女性腳底總是溼漉漉的

女性腳底總是溼漉漉的，有的人腳不知道爲什麼特別的容易出汗的，而且無論對於男生還是女生來說,腳老是出汗總是件很尷尬的事.去朋友家做客換鞋不是,不換也不是,下面看看女性腳底總是溼漉漉的。

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腳底老感覺潮溼，多見的是足底多汗所致，汗液是由汗腺分泌的液體，汗腺分爲大汗腺和小汗腺，大汗腺只見於少數部位，分佈於手腳的主要是小汗腺。

小汗腺直接開口於皮膚表面，主要由膽鹼能神經支配。正常人在體力勞動後，在熱天、高溫環境下出汗均爲正常生理現象，但如果手腳出汗異常過多，則稱爲手足多汗症。

多汗症的原因一般分爲器質性疾病和功能性失調兩種，前者見於內分泌失調、神經系統疾病，或感染過程中或過程後。功能性多汗症一般以精神性出汗較多，高度情緒刺激像緊張、懸念、痛苦、害怕等。

手足是小汗腺最豐富的區域，當不明原因的過度緊張、興奮、壓力，或夏天高溫等均易造成手足排汗異常增加，屬於侷限性多汗症。另外，經常穿膠鞋等不透氣的襪子或鞋捂腳，也可以導致腳底的潮溼、多汗。

女人腳底老感覺潮溼，有如下情況：

1、脾胃虛弱：伴有倦怠乏力，腹脹，便溏，納呆，飲食減少，氣短懶言，面色萎黃或蒼白，或者伴有久瀉，脫肛，子宮脫垂，胃下垂，或其它內臟下垂，或有便血，月經過多，崩漏，舌淡苔白，脈弱。可以選擇參苓白朮散，補中益氣湯，歸脾湯等加減治療。

2、脾胃陰虛：伴有咽乾口燥，五心煩熱，頭暈耳鳴，食慾不振，飢不欲食，或者乾嘔做呃，紅少苔脈細數等，可以選擇沙蔘麥冬湯加減調理治療。

3、脾胃溼熱：伴有胸脘痞悶不舒，不思飲食，身體困重，尿短赤，舌苔黃膩，大便粘滯不爽，臭穢，脈濡滑或濡數，可以選擇連樸飲，胃苓散加減治療。

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腳經常出汗是汗腳症，是你的腳底汗腺分泌汗液過多所致

指導意見：

（1） 要注意清潔，保持皮膚乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

（2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

（3） 外用益可肌抑菌噴劑消除腳汗、腳癬等。

（4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭

白醋可以殺菌,可以起到局部收斂的效果,但是需要注意的是,泡腳前需要進行稀釋,原則是要腳放進去後不會感到刺痛,原因在於白醋會刺激傷口,因此腳上有傷口的不建議使用。

一般有汗腳的女生,建議選擇純棉、有透氣材質的'襪子，或是排汗良好的鞋子、透氣性好的鞋子不僅穿着舒服,而且不會導致鞋子內部溫度過高,從而有效的緩解出汗。

而平時出門不論冬天還是夏天,建議要多帶幾雙襪子和鞋墊,做到勤換、夏天儘量不要穿皮鞋而是要穿舒適的涼鞋。

可以建議有汗腳的女生給自己買個足浴盆,每天爲自己泡泡腳,對自己的身體還是很有裨益的.同時可以考慮在泡腳的時候添加些中草藥,還可以有效的改善個人體質,促進血液循環。

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一、汗腳很嚴重的原因

1、遺傳因素：因遺傳因素導致足底部位大汗腺數量增多，且分泌功能亢進，引起汗腳嚴重的現象。

2、飲食因素：女孩子攝入辣椒、生蒜、生蔥等辛辣刺激性調味品過多，有可能引起或加重汗腳。

3、精神心理因素：女孩子的精神過度緊張、情緒容易激動、壓力過大等也有可能誘發或加重汗腳。

4、環境因素：女孩子所居住的環境溫度、溼度過大，容易導致足部出汗量增多，並且汗液蒸發不好，出現汗腳嚴重的現象。

5、個人習慣：女孩子穿的鞋襪不透氣、長時間不洗腳、經常進行劇烈運動，也容易引起或加重汗腳。

二、治療措施

1、穿寬鬆、透氣的鞋襪，每天洗腳，每天更換鞋墊。

2、避免劇烈運動和重體力勞動。

3、儘量不吃辣椒、生蒜、生蔥等辛辣調味品。

4、保持愉悅的心情、平穩的心態，避免焦慮、緊張、情緒波動過大。

5、可使用烏洛托品溶液、氯化鋁無水酒精溶液塗抹在足底部位，起到止汗的作用。