夏天穿涼鞋注意什麼

夏天穿涼鞋注意什麼，隨着夏天的季節到來，生活中很多人都會選擇穿上涼鞋。如果涼鞋穿的不好的話，不僅影響氣質，還會顯得品味非常差，下面分享夏天穿涼鞋注意什麼。

夏天穿涼鞋注意什麼1

（1）鞋跟不要太高

平時喜歡穿高跟鞋的小姐妹們，在夏天選擇涼鞋的時候，也會選擇一些根非常高的涼鞋，其實這裏不是很建議姐妹們選擇跟高的涼鞋，雖然高跟涼鞋非常清涼，還能修飾我們的美腿，把我們的腿顯得更加纖細，更加的修長，但是這樣子的鞋子，對於我們的腳來說，是非常的不舒服的

我們穿這樣的鞋子，走的時間久了之後，腳跟是會酸會累的，而且高跟的話，非常容易誘發我們的大腳骨。當穿着跟很高的鞋子之後，我們腳部的受力點就會發成變化，非常容易導致我們拇指外翻的一個現象，也就是說的我們大腳骨。在選擇涼鞋的時候，一定要舒服爲主，不能因爲美觀傷害了我們的腳。

（2）修剪腳趾甲

涼鞋之所以成爲涼鞋，是因爲它所用到的布料非常少，這就說明了我們在穿着涼鞋的時候，我們的腳是完全暴露在外界的，所以這個時候腳的美觀就非常重要，影響美觀的首要因素就是腳趾甲，

如果你長期不修剪腳趾甲的話，腳指甲過長裏邊就會藏一些髒東西，非常影響美觀，不僅僅是這個樣子，腳趾甲內的污物也是造成我們腳臭的原因，所以。我們一定要注意，定期修剪腳趾甲，同時也要清潔腳趾甲裏邊的髒東西

（3）回到家及時清理腳部

我們在日常生活中穿着涼鞋的時候，是非常容易沾染空氣當中的一些灰塵的，因爲我們的腳沒有了鞋子布料的庇護，所以就會在我們腳趾的縫隙當中會殘留空氣當中的灰塵或細菌，這個時候回到家之後，我們要注意腳部的清理，在洗腳的時候

其實不僅僅是對腳部的一個清潔，也是可以加速我們血液循環的，緩解一天的疲勞，對於我們的身體也是非常好的，也有一部分能夠改善我們的體質，通過泡腳，我們人的新陳代謝就會增加，抵抗力也會提高很多。

如果你回到家之後，不及時的清理我們腳上的髒東西，他會沾染到我們家裏的其他地方，像沙發或者牀上，如果你忘記了洗腳，第二天我們的腳就會因爲髒東西在我們的腳當中，與我們身體自行分泌的一些汗液，油脂混合，就會容易造成腳臭的現象，這對於我們女生來說是影響非常大的

（4）定期清理死皮和角質

穿着涼鞋的時候，我們的腳上有死皮和角質，也是非常影響我們腳部的美觀的，讓我們整個人看起來會顯得非常不注重細節，對腳部的護理非常不夠，我們對於腳部清理死皮和角質也是非常重要的

因爲我們人體會進行正常的新陳代謝，新陳代謝一般都會代謝掉五到十層的細胞，這些細胞慢慢的脫落，死亡就會形成皮屑，也就是我們所說的死皮，還有角質。

這個時候我們要一定注意清潔。在清潔腳部的死皮和角質的時候，我們一定不要貿然的去清潔，我們可以先用熱水把它泡軟，泡軟之後更方便清潔。對於我們的腳部皮膚也起到了一個保護的作用，角質和死皮也是非常容易脫落的。清潔完之後，可以使用一些保溼補水的產品，比如身體乳，就可以對我們的腳部肌膚也進行一個護理。

夏天穿涼鞋注意什麼2

一、選擇顏色較淺的涼鞋

因爲在日常的穿搭中，較淺顏色的涼鞋可以更好的搭配。同時在夏天炎熱的`季節中，不會更容易吸熱導致溫度過高。所以在選擇涼鞋的時候，選擇一雙淺色的涼鞋與增加舒適度同時在日常生活中的搭配也比較常見

適用於各種場合。並且在淺色的涼鞋修飾下爲更加襯托黃種人的膚色，同時也會顯腳部更加的修長。所以在夏天穿涼鞋的過程中，選擇一雙顏色較淺的涼鞋是一個很好的方式。

二、選擇帶一些跟的涼鞋

在日常生活中，女生的穿搭可以更偏舒適和寬鬆。但是如果真是登上工作崗位，則需要選擇一雙更加顯成熟的鞋子。所以在夏天的涼鞋選擇中，應該選擇帶5釐米左右根的涼鞋。更加的可以與工作款式的衣服搭配，同時在工作的場合中更顯成熟的感覺。

可以穿連衣裙、短裙、休閒褲搭配涼鞋，這樣高度的鞋子並不會讓腳顯得難受，同時也可以讓整體顯得更加具有氣質。所以在夏天買涼鞋時，會選擇帶一些跟的涼鞋。

三、在款式中選擇經典大方的

在夏天中穿着還是更簡單更經典比較好，所以在款式的選擇中應該選擇一些經典簡約的涼鞋。這樣在選擇搭配衣服的過程，也會更加的百搭，同時讓穿着更加的好看，如果選擇一雙非常具有設計感複雜誇張的涼鞋只能擺在那裏

僅供欣賞，穿在腳上就不一定顯得好看了，具體的場合要根據不同的選擇來確定怎樣搭配涼鞋。所以選擇了一雙款式，經典大方的是絕對不會出錯的選擇，同時要根據自己的腳型而定。

夏天穿涼鞋注意什麼3

涼鞋不宜過高。

穿上一雙合適的高跟涼鞋，不僅能展現腿部優美的曲線，還能增加女人的成熟魅力。然而專家同時提醒說，鞋跟的高也是有限度的，以2-3釐米最爲適宜，太高或是左右兩邊的鞋跟不一樣高都將損害健康。鞋跟過高，會使人體重心過分前傾，身體的重心移到前腳掌，使腳趾受擠壓影響全身血液循環。

人在行走時會改變正常體態，腰部過分挺直，臀部凸出，還會加大骨盆的前傾度。若鞋跟左右高度不一，會導致骨盆歪曲，久之傷及脊椎，還可能發生肩頸部痠痛等症狀。

少穿涼拖鞋。

據英國外科醫生髮現，穿涼拖鞋，特別是高跟涼拖鞋，會導致小腿肌肉被劇烈拉伸，還會令跟腱過度疲勞受損。夾腳趾的涼拖鞋更會傷害人的健康，因爲這種鞋會令穿鞋者行走時缺少力的支持，他們的腳趾會慢慢蜷縮成爪型。

不要經常光腳穿涼鞋。

光腳穿涼鞋，不利於腳的健康。炎熱天氣，人的雙腳本身就容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，會讓腳上的皮膚直接浸泡在汗液裏。如果穿上的是透氣性不太好的皮涼鞋、塑料涼鞋，極易引發腳部真菌感染以及其他腳部疾病。光腳穿涼鞋還容易使人患上涼鞋皮炎，因爲許多涼拖鞋是用化學物質製成的

對皮膚有一定的刺激性，過敏體質者接觸以後容易出現皮膚髮紅、糜爛或起水泡等症狀。因此，儘量不要光腳穿涼鞋，尤其是皮膚過敏者，不要使皮膚與涼拖鞋長時間直接接觸。天熱的時候，可以選擇薄一點的棉質襪子便於吸汗，必要時加墊棉質鞋墊。