桑葉配枸杞功效與作用

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桑葉配枸杞功效與作用，枸杞是養生界中的佳品，因爲它非常常見，而且使用方法也非常簡單，直接泡在水中直接飲用就可以攝取它的營養成份，以下桑葉配枸杞功效與作用。

桑葉配枸杞功效與作用1

桑葉和枸杞泡水喝，可以起到疏風、清熱、平肝明目、滋陰補腎的作用。桑葉和枸杞都是臨牀上比較常見的中草藥，二者配伍泡水喝，主要有疏風、清冷、平肝明目，滋陰補腎的作用，可以用於治療肝腎陰虛引起的眼乾、眼澀、眼疲勞、腰膝痠軟等情況。此外還有輔助的降壓、降脂、減肥的功效。每天取適量的中藥，用溫開水浸泡十五至二十分鐘，水溫適宜。就可以口服。臨牀上常見的青光眼、白內障、老花眼等，只要是辯證爲肝腎陰虛，都可以用桑葉和枸杞泡水喝。

桑葉能和枸杞一起泡水喝有什麼好處

1、桑葉、有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目。

2、枸杞、有扶陰固本、補精益氣的功效。

3、綠茶、有抗癌防癌、延緩衰老的功效。

此茶可每日沖泡，代茶頻飲。對於膽固醇偏高的人羣效果更佳。

桑葉和枸杞可以泡在一起，因爲它們在性味上沒有衝突，並具有疏散風熱、補腎益精、養肝明目的功效

桑葉配枸杞功效與作用2

每天吃幹枸杞或飲用枸杞汁的好處、

1、預防年齡相關性黃斑變性。枸杞含有高水平的類胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素和玉米黃質，這是維持正常視力很重要的營養物質。玉米黃質可以幫助保護視網膜，降低老年黃斑變性。

2、對抗癌症。枸杞含有的植化素，具有強大的抗癌作用。一項1994年在《中華腫瘤》雜誌發表的研究表明，已發現枸杞作爲癌症輔助療法具有積極的效果。其中的`甜菜鹼還有助於降低高同型半胱氨酸水平（一種與患心臟病和炎症的高風險相關的蛋白質）。

3、幫助減輕體重。我們的身體需要甜菜鹼，幫助生成膽鹼和蛋氨酸。這兩種物質是抗脂肪肝的重要物質。它們能夠把脂肪從肝臟移走並燃燒掉多餘的卡路里。枸杞的甜菜鹼含量非常豐富。

4、保護心臟。枸杞中含有的β-谷甾醇可以在胃腸道阻塞膽固醇的吸收，有助於降低膽固醇。另外，從枸杞漿果中也被發現了強大的抗氧化劑——超氧化物歧化酶（SOD），它是抵禦自由基對細胞進行侵害的重要戰士。

5、滋補肝腎。枸杞的性味甘平，中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

枸杞子的副作用

一、枸杞子不是適合全體人羣的

在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因爲枸杞性甘，溫和，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

二、過量服用

再好的東西，過量了，也會造成副作用。筆者兒童時，就因貪食過多，而導致流鼻血。

枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜鹼，氨基酸，胡蘿蔔素，維生素B1，B2，C，鈣，磷，鐵等成分。經常服用沒有任何副作用的，可以放心服用，但

切不要貪心圖快，想一次吃個胖子出來，那樣只能欲速則不達。下面幾點要注意、藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補陰藥也爲虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

三、導致眼睛不適

有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等副作用，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。

四、溫熱效果太強

由於它溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

桑葉配枸杞功效與作用3

經常喝枸杞有哪些好處？

枸杞可以養肝明目，肝臟本身就和眼睛有着密切的聯繫，裏面還有比較多的糖分，糖分對實驗性的肝損傷有很好的保護作用，它還可以降低體內血清谷丙轉氨酶的濃度，從而促進肝損傷的修復。還有很多對枸杞進行的實驗研究表明，枸杞可以抑制脂肪在肝細胞裏面的沉積，促進肝細胞的新生。

肝臟作爲人體一個非常重要的器官，人體的運轉都離不開，所以肝臟的健康也非常重要，把肝臟養好了眼睛也能得到很好的保護。長期用枸杞泡水喝還可以提高人體的免疫力，促進人體造血功能的恢復，對機體產生很好的保護作用。所以枸杞是養生裏面的佳品，而且枸杞泡水都是老少皆宜，並沒有什麼禁忌人羣，大部分人都可以長期使用枸杞泡水。

枸杞裏面含有豐富的抗氧化物質，所以有較好的抗氧化作用，從而可以對抗自由基的氧化速度，減輕自由基的氧化損傷，從而有助於延緩人體衰老，很多懼怕衰老的女性都可以進行嘗試。