臉上長痘痘有什麼原因
臉上長痘痘有什麼原因，在日常生活中，我們每個人都會遇到各種各樣的肌膚問題。長痘痘就是比較常見的一種。臉上長痘痘是非常嚴重的皮膚問題要及時處理。下面分享臉上長痘痘有什麼原因？
臉上長痘痘有什麼原因1
1、內分泌
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快，臉出油也不多，可總是會發一些成片的細小痘痘，那就需要去看看自己的內分泌是否正常了，痘痘問題很有可能就是內分泌引起的。
2、遺傳
天生的膚質是沒有辦法改變的。油性皮膚的出油量本來就多，毛孔也比別人粗大，角質也更厚重。在冬天，油性皮膚能保持良好的狀態，但只要一到夏天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，長出一大堆痘痘！
3、生理期
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特別容易長痘痘，這是因爲這期間內分泌的改變引起痘痘。
4、便祕
便祕問題通常都會導致脣部四周出現痘痘，那是因爲體內的毒素積聚，通過皮膚排出而引起痘痘。
5、緊張壓力
長期處於壓力之下，容易冒出痘痘，比如考試之前，或者常常處於緊張狀態容易失眠的人，特別容易出現這種痘痘。
6、水土不服
環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度溼度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產生痘痘。
二、痘痘的種類
1、結節型痘痘
多發於兩頰，呈淺紅色或暗紅色，有的顯著隆起，形成半球形或圓錐形。
2、丘疹型痘痘
丘疹爲高出皮膚的侷限性突起，小如針頭，大如黃豆，一般會冒白尖。
3、囊腫型痘痘
看上去紅腫，痘痘中有膿液，但是不冒白尖，有時會有濃汁流出。
4、膿包型痘痘
一般由丘疹演變而來，先演變成豌豆大的水泡，約1-2日演變成膿包。
5、結節/囊腫型痘痘
結節型痘痘沒有及時治療導致痘痘惡化成爲囊腫，兩者並存成爲結節囊腫型痘痘。
6、丘疹/膿包型痘痘
丘疹型痘痘沒有及時治療導致痘痘惡化成爲膿包，兩者並存成爲丘疹膿包型痘痘。
7、聚合型痘痘
聚合型痘痘是指同時患有兩種以上痘痘症狀，皮膚有一定皮損，且症狀較爲嚴重。
8、白頭粉刺
白頭粉刺多發於面部，表現爲米粒大小半球形白色小皮疹，質硬。
9、黑頭粉刺
黑頭粉刺又稱開放新粉刺，表面看起來是或大或小的黑點。
上火長痘痘吃梨排毒
因爲上火長痘痘的話，我們可以多吃些梨子來排毒祛痘，一般我們上火吃梨的時候，吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導致臉上長痘痘了的話，就可以多吃梨來起到降火排毒的效果。
上火長痘痘吃蓮子芯排毒
我們也可以吃一些蓮子芯，幫助去除上火長出的痘痘，蓮子芯味苦，有寒性，吃蓮子芯可以發散心火，所以也有很多人利用吃苦來排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外，還可以用來泡茶，泡茶時加點竹葉或者甘草，可以讓蓮子芯排毒的效果更好。
上火長痘痘吃綠豆排毒
綠豆可以非常好的降火祛痘的食物哦，如果我們是因爲上火長痘痘了，那麼就可以將綠豆洗淨煮綠豆湯喝，煮綠豆湯的時候還可以適當的加點金銀花，一起煮，可以起到清熱解毒的功效，能迅速的清除內火，讓皮膚上的痘痘更快的好起來。
上火長痘痘吃苦瓜排毒
前面提到的蓮子芯就是以苦排毒，苦瓜也是利用了這個道理。苦瓜雖然味苦，很多人都不愛吃，但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以爲了快點讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。
上火長痘痘吃蘋果排毒
蘋果屬於涼性水果，上火長痘痘的話多吃點蘋果也可以起到降火的作用。而且蘋果中維生素豐富，也可以爲祛痘起到一定的作用，可以幫助痘痘更快的褪去。
上火長痘痘吃柚子排毒
柚子降火的功效也很不錯，而且過年期間也正是吃柚子的時節，多吃點柚子可以促進痘痘的痊癒。並且柚子也具有通便排毒的.功效，可以讓體內的毒素很快的排出。
臉上長痘痘有什麼原因2
一、不良的飲食習慣。不良的飲食習慣非常容易導致臉上長痘痘，尤其喜歡吃一些辛辣的食品，比如說一些燒烤辣椒都會刺激臉部，產生炎症性的反應。所以要想避免痘痘的生長，在日常的飲食規劃中，一定要儘量少吃生冷刺激性的食物，注意保持飲食的衛生。
可以多吃水果蔬菜等富含維生素和微量元素的食物，因爲這些物質中還有豐富的維生素，其對於臉部健康以及營養維持的需求是有很好幫助的。
二、不良的衛生習慣。臉部衛生能夠避免長痘，大部分長痘的人都容易情不自禁的摸臉，這也造成手上沾染的細菌傳到臉上，引起感染，加重痘痘的嚴重程度，所以想要皮膚好，沒洗手前少摸臉。
三、不良的作息習慣。睡眠對於保護皮膚的意義是非常大的，可以非常顯然的看到睡眠足的人的皮膚狀態要明顯比睡眠少的人好得多，而通宵熬夜會讓臉部不能得到新陳代謝的充分發揮，容易造成細菌沉澱，也非常容易導致臉上長痘痘。
因而要想遠離痘痘，養成早睡早起的習慣是非常重要的，這有助於避免皮膚油脂的不正常分泌，加速皮膚的新陳代謝。
四、使用不合適的化妝品。有些化妝品含有部分特殊的物質就非常容易誘發痘痘的成分，因而在化妝品的使用中一定要注意慎重選擇，通過正規的途徑進行購買，合適的化妝品使用是預防痘痘促進皮膚健康的重要組成。
五、日常臉部清潔不到位。臉部清潔是避免痘痘成長的重要原因，所以一定要注意徹底的臉部清潔，尤其在痘痘容易滋生的階段例如青春期等，要先將熱毛巾敷臉通過打開毛孔，在進行徹底的深度清潔。
六、過於疲勞，沒有得到釋放。壓力過大也非常容易導致痘痘滋生，因而在日常的生活中一定要注意避免過於疲勞，注意勞逸結合，及時的釋放壓力保持良好積極的心態。好的心態以及更放鬆的情緒，也能夠很好的避免臉上長痘痘以及痘痘的恢復。
保持臉部的清潔。臉部接觸的環境以及物品不夠衛生，都有可能導致痘痘滋生，因而要想遠離痘痘滋生從各方面保證衛生清潔是很重要的，不僅僅集中在臉部清潔要衛生，日常的貼身衣物、牀上用品等也需要經常的清潔。
正確的是有化妝品。每一個人的膚質各有差異，尤其T區部位與其他的部位也會有一定的差別，要想遠離痘痘滋生，根據各個部位的特點選擇合適的化妝品進行使用是非常有用的，其不單單能夠避免痘痘滋生還能夠起到針對性的保養作用，實現抗衰老等作用。
