跟男友分手後怎樣挽回

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跟男友分手後怎樣挽回，變心之後的愛情只剩貌合神離，都說婚姻是愛情的墳墓，出軌多次的伴侶不必強留，你很難保證對方下次不再犯同樣的錯誤，下面是我爲大家整理的關於跟男友分手後怎樣挽回供大家參考

跟男友分手後怎樣挽回1

一、避開這些，他會愛你如初

1、找存在感，確認對方是否還愛你。

當你感覺到對方對你越來越冷淡的時候，你會開始不斷地找存在感，想通過一些行爲來證明，對方還愛着你。如果對方沒有給你設定的的預期當中的迴應，你的行爲會越來越激烈，因爲你的慾望在作祟。比如：不停問對方是否還愛你、無理取鬧、很作、想引起對方的注意，想對方認同你、關心你、對你有所投入。其實，這種種的行爲，你只是在製造矛盾，當他想要和你分手的時候，矛盾點越多越大，對方只會越來越反感你，討厭你。

2、頻繁地打電話發微信給對方。

當他要和你分手的時候，你因爲害怕，因爲恐慌對方從此就離開你，所以你瘋狂般地需要他，會不斷地想找到對方。常見的就是一直不停地打電話發微信，如果他沒有回你，你就更着急瘋狂地增加找他的頻率，甚至對方回你還不敢罷休，要他給你的迴應很好才甘心。這種行爲其實就是在騷擾對方，只會導致他想離你更遠，甚至爲了躲避你會拉黑你、搬家甚至換工作。

3、不斷地告訴對方你有多愛他。

強烈地想要挽回對方的人，會不斷地告訴對方有多愛他，爲了他你曾經做了哪些行爲，犧牲了多少等等。當你越想要證明給對方看你是愛他的，你是爲了他付出很多，值得他繼續去愛你的時候，他便會更加覺得有壓力，反而增加了對方對你的反感程度。現實是這種表達行爲沒有人會認爲你是愛他的，反而覺得這種以愛之名施加的壓力讓人覺得很難受，這種愛承受不起。當你出現這種行爲的時候，你已經被慾望支配，對方已經離你更遠了。

二、想快速挽回，你得這麼做

1、調整心態

有的'人被男友分手之後，總是想東想西，一會覺得沒什麼，自己也可以過的很好，一會覺得天都要塌了，一直陷在負面情緒中無法自拔，有的甚至爲了挽回男友產生了過激行爲，比如辱罵男友，在男友上班地方等候或者直接闖進男友辦公室等等，也有的以死相逼。這些行爲都是不理智的，不但不會讓你們的關係緩和，還會讓對方越來越厭惡你，進而讓關係更加惡化，所以想要快速挽回，首先一定要學會控制情緒，先調整好心態，這樣在挽回男友過程中才會事半功倍。

2、別聯繫別打擾，給彼此個冷靜期

說到斷聯，其實每個人的感情不一樣，有的需要斷，有的不需要斷，斷聯的時間也不一樣，需要具體問題具體分析，斷聯的目的在於將你們的感情暫時冷凍起來。畢竟在男友反感你期間聯繫的話，效果並不是很理想。況且很多人這個時候容易情緒激動，做出不理智的事情來，可能是爲這段感情雪上加霜，讓對方更加想要逃離你，只有挽回男友技巧得當，複合難度並不大，想要快速挽回男友，具體可以聯繫我們。

3、提升自我，纔有機會改善相處模式

想要快速挽回男友，先要了解自己分手的原因，然後有針對性的進行提升。比如溝通的問題，那麼就要學習溝通技巧，讓自己會溝通，這樣即使遇到其他人也可以避免被分手的結局，如果是因爲脾氣大，那麼就需要適當的收斂點自己的脾氣，雖然你是真心好意，但脾氣總是會傷人的。

4、學會展示自己的成長

分手後光斷聯和提升是不行的，斷聯和提升就等於是閉關修煉，但閉關修煉完成之後，你需要學會展示自己的修煉成果給別人，讓別人知道你已經提升了。展示成長的時候，一定要注意方法技巧，不能直衝衝的跑到他的面前，告訴對方你最近都幹了什麼，做了什麼，把你的事情全部告訴對方，艾倫老師告訴大家，這樣是不對的，提升的東西一定要側面展示，讓對方去感知，並且不能一次性和盤托出，而是要給對方留有神祕感，讓對方對你越來越有興趣，這樣你纔能有更多機會進入到下一步，從而提升邀約成功率。

跟男友分手後怎樣挽回2

挽回男友的方法

一、吵架一時衝動

首先要調整好自己的心態，心態是很重要的，調整好了能讓你們的感情升溫，調整不好可能會讓你們的感情進入一個死衚衕。你要知道你們已經分手了，對方是你的前男友，在成功挽回他之前，你已經不再是他的女友了。

1、控制需求感

把自己多餘的精力放到其他事情上，覺得自己控制不住想他的時候可以去跑跑步，健健身，轉移自己的注意力。

2、冷處理

千萬不要太關注他的動態。你知道得越多，就越想去找他，如果對方知道你這樣做，就會覺得你很煩。兩個人都需要冷靜一下。

3、重新聯繫

以普通朋友的身份和他聊一聊彼此的近況，以前你們一起做過的傻事，回憶一下在一起的美好時光，複合就是自然而然的事情了。

二、感情淡了

首先是提升自己的吸引力，改變他對自己的固有印象，愛情是需要新鮮感的。