每一個人睡姿都是不一樣的，有的人會側身睡，而有的人會將自己的手伸進枕頭入睡等等。從一定的心理學說上，是可以通過一定的睡姿，看出人們的心理問題的。那麼爲什麼一個人睡覺的時候，會喜歡把枕頭伸進枕頭入睡呢?
1. 這樣的睡姿比較舒服，能夠保障人們的睡眠質量
人的睡眠質量是怎麼樣的，和睡姿是有一定的影響的。入睡之前，人們能夠找到一個舒服的睡姿，是能夠幫助人更快的入睡，也會保障人們的睡眠質量。
而當人們在入睡之間，找不到合適的睡姿，一定程度上是難以入睡。而這樣的情況，是會影響人們自身的睡眠。對此，有的人用這樣的一種方式入睡，可能是覺得這樣的姿勢，是比較舒服，能夠幫助自己較快的入睡。
2. 調整自己的頸椎問題
脖子處於一種懸空的狀態，並且是長時間如此，是會促使人自身的頸椎出現一定的問題的。可能大多數的人覺得枕頭應該是用來放置自己的頭的，其實一定程度上枕頭是用來枕人脖子。
當在一些情況下，人們會用這樣的一種方式來調整睡姿，也來調整自己的頸椎問題。促使自己更好的入睡，讓自己更有好的睡眠環境。
3. 有安全感
在一些時候，這樣的睡姿，一定程度上是爲了尋找一定的安全感。從心理學上說，這樣的睡姿，是對於人是有心裏有一定的安慰作用，更好的促使人入睡。
之所以有的人會用這樣的方式睡覺，是可能想要通過這樣的方式，讓自己能夠感受到安全感，做到一定的自我安慰，以此保障自己的睡眠質量。
枕頭有高有矮的，每一個人睡覺所需要的枕頭高矮都是不一樣的。不過每一個人都可以找到一個舒服的睡姿狀態，更好的幫助自己入睡。學會科學的枕頭，人的睡眠質量是會得到一定的提升，促使人精神力更好。
