腳底總是溼漉漉的怎麼回事，生活中常常有些人多走路或跑步後腳汗出得很多，腳底老感覺潮溼一般都是的是足底多汗所致，因此這是非常讓人鬧心的事情，以下分享腳底總是溼漉漉的怎麼回事
腳底總是溼漉漉的怎麼回事1
出腳汗的原因
有些人的足部汗腺比較豐富，特別會出汗，這往往與遺傳因素有關。有的是支配足部汗腺的神經豐富和敏感，支配汗腺的神經分佈在皮膚上的交感神經，每當行走、跑步，甚至精神緊張、情緒激動時，交感神經便處於高度興奮狀態
汗腺也隨之大量分泌汗液，腳汗會造成細菌滋生產生腳臭，可以通過堅持穿着AUN抗菌防臭襪來吸汗和防臭，還有的則是因爲穿的膠鞋不透氣，分泌的汗水不能及時蒸發散失才造成的。
出腳汗怎麼辦
去市場上買一些便宜的綠茶，以有茶香味爲佳(例如茉莉花茶)，不用買太好的，10元以內一斤的就可以了。大家應該知道，茶葉可除異味，用綠茶泡腳是去除腳臭比較立竿見影的方法之一。
抓取一把茶葉放入腳盆裏，倒入開水，等幾分鐘，等茶葉基本舒張開後，可酌量加入涼水。因爲是夏天，水溫可以適當調的低一些;如果是冬天，可以調的燙一些，還可以適當加幾次水，多泡一會兒。
泡的時間可以視個人喜好決定，不過最少別少於5分鐘，最多也別超過20分鐘。泡完綠茶，最好用清水過一遍，不然，綠茶的色漬可能會染在皮膚和毛巾上。另外，薄荷茶泡腳，也是個很好的'選擇。
一則薄荷氣味清香，二則，疲勞的雙腳泡薄荷水有助於緩解疲勞。泡完腳後可以適量灑一些花露水在雙腳上，既可以防蚊蟲叮咬，又可以遮掩異味。經常出腳汗的話，可以在洗淨雙腳後。每天勤換襪子，襪子選用的面料透氣性要好。
蘿蔔熬水泡腳可腳汗
有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。
土黴素去腳汗
不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明：將土黴素研成末，塗在腳趾縫裏，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。
鹽姜水洗腳除腳汗
熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，並搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕鬆，可消除疲勞。
陳香足清泡腳可除腳汗
取一小包藥粉加沸水1000-1200毫升，並滴入5ml中藥油，攪拌，溶解。待溫度適中，用藥液泡洗患足15-25分鐘，每日1次。
腳底總是溼漉漉的怎麼回事2
如何預防臭腳
1、換鞋底
“每日都換鞋底”、“平常都是把除味劑放到靴子裏儲存的,並且會好好地冼腳”、“一會兒去沙龍活動做足部保養”。白米醋能治腳臭嗎
2、蘇打防臭腳
如何預防臭腳呢?在泡腳盆裏放進很多開水,添加1勺上下蘇打,融化後把腳侵泡30分鐘上下,最好是早中晚各泡一次。
3、檸檬水防臭腳
泡腳盆開水裏放進2至3勺檸檬水,隨後就可以把腳侵泡了,這類方式一週內能夠泡數次。
4、靴子尺寸防臭腳
要保證靴子尺寸適度和多讓兩腳獲得歇息,由於腳部太過受力可加重出汗;鞋要以真皮、白帆布或別的透氣性原材料做成,不必穿塑料鞋。
5、不出汗
維持人體涼爽,特別是在在高溫天氣的生活,由於體溫過高會使你全身(包含兩腳)出汗大量。
6、維持鞋架乾躁
在防止臭腳這一問題上,鞋架是非常容易被忽略的。儘管臭味是由靴子中繁育的病菌產生的,假如靴子不幹躁得話,再如何維持腳的清理,也是沒有功效的。以便維持鞋架的乾躁能夠在鞋架中鋪平廢報刊,放上吸溼的炭。
7、多備靴子
假如每日都穿同一雙鞋子,就沒有曬靴子的餘暇,靴子因而會繁育出許多的黴菌。因此,穿了一天的靴子最好是要曬二天。以便不許自身的靴子有惡臭味,至少要有三雙鞋子來供自身換着穿。
8、少吃含有刺激性的食物
刺激的食材是這些辣的食物。很多人都喜愛吃辣,乃至是特別愛吃辣,這也沒什麼。但假如一個人有臭腳得話,總算好啦就需要忌嘴了。那是由於吃辣椒的東西之後人體會排出來許多汗水,這種汗水出現在腳底得話非常容易便會造成臭腳。
腳底總是溼漉漉的怎麼回事3
1、爽腳粉止癢袪溼
材料：滑石60克、生甘草、黃連和蒼朮各10克、冰片5克。
功效：滑石、生甘草、黃連清熱，蒼朮消腫，冰片緩搔癢。
做法：材料磨成粉，出門前、洗澡後各用1次，敷腳底、趾縫。
2、泡腳湯消毒清熱
材料：明礬30克，黃柏、苦蔘根、艾葉20克、蛇牀子15克。
功效：明礬、艾葉止癢，黃柏和苦蔘根清熱，蛇牀子治溼癬。
做法：藥才加3000cc。水煮滾轉小火煮10分鐘，放溫後泡腳。
3、按穴位利水代謝
穴位：可多按壓小腿肚內側上緣、近大腿交界處的陰陵泉穴，及膝蓋外側與腳踝連線正中間點的豐隆穴、腳踝內側後緣向上2吋約3橫指寬處的復溜穴。
功效：陰陵泉穴有助補養脾胃、利水、改善下肢浮腫與腳汗，豐隆穴能祛散腳部的寒溼邪氣，復溜穴可補益腎陰、治療潮熱盜汗。
做法：以指腹按壓至微酸，以上穴位均每次按5分鐘，每天可按1~3次，天天按。
4、鹽茶水泡腳
將茶葉中加鹽泡腳，有助於防治輕度腳臭。專家表示茶葉本身有收斂，吸附的效果，的確可以吸臭。腳臭的患者可用煮過的茶葉水(沒有限定是哪一種茶葉)來泡腳，藉由泡腳的清潔過程，加上茶葉本身的收斂效果，多少可抑制腳臭。
另有一說是，茶葉水加上食鹽煮沸後，用來泡腳也能除腳臭，他解釋，茶葉本身有收斂，吸附的效果，加入食鹽只是幫助吸附，真正具吸臭效果的還是茶葉。而咖啡渣跟茶葉一樣都有收斂的效果，放進鞋內也有助吸汗，吸臭，可改善腳臭。
在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，水量要以剛好沒過雙腳爲宜，浸泡並將雙腳互相搓洗5～10分鐘。天氣冷的時候，可以不斷往盆裏加熱水，適當延長泡腳時間。
5、艾草花椒水泡腳
艾葉主要是用於除溼止癢，溫經止血，止痛等。腳氣主要是真菌感染引起的，所以用艾葉泡腳對於治療腳氣有一定的輔助作用，花椒能止癢殺蟲，用花椒水泡腳也有治療腳氣的功效。
所以艾草加花椒20粒泡腳可以治療腳臭。
6、姜水泡腳
生薑甘辛而溫，具有散寒發汗、溫胃止吐、殺菌鎮痛、抗炎之功效，還能舒張毛細血管，增強血液循環，興奮腸胃，幫助消化。鮮姜可用於“風寒邪熱、傷寒頭痛、鼻塞、咳逆止氣、止嘔、祛痰下氣”。乾薑適於“寒冷腹痛、中惡霍亂、脹滿、風邪消毒、皮膚間結氣、止唾血”
