七年之癢的原因及處理方法，我們都知道婚姻需要雙刀共同維繫，才能保證愛情的甜蜜，讓婚姻長長久久，而當七年之癢來臨時，我們更需要重視，下面一起看看七年之癢的原因及處理方法吧。
七年之癢的原因及處理方法1
一、七年止癢形成原因
自我實現成長
從人的成長角度來講，大多數人是在婚姻中實現人自身的成長。戀愛的時候對自己的認識和把握還不清楚，更不知道自己需要什麼樣的配偶。隨着婚齡的增加，尤其是許多家庭撫育幼兒之後，育兒任務的繁重和教育理念的差距，使婚姻中長期積累的矛盾慢慢凸顯。
雙方人生髮展軌跡的不同
造成實力的懸殊和共同語言的減少。婚姻專家指出，最大的離婚理由，不是婚外情，而是夫婦二人不能配合，不能再生活在一起。從溝通的方式來講，中國有句俗話“熟人不講理”，夫妻間的關係太熟了，往往忽略配偶的需要，不再選擇表達的方式，在表露自己情感的時候不加掩飾，很多情況下會傷及對方。孩子出生之後，母親的情感全部遷移到孩子身上，冷漠成了雙方情感的癥結，彼此的負性情緒相互渲染，使家庭氛圍緊張。
喜新厭舊
結婚數年，對對方的瞭解已經達到了一個相當高的水平，對方的優點和缺點都會暴露無疑，此時就會對自己的配偶產生厭倦之感。然尋求新鮮的東西是人的本性，在婚姻中也不例外。爲了改變自己索然乏味的生活，婚姻中的一方就會尋求婚姻之外的片刻歡愉來爲自己添加新的元素。
遇上了更理想的人
在青春年少時，一個小夥子或者小姑娘在談戀愛結婚時，以爲自己找的對象就是自己最理想的“MR OR MISS RIGHT”，但是隨着自己學識、閱歷的提高會使圈子的擴大，就會出發現某一個異性是自己更理想的對象，會對這個人產生相見恨晚的感覺，如果對方也向自己拋來橄欖枝的話，那婚外情就隨之產生了。
二、避免七年止癢策略
婚前預防
心理學家們就提出了避免“七年之癢”的一些策略：婚前預防。據權威部門統計，出現問題的婚姻中，當初草率結合的比例很大。在戀愛的時候保持較爲清醒的頭腦，如果可能的話多聽聽周圍朋友的意見，如果能夠得到婚姻專家的指導就會使婚姻增加理性的成分。澄清自己的一些想法和理念，用理性的目光對待未來的婚姻生活。
奉獻理念
要挑剔對方，不要希冀重新塑造對方。而應常常自問：“我能夠給對方帶來什麼--無憂的物質生活？充實的精神食糧？安全感、幸福感？日常生活中發自內心地爲對方做些什麼，哪怕是最小的事情，一個擁抱，一個笑容，一個親吻，讓對方體會到溫情。
留下空間
許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，於是許多人提出要給對方留有空間。其實應該先給自己留有空間，在婚外保持正常的朋友圈子，不要將婚姻作爲自己唯一的精神寄託。在交往中不斷提升自己的人生智慧，不斷調整自己，適應婚姻。
調整期待
高的期待會與現實形成反差，造成雙方的壓力。配偶不一定是你結識的異性中最好的最優秀的，但可能是最適合你的'，這就足夠了。
婚姻不是簡單的七年之癢，其實許多婚姻，婚齡達到一定階段都會出現問題。尤其是在目前彰顯個性的時代，誰都不願再委屈自己，離婚呈現新的特點：婚齡越來越短，離婚率越來越高。其實，每個人就像一本書，再好的書，讀第一遍時的激動、新鮮和懸念在以後讀時都會淡化，自己要不斷注入新的內容，使人常讀常新。用自己的智慧去營造愛的氛圍，將婚姻進行到底。
七年之癢的原因及處理方法2
婚後保持獨立自信。
許多人認爲一結婚，親密關係就進入了保險箱，可以不用費心投入了，可以不再掩飾、不再提升，完全真實。
很多人就不再注重打扮、經常在伴侶面前蓬頭垢面、打嗝、摳腳丫，還美其名曰：家就是放鬆的地方！而忽略了人性中美感和神祕感是保持吸引力的前提。
根據男人絕對不會允許自己的獵物被其它人染指的狩獵心理，老公的眼球自然會時刻緊盯着慧慧的，對她的興趣和投入也自然會增加，根本不會有時間顧及外面的花花草草了。
經營浪漫，保持親密。
長久良好的關係一定是經營出來的，尤其是夫妻之間，共同生活在一個屋檐下，家成爲抵禦外界壓力最後的避風港，夫妻間可以通過一些儀式和習慣，培養感情，保持親密。
比如：
每天出門和回家後，彼此擁抱、親吻，說一句：“我出門啦！”“我回來啦！”
無論身處何處，知道有一個人總會爲你守候，這種安全感和歸屬感是非常強大的，親密度自然會提高。
夫妻關係永遠是家庭關係的核心。
把全部放在孩子身上的精力收回一部分，放在老公身上，生活上多關心老公，比如：
老公加班，給他留出些飯菜或者水果；
平時多關心老公的情緒，看到他爲單位的事煩惱時，多給與理解和支持；
溫柔表達，學會心疼老公，體諒男人奮鬥不容易。
還要學會向老公示弱求助，比如：休息的時候請老公幫忙帶孩子、幫自己做點小事情。
要讓老公感受到家庭對他多方面的需要，而不僅僅是賺錢養家就可以的；激發他的責任感，被需要也是增加親密感很好的方法。
注重溝通和表達。
夫妻間往往因爲太過熟悉，而忽略了交流技巧，習慣有話直說，完全不考慮對方的感受，出口必傷人，這也是很多夫妻關係緊張的原因之一。
要學會溫柔的堅持，交流的時候，永遠不要先入爲主。
