腳總是溼漉漉的還酸臭

腳總是溼漉漉的還酸臭，很多人由於天生或者是由於鞋襪不透氣，導致腳部總是出很多汗，以致於悶出一股酸臭味，這其實是十分尷尬的，下面一起看看這篇文章瞭解一下腳總是溼漉漉的還酸臭怎麼辦。

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腳痠臭一般來說肯定是出汗比較多，都是由於產生的汗液造成可以分解一些細菌，有一些分解產物會產生氣味。

腳有酸臭味最多見的是腳部臭汗症，是由於腳部出汗多引起。皮膚汗液排泄量過多稱爲多汗症，可由於多種原因所引起，可侷限於某一部位或是全身。腳的酸臭味是由於腳部的小汗腺分泌旺盛，爲腳的限局性小汗腺臭汗症。

汗腺活動受交感神經控制，主要是膽鹼能纖維，情緒變化、體內外溫度變化、藥物、飲食等均可影響汗液分泌。男女均可發生，常伴有多汗症，可有家族遺傳史，夏天及炎熱季節明顯。

患者經常穿捂腳的膠鞋導致汗液在足部浸漬皮膚角質層而引起，因此患者應儘量去除誘發腳多汗的因素，儘量穿通風透氣的襪子和鞋，勤洗腳、勤洗襪子，保持腳皮膚的乾爽，可以用抑制汗腺分泌的外用藥治療腳的多汗和腳臭。

如果腳很有味道，就要進行干預。腳的汗主要是由小汗腺進行調節，跟神經有關，交感神經一緊張，手腳出汗，這都是一個正常的反應。如果汗多的時候會有幾方面的影響：

一、是有味道；

二、容易感染腳氣，因爲真菌的容易在溼熱的環境繁殖，尤其是穿個鞋，它是密閉的，所以這個時候要干預；

三、還有一個汗多的時候也會造成一種浸漬的狀態，會引起疼痛。尤其在小孩汗多的時候，這種汗的這種刺激就會在腳底下有紅腫的斑，會有疼痛的感覺。

如果腳有酸臭肯定是汗液造成的，分解的一些產物。所以有一些方法去幹預它，減少汗多造成的一些疾病。

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腳臭是如何引起的？

提到腳臭，很多人會認爲是腳氣引起的，事實上，腳氣並不會引起腳臭，腳氣更容易引起腳癢，腳臭和腳氣並不是一回事。

腳上有很多的汗腺，是人體汗腺最多的地方。腳上的汗腺多，意味着出汗多，出汗之後，腳上的細菌就會變得很活躍，產生大量的葡萄球菌，這種細菌的味道非常的難聞。

如果你是容易出汗的人，那麼你腳上出汗的速度就會比較快，細菌繁殖的也會比較快，你就容易出現天天洗腳，腳還是很臭的情況。

腳臭不臭，還和所穿的鞋襪有關，若你喜歡穿不透氣的鞋子和襪子，腳上的汗液就無法很好地散發，腳上就會大量繁殖細菌，出現腳臭的情況。

腳部出汗是很正常的事情，腳部出汗之後，汗液會附着在襪子和鞋子上，若你不常換鞋換襪，鞋襪上的細菌會越變越多，就算你把腳洗得再幹淨，一穿上鞋襪，就還是會腳臭。

飲食習慣不好，也會讓你出現腳臭，我們身體上的味道和飲食有着很大的關係，若你日常經常會吃很多面包、米飯、意大利麪、麪條、大餅等食物，這種食物的碳水含量比較高，吃多了容易讓你產生腳臭。

腳臭雖然是常見的情況，但是腳如果太臭，會影響個人在他人眼中的形象，對自己的社交不利。那麼有腳臭的人，如何做才能去除腳臭呢？

想要去除腳臭，首先你要選擇透氣的鞋襪，很多人腳臭，都和鞋襪沒穿對有關。相比純棉的襪子，化纖材質的襪子透氣性比較差，因此更容易讓人出現腳臭。

有腳臭的人，日常應該穿透氣性比較好的純棉襪子。鞋子要選擇透氣性比較好的。另外，鞋子要經常曬、經常洗，襪子要每天換洗。

腳臭比較嚴重的人，多半是腳部出汗比較嚴重的人，爲了去除腳臭，你可以在腳部塗上一些止汗劑，減少腳部汗液的分泌。汗液分泌少，細菌也會變少，腳臭的情況會改善。

有腳臭的人，想要去除腳臭，還可以用花椒泡腳。花椒具有殺菌消炎的作用，用花椒泡腳，可以幫你去除腳部的細菌，緩解腳臭的情況，並且還能夠幫你預防腳氣。

腳臭的人，日常還要注意及時給自己剪腳趾甲，清理腳趾甲縫。腳趾甲是比較容易藏匿細菌的'地方，長期不清理，就會積累大量的細菌，容易引發腳臭。

所以有腳臭的人，要定期修剪腳趾甲，發現腳趾甲長了要及時地剪。

腳臭是一種正常的生理現象，並不是病態的情況，如果你有腳臭，注意好腳部的衛生，往往腳臭的情況就會自然緩解，所以不需要太過擔心。

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1、除腳臭味可以用艾葉泡腳，艾葉具有去除腳臭腳氣腳癬的功效，還可以促進血液循環，加快體內毒素排出。但是在用艾葉泡腳的時候一定要注意溫度，千萬不要燙傷，還有就是在泡完腳以後及時喝一杯溫開水，加快體內毒素排出。

2、腳臭味是因爲腳部汗腺發達，加大細菌繁殖引起的，所以最根本的原因是要保證腳部乾燥，這時我們可以在鞋裏面放一些乾燥劑，因爲乾燥劑具有除溼吸汗的功效，可以很好地幫助我們石角不保持乾燥衛生，這樣就可以減少腳臭味的發生。

3、除腳臭味我們還可以用白醋泡腳，白醋具有殺菌消炎除異味的功效，將白醋和溫水按照1:10的比例稀釋，然後將雙腳放入，泡腳時雙腳來回搓洗，這樣可以使效果更好，白醋使用我們平常家庭用的白醋即可，不需要特別定製。

注意患有腳臭味的朋友一定要注意自身衛生，每天晚上都應該洗腳，還有就是鞋子和襪子一定要及時更換，換下來的鞋子和襪子要及時清洗，洗好後放到陽光下暴曬，這樣既可以去除臭味兒，也可以殺滅細菌。

還有就是在選擇鞋子和襪子的時候，一定要選擇質量好的，千萬不要貪圖便宜，選擇質量差的，以免加重腳臭味的現象。