫水沖洗瀝乾水分備用。

準備姜一塊洗淨用刀拍一下,蔥切片,綠線椒切段備用。

土豆去皮切成小塊,用水衝去澱粉備用。

炒鍋放油燒熱,放入八角,姜和蔥片爆香,倒入雞塊翻炒。

倒入適量醬油作色,加入溫水大火燒開。

土豆塊倒入鍋中繼續燉煮。

燉至湯汁收進,放入綠線椒和適量鹽炒勻。

關火盛出,雞腿燉土豆即可食用。

高壓鍋雞腿燉土豆的家常做法2

高壓鍋雞肉燉土豆

1、雞肉切塊備用。

2、雞肉放入鍋中焯去血水。

3、撇去浮沫,撈出控淨水備用。

4、豆角擇好、洗淨、長的豆角要折斷。

5、土豆去皮、洗淨、切塊。

6、準備好蔥、姜、花椒、大料。

7、鍋裏放入適量油,油冒煙後,放入蔥、姜、花椒、大料煸香。

8、出香味後,放入雞肉翻炒。

9、雞肉表皮稍變焦後,放入醬油。

10、放入適量水,不用太多,因爲要用高壓鍋來壓制。

高壓鍋雞腿燉土豆的家常做法 第2張

11、放入料酒

12、放入陳醋。

13、放入白糖。

14、放入精鹽,翻拌均勻後,關火。

15、將土豆和豆角放入高壓鍋。

16、將炒鍋裏的雞肉連同湯水登入高壓鍋中,按雞肉鍵,壓至雞肉熟爛。

17、壓好後,排氣開鍋蓋,放入味精翻拌均勻即可裝盤食用。

擴展資料:

1、土豆燉雞塊是一道以雞肉、土豆作爲主要食材,以鹽,料酒,生抽,蔥,油,幹辣椒,姜等作爲輔料製作而成的家常菜,口味鹹鮮。

2、雞肉有健脾胃、補氣血的作用;土豆含有優質蛋白質、碳水化合物、鐵、維生素B和維生素c等物質。土豆的.特殊黏蛋白,不但有潤腸作用,還有促進脂類代謝的作用。

高壓鍋雞腿燉土豆的家常做法3

雞腿燉土豆的家常做法

雞腿洗淨切塊,土豆切塊,胡蘿蔔切塊,蔥薑蒜切片,鍋中放水,放雞腿煮開撈出,油溫燒至6成熱,放八角炒香,加雞腿翻炒,放蔥薑蒜、老抽、鹽、料酒、白糖炒勻,加土豆、胡蘿蔔、清水大火煮開,換小火燜煮15分鐘,大火收汁,加雞精炒勻盛出即可。

家常雞腿燉土豆做法

主料:

雞腿300克,土豆100克,胡蘿蔔50克;

輔料:

姜1塊,大蔥1段,蒜3瓣,八角1個;

調料:

老抽,鹽,雞精,料酒,白糖;

高壓鍋雞腿燉土豆的家常做法 第3張

雞腿燉土豆的做法步驟:

1、雞腿洗淨切塊,土豆去皮切塊,放入清水中;

2、胡蘿蔔切塊,蔥薑蒜切片;

3、鍋中放入適量水,放入雞腿煮開,撈出待用;

4、鍋中放入適量油,油溫燒至6成熱,放入八角炒香,加入雞腿翻炒,放入蔥薑蒜、老抽半勺、鹽1勺、料酒1勺、白糖1勺炒勻;

5、加入土豆、胡蘿蔔、清水適量大火煮開,換小火燜煮15分鐘,大火收汁,加入雞精半勺炒勻盛出即可。

小貼士:

1、雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。

2、土豆中含有豐富的B族維生素和優質纖維素,這在延緩人體衰老過程中有重要作用。馬鈴薯富含的膳食纖維、蔗糖有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量。

雞腿肉是很營養健康的食物,今天介紹的是雞腿燉土豆的做法,這道家常菜屬於燉菜的一種,放入了豐富的配料,口感豐富,喜歡吃燉菜的小夥伴可以在家裏做一做。

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