夏天穿涼鞋好不好

夏天穿涼鞋好不好，每到夏天的時候，溫度特別高，很多人都喜歡穿涼鞋，首先穿涼鞋就是比較涼快的，第二個就是很有美感，一雙好看的涼鞋可以省去你很多搭配時間，那麼夏天穿涼鞋好不好呢？

夏天穿涼鞋好不好1

1、涼鞋好處

夏天天氣太過炎熱，所以人體會通過排汗來幫助身體降溫，來適應這種高溫的天氣。然而汗液排的過多，無法及時散發的時候，就容易使腳處在潮溼的環境中，從而容易受到真菌的感染，因爲真菌喜歡生活在潮溼的環境中。

一旦受到真菌的感染，就容易出現腳臭、腳脫皮、腳癢等腳氣的皮膚性問題，腳氣還具有一定的傳染性。而夏天涼鞋能將腳大部分露在外面，它的透氣性是比較好的，對防止出現腳氣的問題能起到一定的幫助。

2、襪子選擇

原則上講，夏天穿涼鞋是可以穿襪子的，但是有的人會認爲穿涼鞋的時候穿襪子的話，會很奇怪，會很醜，但這只是別人的審美觀，也有人覺得很好看，所以夏天穿涼鞋穿不穿襪子完全看個人。

其實穿涼鞋穿襪子也是有一些好處的，夏天太陽太大，如果穿適宜的襪子，可以防止出現腳背曬黑、曬傷的現象；而且有些人夏天穿涼鞋容易出現打滑的現象，而如果穿上吸汗的襪子，能吸收腳部的汗液，從而能防止出現腳滑的現象；

腳和鞋子經常親密接觸，有時容易造成腳部出現紅腫、起水泡等症狀，而穿上襪子，能保護腳部，可預防出現這些現象，或者是減輕這些症狀。

3、溫馨提醒

夏天如果穿涼鞋對腳部是比較好的，但是皮涼鞋、塑料涼鞋等，它們的透氣性也不是很好，還容易使汗液殘留在鞋上，從而容易導致腳臭。所以夏天在選涼鞋上也需要留意，最好是選擇透氣性好又防滑的涼鞋。另外，夏天晚上睡前適當的炮腳，能緩解腳部疲勞，可以減少腳部出汗的現象，對身體有好處，還能提高睡眠質量。

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一：關於涼鞋的挑選方式

⑴選擇舒適度佳的

其實，無論是選擇什麼鞋子，我們都會比較追求一個舒適度，對吧？所以，同樣的道理，在夏季選擇涼鞋來穿時，也是一樣的。入手舒適度佳的涼鞋來穿，更能讓你打造出舒適自在的造型呢！像平底、粗跟款式的涼鞋，都可以作爲考慮的對象。

⑵根據穿衣風格

想要將涼鞋美好的一面展現出來，可以多根據自己穿衣風格來安排，如果平日的穿搭風格路線是走淑女溫柔風的，那麼在涼鞋的`款式上，可以嘗試一字帶粗跟涼鞋，或者是綁帶涼鞋等。相反，平日裏的穿搭比較趨向休閒隨性，那麼半拖涼鞋、運動涼鞋就比較合適。

⑶根據鞋子跟高

最後一個關於涼鞋的挑選方式就是根據鞋子跟高選擇，對於個子比較矮小的身材，Lily是比較建議入手粗跟或粗高跟的款式，不想穿得太累腳的，就要控制好鞋子跟高，3-5cm的比較合適。當然，個子上比較有優勢的，大可以隨意選擇，追求舒適度多一點的，平底涼鞋會更佳！

二：夏季多穿這幾雙“涼鞋”

★一字帶涼鞋

如果說在夏季你要給自己選擇一雙涼鞋來穿，但又不曉得該入手哪些款式，那麼不妨試試一字帶涼鞋吧！這一種鞋子最大的優勢就是能在不經意間拉長腿部線條，讓你的雙腳看起來更纖瘦。白色一字帶高跟涼鞋，首先它就非常百搭耐看，不管是搭配褲子，還是裙子，都能給予人一種氣質感，還不失女人味！

★運動涼鞋

運動涼鞋最大的優勢是什麼？當然是它的舒適度了，衆所周知，運動涼鞋穿起來就非常舒適，還帶着濃濃的休閒氣息。所以，如果你是比較追求休閒舒適度穿搭的妹子，那麼夏季大可以入手一雙運動涼鞋，沒有運動鞋和球鞋穿起來那麼顯悶熱，運動涼鞋除了舒適度極佳之外，還能讓你看起來休閒感十足。

★羅馬涼鞋

不知道你有沒有發現，今年夏天似乎很流行一種涼鞋？沒錯，它就是羅馬涼鞋，這種涼鞋包頭+鏤空的設計，對於腳型的包容性還是極佳的，當然，舒適度也是不容小覷。另外，這種鞋子也很經典百搭，不管是配什麼衣服基本都好看，各種風格的穿搭它都可以勝任！

三：夏季穿涼鞋怎麼搭配？

look1、豆綠色無袖連衣裙+一字帶涼鞋

迎面襲來的是一股清爽的涼風~這一身充滿小清新的綠色穿搭，你喜歡嗎？輕紗質感的豆綠色無袖連衣裙，細節感的設計在領口處，花邊領型，更添精緻美感。輕紗的材質，透着幾分飄逸感，當然，這種裙子面料也是很適合夏季的，清爽涼快又透氣！

腳下搭配的是一雙一字帶粗跟涼鞋，鞋子的顏色與裙子一致，很好增加了和諧度，高級且不失時尚。這麼顯氣質又不失女人味的裝扮，喜歡的大可以學起來。

look2、條紋無袖襯衫+西裝五分褲+羅馬涼鞋

復古範十足的一件條紋無袖襯衫，在炎熱感的夏季，選擇這麼一件清爽型上衣來穿，自然是非常不錯的，你覺得呢？下裝搭配的是黑色西裝五分褲，這種材質的褲子，很好賦予了它挺括感，輕輕鬆鬆就可以穿出瘦身的效果。

爲了加強腰線比例，腰間還增加了一條黑色腰帶點綴，巧妙地提高了腰線，還修飾了身材。腳下配的羅馬涼鞋，既不失復古又顯幹練！

look3、灰色Polo領連衣裙+運動涼鞋

這一套夏季穿搭看着就很休閒隨性，對不對？灰色polo領連衣裙，這種懶人裙，穿起來十分舒適自在，寬鬆的裙身，給足了身材包容性，顯瘦感十足。腳下是一雙運動涼鞋，與裙子真的很搭，而橘色襪子和帽子、包包，都是整個穿搭的亮點，增加了造型的吸睛度，時髦極了~

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時髦又好看的涼鞋

一字帶涼鞋

一字帶涼鞋，非常受歡迎，它用簡約的款式征服了每一個女生，可以說是女生人人必備的一款涼鞋，被譽爲涼鞋界的“小黑裙”。一字帶涼鞋的百搭效果非常好，有粗跟和細跟兩種款式，細跟款式更優雅、更提升氣質。

在選擇一字帶涼鞋的時候，可以考慮黑色、白色和裸色，這三種顏色百搭效果最好，其中裸色凸顯腿長的效果最好，因爲裸色和皮膚的顏色非常相似，可以起到延伸腿長的作用。

細帶涼鞋

細帶涼鞋也是夏天非常流行的一款鞋子，採用了各種交叉設計的款式更受女生喜愛。細帶涼鞋適合搭配短裙穿着，儘量把腿部皮膚露出來，更能體現繁瑣的交叉設計帶來的裝飾效果。細帶涼鞋不適合搭配長褲，會讓人覺得太過於繁瑣。細帶涼鞋的顏色非常多，在搭配裙子的時候，鞋子和裙子的顏色儘量一致或者相似，這樣會有上下輝映的效果，更時髦。

後包跟涼鞋

後包跟涼鞋的穩定性非常高，還能對腳後跟起到保護的作用，常見於七釐米以上的高跟涼鞋。很多鞋跟高度在十釐米的涼鞋都會採用後包跟設計，就是爲了增加穩定性，而且採用了後包跟設計，鞋帶都會在腳踝處固定，這樣就起到了修飾腳踝的作用，特別適合腳踝較粗的女生。在穿短裙的時候，搭配一雙後包跟設計的高跟涼鞋，會讓你的雙腿顯得格外修長。

寬帶高跟涼鞋

寬帶涼鞋通常會在腳背上採用寬鞋帶設計，常用於拖鞋的設計中，可以更好地增加拖鞋的穩定性和舒適性。現在最流行的寬帶涼鞋採用了透明的PVC材質，這樣可以營造出光腳的效果，再加上高跟設計，延伸腿長的效果非常棒，而且還能帶來非常好的視覺效果和清涼效果。寬帶高跟涼鞋適合搭配緊身牛仔褲、短褲和短裙，都能穿出大長腿來。

方頭高跟涼鞋

時尚就是一個輪迴，尖頭和方頭款式的鞋子，一直以來都在時尚界流行，這幾年方頭設計的高跟涼鞋又迴歸到時尚界，給人一種特別有個性的感覺。現在流行的方頭高跟涼鞋以白色效果最好，再加上採用了夾趾設計，有着非常好的視覺效果。方頭高跟涼鞋的百搭效果不錯，裙裝和褲裝都可以輕鬆勝任。

人字拖鞋

人字拖鞋特別受年輕人的喜愛，走路時發出踢踢踏踏的聲音，傳導出一種隨意和自由的氣息。人字拖的百搭效果也非常好，但是人字拖不建議長時間穿着，會引起足部疼痛和一些足部疾病。在選擇人字拖鞋的時候，儘量選擇高跟款式或者厚底款式，這樣可以增加人字拖鞋的舒適度和時髦效果。