如何正確對待婚外情，婚外情是對婚姻的背叛，同時也傷害了另外一個人，一整個家庭都會被蒙上陰影，所以一定要抵制婚外情，下面和大家分享如何正確對待婚外情的內容。
如何正確對待婚外情1
狠心拒絕，切斷通往深淵的路
婚姻不可能一直都很甜蜜，女人在婚姻裏，也總會有覺得生活並不幸福，覺得自己眼瞎了纔會嫁給他當老公。在這種情緒地刺激下，外面的男人，哪怕是一句不痛不癢的關心，她也能夠心動很久。人其實都是一樣的，乍見時更多的是歡喜，而久處了多半都會相厭。
面對這樣的婚外情人，女人最正確的做法，就是別想太多，狠心拒絕他，不給他任何的機會，也果斷地切斷通往深淵的路。人性的問題，有時候很簡單，再覺得美好的一個人，當你們不再聯繫，甚至拉開了距離，過一段時間再看的時候，往往會覺得不過如此。把錯誤扼殺在萌芽狀態的女人，纔是聰明的女人。
再愛也放在心裏，不與任何人說
很難說，當初你嫁的那個男人，就真的是最好的男人。也可能只是很適合談戀愛，並不適合結婚。但是，婚姻的本質，有時候並不是愛不愛，而是習慣和責任。基本上，結婚十幾年、幾十年的夫妻之間，還會對對方說“愛”的，非常之少，更多的夫妻，只是把愛化在了日常的生活中。
所以說，在婚姻外，如果再遇到一個跟你靈魂契合，讓你覺得心跳加速的男人，並不是沒有可能。但是，作爲妻子、作爲母親，你一定要明白自己的角色。所以，即便是再愛那個婚外情人，也只能是放在心裏，不與任何人說，更不要有靠近的行爲。不傷害家人，也不耽誤良人，纔是最正確的做法。
愛不下去了就先離婚，再尋找自己的幸福
有的婚姻值得你好好珍惜，但有的婚姻從一開始就是錯誤。那些在婚姻裏失去了自我，甚至覺得度日如年的，離婚，其實是更好的選擇。畢竟，當你恢復單身後，纔會擁有更自由的角度，去看看那些過去的不幸，到底是婚姻造成的，還是你自己本身不行。
所以說，如果遇見了覺得能給你幸福的婚外情人，不凡就先離婚，以一個單身的姿態，不僅對老公是負責任的體現，對待婚外情人，也是很負責任的體現。畢竟，就算是結婚了，也沒有規定就一輩子只能跟他在一起。如果能有更好的選擇，爲什麼不去嘗試呢？相反，你若是婚內出軌，纔是最愚蠢的選擇。
如何正確對待婚外情2
婚外情的原因當然各不相同，有相互間溝通的因素、性生活協調、經濟及其它題等因素。有關資料報道肯定性生活不和諧是產生婚外情的主要原因之一。必須承認一些地區，還有爲數不少的女性受封建道德禮教的束縛，認爲性和性生活是放縱和下之事，不能主動追求自己的性生活，壓抑自己的性本能、性要求，久而久之，這些婦將性生活看成是一種負擔和痛苦，因此對性採取冷淡、拒絕的態度。這個因素應當引廣大的農村女性讀者注意：美好的夫妻性生活在婚姻中承擔着重要角色。從性心理這層面上來說，有婚外情者也許不滿足於平淡的夫妻生活，沒有愛的激情和性的愉悅，趁自己尚年輕，補上這“浪漫”的一課。
婚外情不單單是配偶與第三者有肉體或情感關係，它所帶來的傷害，不僅波及了雙方當事人、配偶，更影響子女的人格發育，兒童也應當享受父母雙方的愛，才能正常地成長。家庭內連續不斷爭吵與糾紛，對兒童心理的正常發育有惡劣的影響。近期的影響有睡眠障礙、沮喪、焦慮、孤獨、自卑、自感有罪、自責，長期的影響是成人後難以建立和諧的人際關係。家庭的情感交流和教育，是兒童情感本身發展的需要，也是兒童社會化方面成熟和發展的重要條件。有的孩子就此背上了沉重的“十字架”，甚至影響到成年後的擇偶和家庭生活。有的孩子從對家庭的自卑或仇恨，發展到對個人前途悲觀失望，對社會不滿和反抗，甚至走上犯罪道路……因此，從保護兒童生理和心理健康的角度出發，作爲父母，對發生婚外情一定要三思而行。
婚外情使夫妻兩人的關係充滿“敵意”，不斷地處在警戒的狀況中，隨時處於火山爆發邊緣，對人的心理平衡影響相當大。離婚對於夫婦雙方來說，都面臨着遺憾、憂傷，但是也應看到對於心靈深處是一種解脫和重生。作爲現代人尤其是女性，不應視離婚爲兒戲而輕率做出決定，更不要把感情已死亡的`婚姻看成是唯一的，要從一而終。
每一個人在一生中都可能遇到一些精神刺激。在現實生活中有的女性由於丈夫婚外情引起羞愧，自尊心受傷害，在這種激忿的情緒狀態下產生自殺行爲。想使其丈因覺得對不起她而產生罪惡感並引起對她的注意，這種行爲心理學上叫“對幫助喊”。
在激情狀態下，人們往往缺乏理智，容易造成情緒失控，從而產生更爲嚴重的行爲和後果。因此，在不良情緒狀況下，特別是激情狀態下要善於用理智來控制情緒，即通過自我暗示，讓頭腦冷靜下來，想一想自己的行爲和情緒反應可能會給自己和他人(如兒女、父母)造成什麼樣的後果，這樣做是否合理，是否值得，是否還有其它更合適的方法解決所面臨的困難，這也就是所謂的“三思而後行”，即用理智來決定自己的行爲，而不要讓它爲激情所左右。
假設當一對婚外情人(姑且說兩個真心相愛的人)，在他們組成一個家庭後，肯定會面對一些實際的生活問題，這些在婚外戀時不屑一顧的問題卻是現實的考慮，而長時間的同牀共枕，將失去往日偷偷的感情的刺激和樂趣。還有沒有新的吸引力和誘惑力？
人生最大的快樂、最深的滿足，最強烈的進取心與內心最深處的寧靜與安全感，都來自充滿着愛的家庭，子女也在這愛的環境下成長。真正的愛情是忠貞專一的。想着一個家人並且被這個家人想着，心便有了着落，這樣生活也踏實。與這種相依爲命的伴侶之情相比，那些風流韻事何其虛飄。
不論在東方或西方的文化習俗中，婚姻始終是一件神聖的終身大事，多少世代以來這種家庭結構已由歷史證明對人的精神健康是最爲有益的環境。
如何正確對待婚外情3
徹底的思考
如果你深愛着你的妻子，家庭，但是又抵抗不了外界的誘惑，想要維持家庭和第三者的平衡，那你就需要花點時間獨處並且思考。一定要找一個清醒的，能夠認清自我的地方。不要在家裏的書房，不要在和情人約會地點。比如你可以在一個幽靜的咖啡館自我思考，或者跑步健身的時候進行自我思考。認清自己的內心，聽從自己內心深處真實的聲音，認真思考這段婚外的感情吸引你的是什麼？而你爲什麼會婚外情？是單純的想嘗試一下還是迫於自己的家庭出現了什麼隱形的矛盾或者問題想要釋放自我，而這些本質的問題又如何解決？認真並且方方面面的考慮這一系列出現的問題，並且思考解決的辦法。
開誠佈公的交談
我想大部分的男人都會結束這段婚外情，當然有小部分的小三上位的案例，在此我們只談多數人的情況。
如果你是一個有責任感，有擔當的男人，你會選擇你的妻子、孩子、家庭，你會意識到你的結髮妻子也曾花季少女，也曾爲了你拒絕其他示好的男人，選擇和你度餘生。她付出青春，相夫教子，在背後默默支持你，毫無怨言。當你一旦決定要結束這段婚外情之後，那你應該做一個周密的計劃決定如何分手。而這又取決於你婚外情的性質和婚外情的對象。不同的發展程度採取不同的措施：如果只是見了幾面，那你可以做一些物質賠償。而如果你們已經持續幾年了，那你就不要貿然行動，避免被對方動搖你的決心。在做了周密細緻的計劃之後，選擇合適的地點、時間，開誠佈公的和對方交談。而這個地點最好選擇一個沒有情感記憶的地方。而你也要學會掌控時間，不要拖太久，避免陷入糾結，一定要態度堅定，當機立斷，快刀斬亂麻。
掃尾階段
無論是什麼情況，分手之後必然傷心，因爲你一直在某個方面依賴的人一下子走遠了，你的心必然空落落的。但是一定不要因爲傷心、空虛而舊情復燃。最好的辦法是把對方的照片，聯繫方式等等所有的可以聯繫或者有感情記憶的都刪除乾淨或者拉進黑名單。斷絕所有的後路之後，讓你的愛人幫助你度過這段情感低谷期。儘管婚外戀結束了，你的愛人或許仍會很氣憤，所以你一定要真誠並且學會做一些彌補。這段時間你或許會很難熬，充滿了各種複雜的情感，愧疚、悲傷、空虛等等。但是人要向前看啊，誠實的面對生活，面對家庭，坦率的面對自己的情感，必要時可以向愛人傾訴並且索要幫助。讓愛人給予你的溫暖和愛度過這段空虛低潮期。
而低潮期你應該做的就是充實自己，讓自己忙起來，學會集中自己的主要精力做事情。當你把所有的心思都用來集中精力做事情的時候，你就會明白，只有你不斷地逼迫自己向前看，不斷的前進，你纔會越來越優秀。而當你越來越優秀的時候，你就會懂得人這一生最最最寶貴的就是時間和真情。如果你傾注時間和真情去發展的是自己的事業，那麼你將會收到歡喜。而如果你發展的是婚外情，那麼你將一事無成。
