为什么春季不适合怀孕？1、春季（尤其是早春）是传染病的高发季节。春季空气湿度大，温度升高，有利于各类病毒的生长，病毒性疾病在人群中迅速流行，尤其是流感病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、肝炎病毒等多种病毒活动最为猖獗。此时......

1、增加一些轻量负重这是一个事实：你拥有越多的肌肉，你就能燃烧更多的卡路里。因此，假使你没有时间做负重练习和刺激心脏运动，建议快速步行或上楼时拿1公斤的重物做肱二头肌弯曲练习。这将紧致肌肉，燃烧更多脂肪。2、通过......

问题一：吃“油”太多有人说：“我不吃肥肉，只吃素油，可以避免肥胖。”这实质上是一种误解，瓜子、花生、核桃、松子、榛子、夏果等这些硬果类食物的成分几乎一半是脂肪。有人爱吃这些零食也等于吃了很多脂肪。有些素菜馆，做菜......

红豆薏米粥材料：红豆、薏米、水、冰糖做法：1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这......

春天是健康投资的最佳季节，经常锻炼可以增强机体免疫力，明显减少一年中呼吸系统等疾病的发生。外出踏青不但对身体有益，最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走，无论是郊游、爬山，还是其他室外运动项目，都会比......

春季绿叶蔬菜，春季是一个比较适合吃绿叶菜的季节，随着气温的上升，大量的绿叶菜开始萌芽，同时也正是吃绿叶菜的季节，下面来看看春季绿叶蔬菜。春季绿叶蔬菜1第一种：荠菜荠菜是春天里必吃的一种野菜，荠菜的营养是非常丰富的，荠......

春季减肥一直是女性跑友们一大关注的话题。针对不同的体重标准，跑步方法其实也大有讲究。标准体重这些美女一般都有着体重不超，但却“体肥”的困扰。就是从视觉上看，她们可能属于“微胖界”，其实这不是体重惹的祸，而是体内......

儿童在春季的时候特别容易造成皮肤过敏，因为春季是一个比较干燥的季节，而且这个季节是皮肤过敏最严重的季节，所以很多的家长就想全面了解一下儿童春季皮肤过敏如何预防，下面的内容做了具体的解答，你可以全面地来了解一下。......

春季怎样减肥呢？我们知道，胖子是一口口吃出来的。食不过量，天天运动，才能保持健康体重。简言之，我们根据体重合理进食，体重超标的人要控制饮食中能量的摄入，少吃，增加劳动强度或运动量；体重偏瘦的人增加饮食中能量的摄入，多吃，适......

一、孕妇春季不宜吃的食物1.芦荟芦荟是女性所钟爱的美容产品。然而除了能够利用芦荟进行护肤之外，很多商家也为孕妇们准备了芦荟饮品。女性也认为喝芦荟具备养颜美容的功效。不过对于准妈妈来说，春季不宜食用芦荟饮品。......

天气渐暖,很快就要到春天了!春天是百花竞相开放、人们春游踏青的好季节,但也是很多人开始鼻子发痒、流鼻涕和鼻塞的季节,这些症状都有可能是由植物花粉引起的“花粉症”。春天很多人为了预防花粉症戴上了口罩,但是只......

春季养肝吃什么蔬菜水果好，肝为重要脏腑之一，为魂之处，血之藏，筋之宗。有肝脏的问题人群还要吃一些有养肝护肝功效的蔬菜水果，春季是养肝的最佳时机，下面来了解春季养肝吃什么蔬菜水果好。春季养肝吃什么蔬菜水果好1蔬菜1、......

春季养生16个小常识，春季，是生长的季节，是希望的季节，阳气初生，万物生长发育，春天是最适合养生的季节，如果你在春天能够养成良好的作息习惯和饮食习惯，能够为身体的健康打下坚实的基础，下面来看看春季养生16个小常识。春季养生......

春季是儿童生病的高发期，咳嗽就是最显著的症状，在医院里我们都可以看到许多的儿童因为咳嗽而接受治疗。尽管我们都知道在春季小朋友们容易生病，但是儿童春季咳嗽的原理是什么呢，是什么样的因素导致了小朋友在这样的季节生......

春天万物复苏，孕妇要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯。专家提醒，孕妇春季应多吃3种黑色食物。紫菜紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。......

有睡眠障碍、有些发作性睡病、身体出了某些疾病等。春季犯困没精神是什么原因11、要寻找睡眠的习惯是否有问题，有些人夜间睡眠不足或者睡眠的时间不规律。2、有些人有睡眠障碍，比如在睡眠当中有的时候会出现呼吸的停止，......

儿童春季咳嗽怎么办？1、少穿衣服，远离烟雾环境春天不要给孩子穿太厚的衣服，太热容易造成燥热引起干咳。另外，应该少去灰尘大的地方，远离二手烟地区，白天应该多喝温开水，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，及时补充多种维生素预防春季干......

春季减肥的最快方法1、早晨起床一杯温开水早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯......

春季蒜头怎么保存不易发芽，大蒜作为日常生活中必不可少的调味品，很多朋友总会趁着大蒜便宜的时候买上许多，虽然大蒜发芽后可以吃，但味道会差很多，以下分享春季蒜头怎么保存不易发芽。春季蒜头怎么保存不易发芽1怎样储存大......

新法1：补充益生菌一项美国的研究显示，3～5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。......