怎麼度過七年之癢

怎麼度過七年之癢呢？大家結婚之前都有聽說過七年之癢，那大家知道七年之癢要怎麼才能平安度過嗎？要怎麼預防七年之癢？小編給大家整理了怎麼度過七年之癢的文章，希望對大家有所幫助。

如果一定要說七年之癢的特點是什麼，可以概括爲以下幾點：

夫妻兩個人沒什麼話說；

突然不懂得愛人了；

老公回家越來越晚了；

夫妻生活越來越少了；

夫妻倆感覺不愛了，感覺身邊有其他愛慕的人了。

如果婚姻裏出現了問題，就一定要重視起來，要把它作爲一件重要的事情來對待。很多人不願意重視，認爲只要忍一忍、讓一讓，事情就過去了，認爲等過了這段時間就好了。現實是不會按照這種預期發展的。因此，婚姻裏出現的矛盾衝突，要儘快去面對，儘快去解決。

那麼，七年之癢該如何平安度過呢？

一、

首先，要理清婚姻裏出現的問題是什麼。大多數夫妻都搞不清楚他們的矛盾衝突是什麼。

要認識你們的問題，這需要你們能夠有效溝通。如果不能有效溝通，可以採取一個片段一個片段，或是一件事情一件事情的方式來跟對方交流。交流中要讓對方知道你對這件事情的看法和想法是什麼，然後讓對方表達他的看法和想法，這是第一步，也是非常關鍵的.一步。

只有搞清楚問題是什麼，才能制定解決問題的策略和方法。很多進入七年之癢的夫妻，沒有做這一步，便直接進入解決步驟。他們經常來問我，我們出現了問題怎麼辦啊，我們該如何度過啊等諸如此類的問題。

二、

其次，清楚你們婚姻的問題之後，溝通就特別重要了。溝通的重要性在於：只要你們能夠有效溝通起來，你們的問題就能解決。

如果你們不能有效溝通，那就需要藉助外力了。比如找我這樣的專業人士來幫助你們。

如果你不想借助外力，那麼很可能就得通過事件解決了。比如有些人，之前沒搞清楚過她們婚姻中的問題，也忽略了婚姻中的問題，最終愛人劈腿了、有婚外情了、要離婚了，她纔開始重視這個問題了。這就是通過事件來解決問題。

有個求助者就屬於這種情況：她結婚七八年了，只做過七八次愛，以前她從來不認爲這是個問題，結果老公婚外情了、要離婚了，她纔開始重視這個問題，纔開始着手解決這個問題。

除此之外，你們還可以像專業人士一樣，通過自我覺察，看清婚姻中的問題，也看清楚自己、看清楚對方。

三、

第三，最重要的是，你要邁出第一步，去改善你的婚姻。大家都會說，憑什麼我要讓步，憑什麼我要先走第一步。這是因爲，你先覺察到你不能忍受這樣的婚姻，你就一定得要邁出第一步，去改善你的婚姻。很多人會有疑問，就我一個人改善，對方能改善嗎？這是一個誤區，夫妻就像共舞的一對舞伴，任何一個人做出調整，對方都會做出調整，不論先後，沒有先後。

（一）給對方自由，要像結婚前那樣給對方自由。但卻不像婚前那樣粘着對方，有距離纔會更加的彼此吸引。有的人因爲覺得已經結婚了就會對愛人的所有事情都要插手，就覺得對方任何的一切都是自己的。其實生活中兩夫妻會像朋友間的友誼那樣，在工作的時候各自忙着自己的事情，卻會比朋友多了一份親情。愛一個人纔會真心的讓他感覺得到自由，其實也是互相信任纔有的自由。

（二）在經濟方面，現在的人大多都是AA的。因爲這樣都不會感覺有壓力，也不會覺得是誰在依靠着誰。其實在現生和活節奏這麼快的今天，有些人工作的累了就是要去消費的，那也是一種減壓的方式。無論夫妻的哪一方會因爲要爲了能夠怎樣的節撿來過日子，不但不會收穫到自己的預期值還會因爲這些讓對方煩感。

（三）其實人的感情好壞就是靠長時間的接觸纔會更瞭解對方，只有相處的時間更多才會產生對彼更多的依戀。年輕的夫妻總是在自己的工作之餘各自玩各自的，兩人雖然同住一個屋檐下卻沒有交流過。這會讓兩人之間更像是搭夥過日子，這樣的生活過久了兩人的感情會在不知不覺中沒有了。如果遇到一些生活上的事情兩人就會各持己見，因爲從來沒有溝通過，當遇到任何事情之後就只想着用自己的方式去解決。抽出時間一家人聚在一起。錢不能買來感情，不能買來時間。在夫妻之間如果有的話題只談論錢，就沒愛可言了。