新妈妈产后尿失禁是怎么回事？在日常生活中，有些新生妈妈在产后会遇到尿失禁的情况，对于这种情况都会很担心，不知道是不是自己的身体出现问题了，下面小编分享新妈妈产后尿失禁是怎么回事，一起来看下吧。
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新妈妈产后尿失禁是怎么回事
尿失禁与女性独特的生理构造有关。女性的身体构造非常复杂，由内骨盆筋膜、骨盆隔膜和会阴3部分组成的骨盆底，直接联系着子宫、膀胱和内脏器官。正常情况下，骨盆底与内脏紧紧地相互支撑，哪怕腹压增加，内脏都不会向下压迫到膀胱与尿道，也就不会引起尿失禁。但由于骨盆底又是受子宫等器官所支撑着的，因此，当子宫的情况发生变化时，骨盆底、内脏，乃至膀胱与尿道，也会受到影响。
产后尿失禁是由于孕产过程中的骨盆底损伤造成的。在怀孕期间，由于膀胱受到子宫重量的压迫，肌肉神经一直处于绷紧状态；而在分娩时，为了让宝宝从产道正常产出，骨盆底的肌肉神经又会被过度地拉伸，甚至会被从根部扯断。这样也就使得调节膀胱工作的神经系统受到一定的损伤。因此，刚分娩完的妈妈，一般都会感觉不到尿意。除了无法排尿之外，尿失禁等各种各样的排尿问题都会在这一时期出现。
一般来说，受损的神经功能系统，会一步步地慢慢恢复过来。但是，经历难产的妈妈们可能会由于分娩时的过度损伤，导致骨盆底的肌肉和韧带对于骨盆的支持力不够，造成长期的尿失禁症状，较难恢复。
中、重度尿失禁患者，以及上述疗法无效者，要积极寻求医生帮助，必要时应接受手术治疗。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的.知识还有疑问，请继续关注安全网产后饮食注意安全常识栏目。
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如何预防产后尿失禁
1、锻炼会阴部肌肉
适时做会阴肌肉运动、会阴按摩及盆底肌运动，加快会阴肌肉复原。有产伤要及时治疗，力求早日修复。
2、注意卫生
注意会阴部的清洁卫生，养成规律大小便的习惯，切忌憋便，防止尿路感染。
3、调理作息
多吃纤维素丰富的食物，多喝水，防止便秘；合理休息，不要过度负重，避免劳累。用正确姿势提拿重物，避免腹部用力不当而导致膀胱与尿道正常位置发生改变。
4、保持有规律的性生活
研究证明，绝经后的妇女若能继续保持有规律的性生活，能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变，降低压力性尿失禁的发生几率，同时可防止其他老年性疾病，提高健康水平。
