如何挽回被傷害的前男友，分手對於戀愛中的男女來說是一件很痛苦的事，有些人意志力比較堅強，可以很快從痛苦中解脫出來。有些人卻對前男友念念不忘，嘗試通過各種途徑挽回前男友。下面我們一起來看看如何挽回被傷害的前男友吧。
如何挽回被傷害的前男友1
當你和男朋友分手時，你可能會傷心、難過、忍不住要生氣或怨恨。如果你一直這樣沉溺其中，你會做些什麼來挽救你們的關係？所以此時你需要做的就是分散注意力，把自己從悲傷的情緒中解脫出來。你可以用這段時間來充實你的大腦，在你的腦海中加入一些雞湯。
閱讀更多關於愛的哲學，看看男人和女人如何相處。看看你過去在戀愛中犯過的錯誤，比如跟同事抱怨男朋友，或者對男朋友多疑，如果你發現你有這些問題一定要改正。
如何挽回被傷害的前男友？你的話語把他傷得不輕，那就要學會用言語去安慰他。說一些他比較愛聽的話，或者做一些他喜歡的事情，又或者你可以做回那個他喜歡的你，你們當初在一起一定是有什麼吸引對方的地方。都說不忘初心，方得始終，拿出真實的你來感化他，相信他一定會被你所打動的。
適當的打扮可以增強你的新形象，通過彼此的朋友向對方展示自己的價值和魅力。當然要建立一個好朋友圈，朋友圈是你展示自我的平臺，但是如果在施工過程中能避免錯誤的做法，嚴格對待朋友圈的建設，就能更有效地完成二次吸引。
要改變自己，提高你的價值，多用心打扮一下，還可以讀一些修養身心的書籍來提升自己的內在素質，外在和內在雙管齊下，這樣才能挽回成功。
如何挽回被傷害的前男友2
一、怎麼挽回前男友的前提
1、用正確的方法挽回 很多人在挽回對方時，最常用的就是一哭二鬧三上吊，往往用這種偏激的行爲挽回對方，可是你要知道的是你挽回的是這個人不是這個人的心，你們最終還是要分開的，因爲你們的根本問題沒有解決。
在分手後，對方對於你的行爲做法都是否定的了，所以你做那些只會讓他更加的否定你，所以在分手後要做的不是急急忙忙的去解釋你怎麼怎麼樣，而是要和對方保持一致性同意對方的觀點，給對方時間，不要給他增加壓力，也是爲了不增加他對你的反感，爲挽回創造機會。
2、分手後做到不糾纏不埋怨 因爲在你挽回之前，對方已經完全不信任你了，這時候你說什麼做什麼對方都不會相信你了，你做的更多隻會增加對方的反感，讓挽回更加難而已。
在挽回時常用的一句話“信任是隻能靠自己爭取的，當你覺得信任我的時候，你會來找我的”，這是拿來合理化你的行爲的，爲的是讓對方知道，你的思想已經轉變過來了，現在你不再是用嘴巴去說，，而是在用實際行動證明一切。那麼後面你做的一切改變對方就會感受到。
二、如何挽回前男友的正確做法。
1、承認自己的錯誤，建立共同性。你要知道，當他封閉了自己的心靈要和你分手的時候，他就已經對你的一切都加以否定了，分手後你說什麼都是錯的。所以分手後不要再吵架了，再繼續和他吵，他會認爲你跟他是對立的，那麼你們之間的矛盾點只會更多。承認他說的一切，無條件地贊成對方，不要去反擊，要一味地同意到底。
這樣做主要是爲了降低對方的反感度，從而降低你們之間的矛盾點，讓你和他建立共同性。
2、學會冷凍，給自己時間改變。前面提到了他對你有否定心態，所以在一段時間內不去主動出現在對方面前，也不主動去聯繫對方，不主動增加矛盾，就等於把你們的矛盾點冷凍掉。
3、學會換位思考，滿足對方的內在需求。在戀愛關係中，兩個人的關係是平等的，都是同樣的重要。你逼對方認錯，你的強勢會傷害到對方，男人只爲尊嚴而活，你不僅不滿足他的內在需求，還傷害到了他自尊心，就別怪他不再爲這段關係投入了。調整自己的心態，別再以自己爲中心了，學會換位思考，發生矛盾時也要顧及對方的感受。在語言上示弱，維護對方的自尊心。
4、展示你的低需求感，提高價值如果分手後你經常在網絡上發一些負面的、表示自己悲傷、難過的文字，這種行爲會暴露你的需求感，讓人覺得你的價值很低。因爲你不斷地表達自己分手後是多麼悲傷，潛臺詞就是告訴他你有多愛他、不捨得他。
5、展示你積極的生活狀態，吸引對方兩大要求：一是不能透露出任何負面情緒，二是圖片的展示要真實，能夠自然體現出你目前的生活狀態。所以去盡情地展示你樂觀、富有感染力的生活狀態吧，記錄你發現生活的美好瞬間，讓他覺得他不在你身旁總會錯過一些美好的東西。
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方法一、尋找對方的真正需求
兩個人在一起是因爲相互喜歡，也是在相互索取，相互給予。你沒有給到對方的需求，長久下來，你在對方眼裏宛如一個渾身缺點沒有優點的人，你的行爲已經完全被他否定，你的優勢完全被掩蓋。
因此，在分開後，要反思一下自己以往在這段感情裏面的問題，加以改正自己的陋習，深入瞭解對方的.真正需求，在今後的挽回中才能進行操作。
方法二、調整好心態
在挽回中，有一個良好的心態是非常重要的，好的心態能讓你接受分手的事實，能及時調整自己的情緒，使自己做出正確的決定；而不良的心態會阻礙你的挽回，使你做出偏激的事情，使挽回更加困難。
挽回是一件非常痛苦的事情，是一個人承受兩個人痛的事，你如果想挽回成功，你就必需承受得了這份痛苦。如果沒有良好的心態，挽回也難以成功。
方法三、增加他對你的投入，使他合理化自己的行爲
投入越大，需求就越大。只有當他對你的投入足夠大時，自然而然就會回到你的身邊。想要增加他的投入，首先需要做到的就是提高自己的吸引力。因爲只有當你的吸引力上去了之後，纔有機會增加他的投入。
吸引力如果足夠強的話，那麼做任何事都會被接受。將自己的外形改造得更加吸引人，同時將生活過的更加豐富多彩，每天都保持樂觀積極的心態，做到這些，吸引力也就提升上去了。
