女人煮什麼茶喝最好，日常生活中女性朋友都是通過食療來補血養顏，相信各位姐妹們對這個問題都十分關注。古代最早採茶是用來嚼，然後用來治病，以下分享女人煮什麼茶喝最好
女人煮什麼茶喝最好1
黃豆紅棗茶
【材料】紅茶3克，黃豆、紅棗各30克，食鹽1克。
【製作】將黃豆、紅棗放入砂鍋內，加水適量先煮熟，再和紅茶汁調鹽服用。
【用法】每日1劑。
【功效】本茶具有滋補養血的輔助功效，對缺鐵性貧血有一定改善作用。
桂圓綠茶
【材料】桂圓肉20克，綠茶2克，冰糖少許。
【製作】將桂圓肉、綠茶與冰糖一起放入茶壺內，用沸水沖泡，加蓋悶20 分鐘後即可飲用。 【用法】每日1劑，分3次溫服。
【功效】本茶具有養血的輔助功效，對貧血症狀有一定改善作用。
女人喝什麼茶好之月經不調的茶療方
三紅老薑飲
【材料】紅茶1克，紅糖、紅棗各20克，老薑10克。
【製作】將老薑拍碎，把紅棗、老薑放入砂鍋內，加水適量，置於火上煮沸15分鐘，再下紅糖、紅茶續煮2分鐘即可。
【用法】取濃汁，飲服，每日1劑。
【功效】本方具有溫經、養血、散寒的輔助功效，對血虛寒凝所致的月經不調有一定緩解作用。
黑木耳紅棗茶
【材料】黑木耳30克，紅棗20個，茶葉10克。
【製作】把以上材料煎成湯，服用。
【用法】每日1次，連服7日。
【功效飛本方具有補中益氣、養血調經的輔助功效，適用於月經量過多症狀。
當歸川芎茶
【材料】當歸6克，川芎2克，茶葉6 克。
【製作】上述材料同煎成湯。
【用法】每日1劑，隨時飲用。
【功效】本方有補血活血的輔助功效、適用於體質虛弱，月經不調者。
女人喝什麼茶好之痛經的茶療方
玫瑰佛手茶
【材料】玫瑰花3克，佛手3克，花茶3克，冰糖適量。
【製作】將玫瑰花、佛手、花茶一起倒入杯中，倒入開水加蓋悶泡5分鐘，加適量冰糖，待冰糖溶化後即可飲服。
【功效】此茶有助於疏肝理氣、調經止痛。
益母草綠茶
【材料】新鮮益母草30克，綠茶2克。
【製作】將新鮮益母草去雜，清洗乾淨，放入砂鍋內，加水適量，煮沸10分鐘後，再加入綠茶即可。
【用法】每日1劑，分3次飲服。
【功效】本方具有活血調經的輔助功效，對原發性痛經有一定緩解作用。
女人喝什麼茶好之產後調理的茶療方
黃酒紅茶飲
【材料】紅茶2克，紅糖15克，熱黃酒適量。
【製作】將紅茶、紅糖用熱黃酒沖服。
【用法】每日1劑，早、晚各1次。
【功效】本方具有活血、溫經、止痛的輔助功效，對產後惡露不淨者有益。
蓮香茶
【材料】蓮子5克，丁香0.2克，白茯苓3克，花茶3克。
【製作】用蓮子、丁香、白茯苓的煎煮液250毫升，泡花茶飲用。
【用法】每日1劑，早、晚各1次。
【功效】本茶有助於溫中養胃，對產後胃寒咳逆、嘔吐不食有一定緩解作用。
松蘿茶
【材料】白糖30克、松蘿茶(或綠茶9克)。
【製作】混合後用沸水沖泡5分鐘調勻即成。
【用法】每日1～2劑，飯後飲用。
【功效】本方具有潤腸、清熱的輔助功效，對產後便祕有緩解作用。
蜂蜜雞蛋綠茶
【材料】蜂蜜15克，雞蛋2個，綠茶2克。
【製作】將500毫升水煮沸後，加入綠茶、雞蛋和蜂蜜，待雞蛋熟後，即可吃雞蛋飲湯。
【用法】每日早飯後服用1次，45天爲1個療程。
【功效】本茶具有健脾利肝、利尿解毒的輔助功效，對女性產後或術後氣血兩虛有一定調理作用。
女人煮什麼茶喝最好2
1、 紅景天茶
紅景天具有補虛益氣的'作用，能夠有效緩解疲勞、抵抗力差等問題。而且現代研究發現，紅景天具有增強記憶、改善心腦血管系統功能、增強免疫、抗疲勞等多方面功能，從而具有良好的抗衰老作用。
做法：紅景天3 克，加入500ml 沸水沖泡後飲用。
2、 石斛茶
鐵皮石斛具有抗衰老的作用，一方面是通過增強血液中的抗氧化酶活性、促進脾淋巴細胞增殖，另一方面抑制促炎症因子的釋放，從而抗氧化、促進免疫、抑制炎症。
做法：鐵皮石斛6 克，加入500ml 沸水沖泡後飲用。
3、 黑芝麻茶
黑芝麻具有養血潤腸、養胃生津的作用。現代研究發現，黑芝麻具有抗氧化、降血壓等作用。
做法：黑芝麻1000 克。將芝麻淘洗乾淨後晾乾，放入鍋中小火翻炒，直至有噼裏啪啦的響聲，同時香氣四溢爲止。取出，用粉碎機粉碎後，裝在密封罐裏保存。每天食用30 克。
4、 絞股藍茶
絞股藍具有補虛益氣的作用，現代研究也發現，絞股藍中的絞股藍皁甙有顯着延長細胞壽命的作用，從而延緩細胞的衰老。
做法：絞股藍10 克，放入杯中，加入500ml沸水，加蓋燜10 分鐘後即可飲用。
6、 扁豆炒山藥茶
扁豆有健脾益氣的作用，山藥有補脾益腎的作用，經常食用能夠有效地防止衰老。現代研究也發現山藥多糖能夠提高超氧化物岐化酶的活性，從而有利於消除自由基，延緩衰老。
做法：扁豆100克，山藥300克。將山藥去皮、切片，扁豆洗淨切絲。炒鍋燒熱後，放入適量花生油，加入蒜末、薑絲炒香後，放入扁豆絲、山藥片同炒，快熟時加入適量調料即可。
女人煮什麼茶喝最好3
自制美容養顏茶一、薰衣草檸檬茶
材料：薰衣草、檸檬各適量。
做法：
1、把檸檬切片，放入杯裏，加入薰衣草。
2、然後倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。
功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。
自制美容養顏茶二、抗衰蓮花茶
材料：綠茶3g，蓮花6g。
做法：
1、將蓮花洗淨陰乾，與綠茶共碾細末。
2、用濾紙做成袋泡茶。
3、每次取1袋用沸水泡5分鐘後飲用。
功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。
自制美容養顏茶三、祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。
做法：
1、白果去殼、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。
4、加入牛奶，煮滾。
5、待放涼後，加入蜂蜜飲用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。
自制美容養顏茶四、玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰、薄荷各適量。
做法：把玫瑰花和薄荷放入杯裏，加入沸水，蓋上杯蓋，浸泡十分鐘即可。
功效：玫瑰花薄荷茶能有效喚醒肌膚，令人回覆精神，而且還能令肌膚更紅潤更細膩。每天空腹飲用。
自制美容養顏茶五、潤白雪奶紅茶
材料：鮮牛奶100克，紅茶1克，食鹽少許。
做法：將紅茶煎至汁濃，再將煮滾的牛奶混入其中，並加些小食鹽，攪勻即可。
功效：養顏潤膚，填精益氣。堅持服用可增強體質，令肌膚潤白而富有彈性。
自制美容養顏茶六、冰鎮水果紅茶
材料：大塊冰塊、碎冰、紅茶、糖油(超市有售)、檸檬片、荔枝汁各適量。
做法：
1、在杯子底部放入冰塊，到杯子的三分之一處，並在冰塊裏放入幾片檸檬片。
2、然後倒入紅茶接近杯口，加入碎冰超過杯口呈金字塔狀。
3、將糖油澆在碎冰上，加入些許荔枝汁，讓果香更加濃郁。
功效：晶瑩剔透的荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能;同時荔枝含有豐富的維生素，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑，讓你在烈日下盡展精緻肌膚。
