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最热十招翘臀法 优美曲线扬起来
【导读】:如果你不是天生就拥有美丽的翘臀,但又非常渴望拥有性感的翘臀,那不妨加入我们的“美臀俱乐部”,做一套行之有效的美臀操,让你的优美臀部曲线扬起来!一、单腿下蹲:左腿直立,右腿直伸:两臂侧平举,左腿弯曲并尽量下蹲,然后......
2018-11-28
消水肿3日减肥食谱 吃出诱人曲线
【导读】:现在很多人都处于水肿状态,让明明不胖的你看上去超级胖。那么,怎么才能消水肿呢?小编为你介绍3日消水肿减肥食谱。Approach1快速消除全身水肿别小看体内积聚的多余水分,这往往就是让你看着肥胖的元凶之一!在短期减......
2013-09-14
五个动作拉长腿部曲线 腿变细变长
【导读】:以下这五个动作,不仅可以让你腿变细,还可以变得更长,让你在25岁以后还能继续长高。拉长身材线条动作一:并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20......
2014-06-03
屁股下垂做什么运动?五组瘦臀运动重塑臀部曲线
【导读】:久坐,不运动,赘肉多,屁屁不下垂才怪!臀部下垂怎么办呢?下面跟大家分享五组有效提臀运动,帮助你重塑臀部性感曲线,一起练起来吧!瘦臀最有效的方法图解一:平衡蹲此动作考验核心平衡的力量,同时刺激臀部和腹部,在过程中需用......
2012-12-01
时尚无底线?大风吹过女星曲线尽显
【导读】:虽说,作为明星,时装设计师敢设计什么礼服明星们就敢穿。这种时尚态度无可厚非。然而,当这件礼服完全没有时尚底线,穿在身上大风吹起曲线尽显,那还和低俗有什么分别。一起和小编来看看近期走红毯的三位女星吧。如今......
2013-12-10
上衣+包臀裙性感美搭 塑翘臀秀S型曲线
【导读】:火辣辣的夏天是展现身材的大好时机,想成为性感惹火的街头亮点,自然是少不了一款即修饰身材曲线,又能秀出修长美腿的夏日必备单品包臀半身裙。下面就跟随小编一起来看看街拍达人是怎么搭配包臀半身裙的吧。简约的......
2016-10-17
杜绝失败减肥法 掌控身材曲线
【导读】:减肥是一种比较普遍的现象,减肥的方法也是不计其数,错误的减肥方法不仅无效,还会让身体健康受到损害,下面就和秀美小编一起,远离错误减肥法,掌控自己的身材曲线。失败减肥法1:过量运动运动能减肥,但过量运动只会越减......
2015-02-26
黄瓜瘦身食谱 让你吃出S曲线
【导读】:黄瓜内含多种营养,对护肤瘦身的功效也是众所皆知,炎热的夏季即将来临,黄瓜又会成为这个季节不可缺少的美食,黄瓜如何吃出S曲线呢?来看秀美小编为你支招吧。疑问:黄瓜真的有减肥功效吗?黄瓜的一个显著特点是它的含水......
2014-05-28
四组简单动作 练就性感背部曲线
【导读】:炎热的夏季想要穿性感的露背装吗?如果你的背部曲线不够完美的话,秀美小编为你推荐4种运动方法,拥有性感美背。实际上,锻炼背部要锻炼的不仅是背部,一项科学研究发现,经过16周的特殊伸展训练,锻炼肩膀到臀部之间的肌......
2012-11-19
6招瘦背减肥操 秀出完美背部曲线
【导读】:背部的赘肉一多,无论从哪个角度看上去都会显得虎背熊腰,想要快速瘦背就要做运动。下面给大家推荐几个瘦背减肥操,专门针对背部赘肉过多,锻炼完美背部曲线,一起来看看吧。每日扩胸只要一有时间就做大幅度的扩胸运动......
2013-05-09
7大快捷方式 拉长腿部曲线
【导读】:[导读]许多人尝试了各种瘦腿方法还是瘦不下来,这是为什么呢?那是因为你没有找到对的方法。想要瘦腿,除了运动,按摩、饮食的控制都必不可少。怎样做才能达到快速瘦腿的效果呢?[导读]许多人尝试了各种瘦腿方法还是瘦......
2012-09-13
柳岩健身秀酥胸翘臀 身材曲线性感诱人
【导读】:日前,柳岩曝光一组户外健身写真。照片中,柳岩身穿紧身运动吊带,身材曲线一览无遗,性感诱人。日前,柳岩曝光一组户外健身写真。照片中,柳岩身穿紧身运动吊带,身材曲线一览无遗,性感诱人。柳岩户外健身照秀酥胸翘臀柳岩......
2019-07-05
拒绝肥臀粗腿 半身裙勾勒完美曲线
【导读】:许多MM钟爱半身裙超过连衣裙,是因为半身裙可以随性所欲的根据自己的喜好进行搭配。而且还是百搭的单品。只要搭配得当,半身裙也可以遮住肥臀粗腿,达到显瘦的效果,很好的勾勒出身材曲线。这款牛仔半身裙,在今夏复古......
2018-10-04
运动瘦出完美手臂曲线 告别拜拜肉
【导读】:你有“拜拜袖”的烦恼吗?手臂的有赘肉让你看起来胖了五斤,今天小编就给大家介绍一套有趣又有效的七招哑铃瘦手臂动作,帮助你快速瘦手臂。一、交错俯卧撑以正常的俯卧撑姿势开始,但是双手前后放置:一只手在肩膀前,另......
2015-11-30
3招提臀瘦腰 塑造性感腰臀曲线
【导读】:前面看像天使,背后看像…想要浑圆挺翘的完美臀型,平日功夫就一点都不能马虎。尝试一下简单运动,只要隔天一次,很快你就会发现自己前看动人,后看迷人,成功上位牛仔裤“型女”。单腿起蹲式——主攻目标:臀部......
2015-12-22
李小璐登《男人装》 性感薄纱展妖娆曲线
【导读】:近日,李小璐成为了《男人装》2012年1月刊封面女郎,拍摄当日,各路人马到场顺序是这样的:先是女主角经纪公司的人到了,然后是女主角的爸爸到了,最后是女主角的男朋友到了,女主角差点没到——她跟我们一样.........
2014-01-25
图解瘦臂丰胸操 Hold住性感曲线
【导读】:上半身的锻炼除了帮助减少体脂肪,甩掉赘肉,更能在无形中达到丰胸的效果,通过打开与关闭肩胛骨,可以训练胸大肌,让胸部线条更趋向完美。1、保持立正姿势,挺胸收腹,眼视前方。面上可露出喜悦的表情。2、打开你的双腿与......
2018-04-27
柳岩写真秀事业线 身材曲线迷人
【导读】:日前,柳岩发布一组知性风格宣传照,四款造型以单色为主题,黑、蓝、红、橘四色服装简单出镜,面对镜头柳岩大方展露自信微笑,充满知性优雅魅力。日前,柳岩发布一组知性风格宣传照,四款造型以单色为主题,黑、蓝、红、橘四......
2012-08-24
性感美臀炼成记 30秒瘦臀塑曲线
【导读】:想要凹凸有致的身材?没有一个性感翘臀怎么行?瘦臀其实一点儿也不难,今天跟大家分享一组瘦臀运动,每次只要30秒,就能轻松瘦臀哦!基本体操1左右扭动双腿张开至与肩同宽站立,两手叉腰,腰部开始向扭动。上身随扭动也摇摆......
2015-10-18
瘦臀部最有效的方法 赶走“肥臀”练出S曲线
【导读】:肥大的臀部怎么看都影响身材,那么瘦臀部最快最有效的方法是什么?下面就为大家介绍8个日常瘦臀小妙招,帮助你走出大臀围的圈子,翘臀曲线轻松秀出来。坐硬椅子很多女性长时间地坐着,很容易导致臀部变平或者变大。而......
2015-08-09
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